养生保健食材大推荐 燕麦可降糖降脂

随着生活水平的提升，我们的饮食水平也得到了极大的改善，但是如今的饮食结构却给健康带来了极大的威胁，高血压，心脏病，高血脂等都与不良的饮食习惯有很大的关系，下面小编就为大家带来了几款清肠胃降血脂的食物。

2025-11-05 05:45:50

深秋穿凉鞋 易诱发妇科疾病

入秋以后，气温变化比较大，天气逐渐转凉。然而许多女性仍旧穿着凉鞋、露脐装、露背装，殊不知，“脚部受寒，殃及子宫”，极易导致月经不调，子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟

2025-11-05 05:45:49

顺应天时热来热挡 辟邪祛暑强身健体

中医学认为，夏日的贪凉行为会让身体处在“寒邪”的危险之中，可能存在着健康隐患，不仅无法消暑，反而还会落下病根。所以，顺应天时，热来热挡，反而能辟邪祛暑，强身健体。解暑要喝热茶冷

2025-11-05 05:45:49

男士防晒霜挑选要掌握这些秘诀

在我们国家，大部分男性都不怎么使用化妆品以及护肤品，认为这样做会没有男人味。实际上，在欧美以及日韩，很多男性反而会比女性还注重护肤养颜，这是我国男性需要学习的。那么，男士防晒霜在挑选时都应该注意什么呢

2025-11-05 05:45:46

马齿笕的功效和作用是什么 马齿笕的使用方法和剂量说明

马齿笕的作用　　马齿笕，又称齿状马齿苣，是一种常见的中草药，具有广泛的应用价值。它具有清热解毒、利咽止咳、祛痰散结、镇痛等功效，被广泛应用于中医临床治疗和保健保健。本文将从药物来源、化学成分、药理作用

2025-11-05 05:45:45

吃出好气色解决咳嗽、滋润肺部 川贝金桔柠檬膏帮你轻松拥有亮白透亮的肌肤

川贝金桔柠檬膏的功效与作用　　川贝金桔柠檬膏是一种营养丰富、具有多种功效的食品。它含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够帮助改善肺部健康、缓解咳嗽，并且对皮肤也有很好的滋润和美白效果。1. 解决咳嗽问题　

2025-11-05 05:45:45

真相揭秘莓茶的作用和功效 你绝对想不到

莓茶的营养成分及其作用　　莓茶是一种以野生莓果为主要原料制成的饮品，富含多种营养成分。其中，维生素C、维生素E、类黄酮和抗氧化物质等对人体健康具有重要作用。维生素C：莓茶中富含丰富的维生素C，它是一种

2025-11-05 05:45:45

气血专业养生知识

目录： 第一章：老中医教你如何从身体看血气 第二章：女人血气不足如何调养 第三章：中医民间补血饮食的六个秘方 编者按：血气是中医说上的一个概念，即维持生命的一种动力，从哪些能看出人血气不足呢？人体气血

2025-11-05 05:45:45

老中医推荐冬季补肾秘方 滋肝补肾

男人肝肾不好便会影响一生，滋肝补肾是男人十分重要的一件事情。冬季更是进补的最佳时机，男人该如果进行食疗滋肝补肾呢？又有哪些食谱比较好呢？　　秘方一：健脑补肾方　　适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健

2025-11-05 05:44:47

溶血症的症状和治疗方法有哪些 了解溶血症的危害和预防措施

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2025-11-05 05:44:43

万年青根(了解万年青的栽培技巧和注意事项)

万年青根是一种多年生草本植物，生长在亚洲、非洲、南美洲和澳大利亚等地区。它的根茎长得像蚯蚓，具有很强的生命力，因此被称为“万年青根”。它的叶子呈圆形或半圆形，直径约1-3厘米，叶面平整，叶缘有波浪状皱

2025-11-05 05:44:42

中医调理脾胃治小儿厌食

厌食以1～6岁为多见，城市儿童发病率较高。长期厌食者，可导致气血化生不足，抗病力减弱，易患他病，甚至发展为疳证。　　治疗该病应先辨明证候。若仅见食欲不振，其他症状不明显者，多为脾胃不和证;若伴精神不振

