黄精锁阳煮水调阴阳
要想寿命长全靠调阴阳 两味中药煮水喝一味补阴一味补阳 中医常说"身之本在于阴阳" 意思是养生的根本就在于阴阳平衡 但是现在很多人不是补过了头 就是不会补 有的人是阴虚伴有怕热口干咽干失眠盗汗等症状 也有的人是阳虚怕冷腰酸腿冷还伴有夜尿频多腰膝酸软等症状 还有一些人是阴阳两虚的情况 也就是又怕冷又怕热 今天姬医生教大家用一个小方子来调理 我们可以用9克黄精5克锁阳一起煮水当茶喝 黄精能滋补肾阴锁阳可以温补肾阳 它俩搭配起来就能既补阴又能补阳了 你记住了吗
- 秋冬养肺三款黄芪茶饮
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黄精锁阳煮水调阴阳
抖音中提取描述：中医认为养生根本在于阴阳平衡，针对不同体质可选用黄精9克、锁阳5克煮水代茶饮。黄精滋补肾阴，锁阳温补肾阳，二者搭配可调和阴阳失衡，适用于阴虚怕热、阳虚畏寒及阴阳两虚人群。
2025-09-25 00:00:01
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2025-09-25 00:00:01
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2025-09-24 23:59:33
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2025-09-24 23:59:02