回南天湿气重 黄芪山药陈皮汤强免疫
当气温骤降后突然转为潮湿闷热的回南天时，空气湿度急剧上升容易引发感冒等健康问题。
为了更好地适应这种气候变化，在日常生活中应注意以下两点：首先做好保暖措施，避免受寒及过度出汗；其次通过饮食调理增强自身免疫力，中医认为这属于"扶正祛邪"的方法。
推荐一款适合此季节饮用的文章：取黄芪20克、山药15克、陈皮3克一同煮水或用于煲汤食用。
- 熬夜伤肾 虚火上扰
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2025-09-24 23:00:02
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2025-09-24 22:59:01
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2025-09-24 22:00:34
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甜饮料啤酒：尿毒症加速器！别再当水喝！
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2025-09-24 22:00:34