车前草煮三宝调理痛风
将车前草与三宝同煮，调理痛风发作，在中医看来，痛风和高尿酸多与体内湿浊阻滞有关。湿浊滞留体内，会阻碍气机运行，进而引发代谢异常。因此，调理的关键在于“化湿泄浊”。今天就给大家分享一个实用的食疗方：取车前草、橘皮、砂仁各6克，生姜3片，一同煮水饮用，可起到化湿行气、利尿消肿的作用。
若伴有气血不足的情况，还可再加3颗去核红枣；若湿热较重，则可加入10克赤小豆，以增强清热利湿之效。
学会了吗？
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