男人怕冷的原因是怎样的

　　天寒地冻，自然人人都会感到寒冷，然而有些人对“冷”似乎特别敏感，原来怕冷还有其他原因，不仅仅与气候有关。

　　青年女性是怕冷的高发人群，但并非是女性的专利，部分男性也是会出现怕冷表现的。男人怕冷的原因是怎样的？可见于以下症状：

　　1.男人肾虚：肾虚的人有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低所以怕冷。

　　2.男人缺铁性贫血：研究发现，对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，慢性失血性疾病如痔疮出血、消化性溃疡等。

　　3.腹部受凉:着凉导致血液循环不畅，也容易导致腹泻和便秘，这样人就感觉冷.

　　4.浮肿:多余的水分从血管渗出，积压在血管周围影响血流通畅。多见于慢性疾病如肾炎、冠心病、高血压等.

　　5.头痛:头痛有时是颈椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循环不畅造成的，可伴有怕冷的表现，抵抗力低下者更常见.

　　中医提醒：中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。

　　男人怕冷可以进食一些温补的食物症状得到改善。比如狗肉、羊肉、牛肉、龟肉、虾肉等都属于性温的肉类。此外，吃一些黑色的食物，如栗子、黑米、黑芝麻、黑核桃、乌鸡等食物来温煦肾阳，也可以缓解怕冷的症状。多摄入高热量食物，都有助于增加能量储备，提高抗寒能力。

　　另外，中医中药积极治疗原发病的同时，可以做一些有益的体育锻炼，增加身体的体能，或者采取补氧的形式，即吸氧形式来改善体质机能等，来达到综合调治的目的。文章来源：古方中医网　求医问药专题

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