有人剥核桃更开心
别忙了,歇会儿,吃个核桃补补脑!你看这核桃剥得怎么样?嗯……好像不像脑仁那么完整。其实鲜核桃吃起来脆脆的,特别香,真的很好吃!
哎,这个核桃长得真像脑子——所以才叫“以形补形”吗?其实它补脑,并不是因为长得像大脑,而是因为富含不饱和脂肪酸,尤其是α-亚麻酸和Omega-3,对神经细胞健康很有益。
这个有点生,口感更清脆。你试试用牙签吃?或者先用刀在边上轻轻一划,“噌”地开个口,再用牙签一点点叉出来——叉叉叉……对,就是这样!这样吃既不塞牙,也不脏手,方便又享受。
这核桃长得真可爱!我今天吃了几个,怎么感觉整个人都轻快起来了?心情特别好,连压力都缓解了不少呢!哇塞,你快再帮我剥两个!
行啦,吃多了容易长胖哦~以前我自己剥,总觉得费劲又没滋味;可你一剥,我怎么就特别开心呢?美惠,这核桃还真有点“治愈力”——今天吃了你剥的核桃,我整个人都亮起来了!
以前自己剥的时候,边剥边刷手机、心不在焉,反而越吃越没劲;现在才发现,原来开心的不是核桃本身,而是有人愿意花时间、带着心意为你剥一颗——这才是最暖的“补脑良方”呀!
好了,开心够了,咱们收收心,学习去吧!疫情出不了门,能在家有爱人陪伴、有热茶、有新鲜核桃、有说说笑笑的日常,已是难得的幸福。
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