秋冬养肺三款黄芪茶饮
由于秋冬气候干燥，燥邪易伤肺。因此，在秋冬养生时不仅要注重润肺，还需补益肺气。可以尝试用黄芪搭配以下三种药材煮水代茶饮。
第一种搭配是黄芪与百合同用，具有补气养阴、润肺止咳的功效。适用于阴虚型燥咳或虚火扰心导致失眠的人群（辨证为肺燥证）。
第二种是黄芪与桔梗配伍，能补气宣肺、祛风止咳。适合因风寒侵袭引起的咳嗽、咳白色稀痰、痰量多但无力咳出以及胸闷不畅等症状（辨证属肺气虚）。
第三种组合是黄芪与玉竹相配，具有补气滋阴、润燥生津的作用。适合秋冬季节鼻干、唇干、口干等表现（辨证为气阴两虚）。
- 三朵花泡水清湿热
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