围巾真能替代中药吗

围巾用来干什么？99%的人一定会回答保暖，防晒，但是最近朋友圈热传的《围巾其实是一种中药》的微信却让很多人改变了对围巾的看法，微信原文中列举了围巾的四大养生功效，一时间引起广大读者的关注。围巾真的是一种养生中药？针对此问题，养生专家认为，科学戴围巾的确能防病但不能替代药物治疗！

预防感冒，告别玉屏风！

【原文摘要】你还在吃玉屏风预防感冒吗，其实一条围巾就能解决，中医认为，颈部是冬季最容易进风寒的地方，如果您能很好保护着您的颈部，比吃玉屏风更有效果。还有很多人疑问为什么大夏天会感冒，而且很久不好呢？其实大多数是空调的问题，室内温度低，室外温度很高，一高一低导致你抵抗力下降，一条围巾可以帮您预防空调病。

【专家点评】南京市中西医结合医院老年病科主治中医师朱莹介绍，戴围巾益处虽多，但不能替代玉屏风的功效。玉屏风为中药名方，出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成。可敛汗固表，也是体质虚弱者防治感冒的良方。黄芪重用益气固表，白术健脾益气，防风走表而御风邪。围巾只有抵挡风寒之邪的作用，无法与玉屏风这个方剂相提并论。在空调间里只要温度适宜即可，不存在非要用围巾来预防，而且颈部的肌肤也需要呼吸，但是天冷时节为了避免室内外温差过大，出去戴上围巾还是有必要的。

脖子露的少，颈椎病不扰

【原文摘要】中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素，其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。因此，冬天是颈椎病高发的季节，所以一条围巾可以为您挡住风寒，远离疾病。

【专家点评】南京市中西医结合医院骨科副主任医师王睿介绍，秋冬季节是颈椎病高发的季节，最好注意预防一下。戴围巾有助于防止寒风的侵袭，避免颈部受寒，降低颈椎病的诱发因素。但是颈椎病的种类有很多，不是仅仅靠一条围巾能够缓解所有症状的。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。

围巾围的好，腰背不烦恼

【原文摘要】现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区疼痛。长期反复受凉，小则患感冒，大则易患风湿病等。

【专家点评】南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说，中医认为，风为百病之长，风邪是自然界最容易致人生病的因素之一。戴围巾的时候要注意保护好脑后的两大重要穴位：风府和风池。风府穴位于脑后发际正中直上1寸处，是头部最薄弱的地方之一，风池穴在头部后面大筋的两旁与耳垂平行处(如图)。风邪从这里入侵，人体就会出现头痛、恶寒、咽喉肿痛、颈脖僵直等症状，严重的甚至会引起中风。很多人平时也会注意防范风邪对身体的伤害，比如戴帽子、口罩和围巾等，但是后脑部位的防风措施经常被忽略，所以常有人问：自己明明很注意防风保暖，怎么还是感冒了呢？原因很可能就是疏于对后脑勺的保暖。另外，后脑部位还分布着丰富的神经和毛细血管，因此在多风的季节更要保护好后脑部位，防止风邪侵袭致病。至于腰背部的保暖还是在于全身的着装，不是一条围巾能够解决所有问题的。

冬日暖一些，清醒一整天

【原文摘要】围巾有促进血液循环，缓解疲劳的功能，不论在寒冷的冬季或者夏天凉意的室内，围巾都是您最好的搭配！

【专家点评】总是带着围巾也不合适，过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于“温室”的状态，反而更容易生病。

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