肠癌早筛早治，守护肠道健康

肠癌是我国高发的消化道恶性肿瘤，每年新发病例约56万，死亡人数已达29万。很多人将便血、排便习惯改变误认为是痔疮或肠炎，从而拖延就医。今天就带大家了解肠癌的核心防治知识，为自己和家人筑牢健康防线。

肠道是人体内最长的器官，由小肠、大肠及附属阑尾、盲肠等结构组成的管状系统。而常说的“肠癌”，多指较常见的大肠癌——起源于结肠或直肠黏膜细胞的恶性肿瘤。发生在十二指肠、空肠或回肠的小肠癌则相对少见。

数据显示，有肠癌家族史的人发病风险是普通人的3-5倍；约六成的肠癌发病与不良生活习惯相关。长期高油高脂、低膳食纤维饮食会减慢肠道蠕动速度，使食物残渣和代谢废物中的胆酸代谢物、多环芳烃等有害物质在肠道停留时间过长，持续“灼伤”粘膜上皮细胞DNA末端，使其复制更容易出错，从而诱发癌变。

酒精会直接损伤肠粘膜屏障；烟中的尼古丁等致癌物也会经血液循环进入肠道，抑制粘膜修复、加重细胞损伤。一些慢性疾病如结肠炎、克罗恩病等，则使肠道细胞长期处于炎症环境——炎症因子破坏内膜结构与修复机制，促进炎症细胞增殖。一旦修复机制失效，细胞错误累积就可能形成增生，进而引发癌变。

这些因素长期累积侵蚀肠道时，身体也会发出信号：

• 最常见的就是便血——可能是肿瘤长大后破损出血；血液混入粪便后排出时多呈黑色或深红色；若大便带鲜血，则大概率是痔疮出血。
• 阵发性腹痛：多在进食或肠道受刺激时出现，可能是肠道蠕动时触碰到肿瘤引发痉挛性疼痛。
• 大便形状改变：变细、变扁或出现凹槽——这通常是肿瘤占据肠道空间压迫粪便所致。
• 排便习惯紊乱：一会腹泻、一会便秘，总感觉“拉不干净”——这是肠道功能下降的表现；同时肿瘤消耗营养，还会导致消瘦乏力、贫血等全身症状。

随着病情进展：

• 肿瘤持续增大，侵犯肠道壁、血管和神经，引发剧烈腹痛、肠梗阻等急性症状；
• 癌细胞可能通过血液转移至肝肺等重要器官，引发肝衰竭、肺功能下降等严重后果；
• 长期治疗带来巨大身体痛苦；术后造口等问题也可能引发自卑抑郁等心理问题。

其实，肠癌特别“怕早”——早期发现并规范治疗者5年生存率可达90%以上！

早期治疗：

• 以微创手术为主——如内镜下黏膜切除术（EMR）：通过肠镜定位病变部位，在注射生理盐水使病变组织隆起后完整切除黏膜，并用止血夹闭合伤口。出血少、恢复快，一般一周内即可出院。

中期治疗：

• 多采用腹腔镜辅助手术：从腹部探入镜头和器械精准定位肿瘤，并完整切除含肿瘤的肠段及周围淋巴结；术后配合化疗清除残留癌细胞。

晚期治疗：

• 以辅助治疗和姑息治疗为主：若肿瘤堵塞肠道，则先通过胃肠减压+静脉营养改善症状；必要时植入支架或行造口术恢复功能；治疗以化疗、靶向治疗和免疫治疗等全身疗法为主。

预防关键：

• 筛查建议：40岁以上人群最好每5年做一次肠镜；有家族史或曾患息肉者可从30岁起每3年筛查一次。一旦发现息肉务必及时切除，并定期复查。
• 饮食调整：多吃优质蛋白质与富含膳食纤维的谷物蔬菜；少吃加工肉与肥肉。
• 生活方式：每天坚持30分钟运动促进肠道蠕动；戒烟限酒；控制体重；保持良好心态——这些都能有效降低患癌风险。

肠癌的发生是长期不良习惯累积的结果！别忽视肠道发出的异常信号——早筛查、早干预就能为健康筑牢防线，守护好身体的营养通道！

-我是肿瘤营养翁医生，请记得关注我，更早学到生活中的防癌抗癌知识！

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