中医三味药煮水治颈椎病
颈椎问题常由外伤或风寒湿邪侵袭引起，导致筋骨受损、气血运行不畅。现代人因长时间伏案工作、频繁低头刷手机等习惯性动作，会使颈部肌肉和韧带持续处于紧张状态。这种慢性劳损若未及时调理，极易诱发颈椎病。
中医认为可通过草药调理改善症状。推荐以葛根15克、片姜黄6克、威灵仙6克为配方煎煮饮用。此方中葛根为主药，具有解肌退热、发表散邪、舒筋活络的功效；片姜黄作为辅药可破血行气、通经止痛；威灵仙则能祛风除湿、通络止痛。
三者协同作用可有效缓解颈部酸痛僵硬等问题。该方法特别适用于长期从事文案工作、经常保持低头姿势的人群，以及因睡姿不当导致落枕的情况。建议每日服用一次，在症状缓解后可根据实际情况调整用药频率。
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