零食吃多了不仅伤牙还影响视力和骨骼发育!

2025-09-12 19:00:02 来源 : 聪康网 热度 : 0

你以为孩子零食吃多了只会伤害孩子的牙齿,其实零食的危害可太多了。首先,零食会损害人体吸收维生素D的能力,影响钙的吸收。钙缺乏会导致孩子的骨骼发育迟缓。

其次,零食还会危害孩子的视力。糖分代谢需要大量的维生素B。如果没有足够的维生素B,孩子的视神经发育就会受到影响,从而导致近视的产生。家长们要严格控制孩子吃甜食,尤其是2岁以下的孩子要避免所有的含糖饮料。

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