2025-11-05 05:44:42

吃海参的功效与作用有哪些好处

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2025-11-05 05:44:42

老年人怎么预防脑衰方法

脑衰危害老年人的身心健康。那么对于老年人来时，怎么预防脑衰方法呢？乒乓球是一项适于老人健身的有氧运动，深受老年人的喜爱。它能促进机体不同肢体的保健效应，使体内各系统组织和器官在运动中达到加速血流，促进

2025-11-05 05:44:41

得汗不止于药

很多读者一接触“银屑病从汗治”这个话题，便想当然地认为是讲吃药发汗治疗银屑病的。这里面有两点误解：一是误认为汗就是发汗；二是误认为取汗必须用药。前一点笔者已经诉之再三，本文要介

2025-11-05 05:44:41

腰腹肌力量训练有哪些

相信很多朋友特别是男生都有想一身完美的肌肉，但是想拥有让女生尖叫的身材确实很难。而且有许多男性朋友还在愁总是练不出来自己想要的程度，但是有没有考虑过是否是自己的方法不恰当呢？是否是因为某些地方没有做到

2025-11-05 05:44:41

角质薄用什么洗面奶 这七种天然的洗面奶适合你

在生活中，每个人的肤质都有差异，有些人的角质层比较厚，有些人的角质层壁较薄，那么角质层薄的人用什么洗面奶比较好呢？　　1、 淘米水——美白去油　　日常生活中，我们经常把洗过米的水直接倒掉了，其实淘米水

2025-11-05 05:44:41

冬季养阴润肺补肝肾 推荐四款进补药膳

冬季要进补，但是进补也是有重点的，冬季进补要以养阴补肾润肺为重点，说道滋阴补肾也是很多人关心的话题，那么冬季该如何做到养阴润肺补肝肾呢?下面中医就为大家介绍四款进补食疗方!　　百合栗子羹　　材料：鲜百

2025-11-05 05:44:41

内分泌失调会引起眼干吗 内分泌失调什么时间睡觉好

内分泌失调的症状对患者的影响是很大的，但在临床上不同的内分泌失调患者的症状表现形式是很复杂的，有些内分泌失调患者会出现睡眠的问题，使人们要注意日常的睡眠时间，那么内分泌失调什么时间睡觉好？内分泌失调什

2025-11-05 05:44:41

两成脑梗患者一年内复发 防复发需做到6件事

脑梗是老年人最常见的神经系统疾病。脑梗的复发率非常高，据统计1年内平均每5位脑梗患者就有1位再发。并且复发次数越多，治疗效果越差，致残和死亡的几率就越大，因此如何预防复发成为脑梗患者康复治疗的重要内容

2025-11-05 05:44:41

虫咬过敏怎么办 中医治疗见效快

夏天天气炎热，也是虫子大量繁衍的季节。我们在室外时，常常会被虫子叮咬，然后我们会发现，悲剧了，不仅虫子咬过的地方红肿了起来，身体其他部位也出现了这种情况，然后我们就华丽丽地过敏了。治疗虫咬过敏中医有几

2025-11-05 05:44:40

比肉更营养的是素食

生活变好的最基本就是吃饱穿暖，而如今，人们对于吃可不仅仅只是要吃饱，还要吃的好。很多人都觉得肉是最好的，以前都吃不起肉，现在可以随便吃，于是就大吃特吃起来。但是肉真的有那么好吗？其实比肉更有营养的是素

2025-11-05 05:44:39

治疗阳痿药物有哪些 男性阳痿自我诊断及治疗方法探讨

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2025-11-05 05:43:38

近视眼的原因有哪些

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2025-11-05 05:43:37

找回夏日里的好睡眠

自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曰：“食不语，寝不言。”我国最早的医学专着《黄帝内经》中也说：“夏三月，夜卧早起。”睡眠的重要性显而易见，那么怎样找到属于自己的完美睡眠呢？　　按

2025-11-05 05:43:37