一直打饱嗝 这样止隔最有效

　　日常生活中出现的事情有很多，有可能无缘无故您就打嗝了，有可能无缘无故就不打了，那您知道一直打饱嗝是怎么回事吗？您知道有效解决打嗝的方法是什么呢？今天小编就为您介绍一下有关打嗝不止怎么办的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

　　憋气法

　　挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。

　　含水法

　　含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

　　按压内关穴

　　内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

　　捏中指法

　　如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。

　　食疗法

　　喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

　　压舌法

　　找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

　　注意事项

　　上述方法基本上可以快速止住一般的打嗝。但是对于有胃扩张、胃痛等疾病患者有时候也会打嗝并伴有疼痛的表现。这时候应去医院就诊。

　　有些患有心血管疾病的老年人突然反复打嗝也要重视，有可能是脑中风的前兆，需要要及时就医。

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　　打嗝不止怎么办

　　打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。

　　1、喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　3、采用深呼吸的方法

　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　4、屏气法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

　　5、惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　6、纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

　　7、舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

　　有效解决打嗝的方法

　　打嗝是生活中的常见现象，打嗝，在医学上成为“呃逆”，打嗝如何治？治疗打嗝，首先要治疗引起打嗝的原发疾病，其次再对症治疗。今天小编为你介绍10个简单实用的治疗打嗝的小偏方。

　　1、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

　　5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　6、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　7、以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

　　8、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　10、用按摩法治疗打嗝也会有较好的疗效，病人仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，病人有酸胀感。按摩时，病人要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。如不见好，24小时以后再进行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超过2分钟，时间过长会引起心率过缓。

　　提示：如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的打嗝，这不能算病，所以也不必要看医生。采用上面治疗打嗝的小偏方即可。

　　结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道一直打饱嗝是什么引起的了呢？您是不是也已经知道有效解决打嗝的方法了呢？小编希望您可以把今天学到的有关打嗝不止怎么办的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

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