蛋白不足影响治疗效果怎么办

你的蛋白指标太低了，这会严重影响治疗效果，而且不良反应也会加重。药物在体内的吸收、转运、代谢和排泄，包括进入细胞的全过程，都需要各种载体蛋白的协助。蛋白质不足的话，药物就很难转运到全身，难以进入细胞发挥作用，也不容易排出体外——不仅会让治疗效果大打折扣，还可能因为药物排泄受阻，加重恶心、乏力等不良反应。

那我们该怎么把蛋白指标提上去呢？其实很简单——根据营养指南推荐，在疾病状态下，蛋白质的摄入量应按当前公斤体重乘以1.5来计算。比如你体重50公斤，一天就需要75克蛋白质。

像我们日常吃的鱼、肉、蛋、虾、大豆这类高蛋白食物，蛋白质含量一般在20%到25%之间。所以每天吃200克这类食物，大约能提供40克优质蛋白。如果你吃得更多，蛋白质摄入自然也更多。

但如果你吃不下这么多食物，那剩下的缺口就用标准整蛋白配方制剂来补充——比如一些特殊医学用途的医用乳清蛋白粉。例如你吃了200克鱼肉（提供40克蛋白），还差30克的话，一天喝30克医用乳清蛋白就够了，这样一天就能达到70克蛋白质。

体重更大的人就按比例增加食物和医用乳清蛋白的量即可。只有营养摄入充足了，身体才有足够的原材料去修复治疗带来的损伤。

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