雨水节气 中医提醒适当“春捂”

现在这个节气是冷暖空气交锋明显的时期，天气乍暖还寒。针对这一天气特点，中医师提醒大家重点首先在于调畅肝脏，适当“春捂”可以保健康。春季养生重点：春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，

2025-02-19 21:40:01

春季中医养生滋补肝肾勿忘调脾胃

立春过后，表示万物复苏的春季开始了，按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。肝之疏泄不及，会致肝气郁结，出现情绪低落、胸胁胀痛等症状；肝之疏泄太过，会致肝气亢逆，出现急躁易怒

2025-02-19 21:30:02

中医提醒：5种冬季多发眼病

你可能不知道，眼睛也怕冷。进入寒冬以来，许多医院眼科门诊的患者明显增多，以下几种冬季多发的眼病尤其应引起重视。风泪眼。冬季天冷风大，对冷空气较敏感的人，眼睛会不由自主地流泪，这种病症叫风泪眼。此病之所

2025-02-19 21:20:01

冬天戴帽子会导致脱发吗

无论是为了保暖，还是为了美观，不少人出门都爱戴帽子。有人说冬天头部散热快，戴帽子可预防感冒，也有人说戴帽子会把头发闷坏，会导致秃顶。这些说法究竟有没有科学依据？不戴帽会脱发？网上有说法称，头乃&ldq

2025-02-19 21:10:01

冬季预防便秘 不做“五者”

随着天气逐渐变冷，许多人尤其是女性朋友，经常会出现便秘情况。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华说，便秘虽然不算是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上的烦恼与痛苦，如果没有及时正确治疗，会给身体带来严重危

2025-02-19 21:00:01

中医教你冬季五个防寒小妙招

服装御寒最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。手套帽子尽量减少皮肤暴露部位

2025-02-19 20:50:02

中医提醒：手指长倒刺别乱撕

冬天气候干燥，手指缝的皮肤角质层易干裂，恼人的“倒刺”就出现了。倒刺的处理有很多讲究，如果方法不得当，伤口容易感染。指甲周围的倒刺，学名叫“逆剥”，是角

2025-02-19 20:40:02

摸清秋季“燥脾气” 滋润过秋

除了中国，没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥，可称为中国式秋燥。重养生的人，炖雪梨、煲银耳汤，就是为了预防咽炎、鼻出血、皮肤干燥等秋燥症状。更有甚者用上了中药材牛黄、大黄，效果却不佳。中医专家说，秋燥

2025-02-19 20:30:02

10月辐射雾多 多吃牛奶、蜂蜜

据气象部门介绍，进入10月，晨雾出现的频率较高，这些雾以辐射雾为主。由于白天风力较小，不利于空气中的污染物扩散，不少人因为自我保健不当出现呼吸系统疾患，中医专家提醒秋雾中含有较多有害物质，饮食上可以适

2025-02-19 20:20:01

手脚凉、脸热的人可能是肝郁

读者：我经常手脚冰凉，有人说这是阳虚，请问只要手脚冰凉就是阳虚吗？中医专家：阳虚就是由于虚损导致的能量不足，这种人会怕冷，手脚冰凉。但是手脚冰凉的人很多，未必都是阳虚，还有可能是肝郁。阳虚的手脚冰凉一

2025-02-19 20:10:02

中医提醒：回家路上健康六注意

吃咸少吃甜 蔬果最优先 吃是旅途中头等大事，蔬菜水果是必不可缺的第一选择。因为旅途中很少走动，肠胃蠕动缺乏动力，容易导致便秘腹胀等状况，而摄入足够的果蔬可以补充水分和膳食纤维，促进肠胃蠕动。可以携带适

2025-02-19 20:00:01

中医养生：冬季女人8部位最需保暖

女性的血液循环较差，对冷的敏感指数更高，加上生理期原因，女性比男性更怕冷。而严寒的冬季更是一个重大的考验，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，如何才能过一个暖和的冬季呢？女性身体的某些部位最容易受到冷空气

2025-02-19 19:50:03

雨水节气中医养生重在调养脾胃

尽管已经过了立春，但湿暖的天气很容易招来感冒、头痛、鼻炎等疾病。这些常见的春寒病对患有高血压、心脏病的人威胁极大。它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞。一、注意预防倒春寒引起的疾病。气象医

2025-02-19 19:40:01

按照自己的生物钟是养生的关键

说到守时，这是一个人的美德。对于我们养生来讲，按照自己的生物钟，按时地进行各种活动，这是养生的关键。1.按时休息，不要等到感觉累了才去休息，因为这时休息已经为时过晚。注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏之

2025-02-19 19:30:02

犯“春困” 中医提醒需滋阴

气候日渐转暖，很多人会感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。气候转暖，体表毛细血管舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦

2025-02-19 19:20:02

中医提醒:伤肠胃的十个不良习惯

胃肠道是负责人体营养吸收、废物排出的重要消化器官。随着生活节奏的加快及生活结构的改变，现代人养成了很多伤肠胃的不良习惯，使消化道的发病率不断上升。认清这些坏习惯，有助呵护肠胃健康。一怕不规律。&ldq

2025-02-19 19:10:02

中医养生：冬天熬夜寒邪易入侵

中医指出，冬季更要注意作息时间和居室环境的卫生。作息方面，中医提醒，冬季熬夜比夏季更伤身。“这是因为，冬天人体的阳气本来就弱，而深夜到凌晨这段时间又是一天中阳气最弱、最寒冷的时段，早睡本来

2025-02-19 19:00:01

天气温差变化增大 警惕猝死

连续几天，不仅感冒发烧的病人增加，加上雾霾天气，很多咳喘的患者也逐渐增加，比平时急诊增加了三倍多。更令人惋惜的是，由于天气温差变化增大，每天医院急诊都能接诊1-2名院前猝死的病人，120送来时已无生命

2025-02-19 18:50:01

中医健身：女人练器械会变粗壮吗

为了保持身体健康，很多人都热衷于健身活动，但在健身过程中，总会有很多人会有一些错误认识，导致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小错误吧。器械训练与健美操“井水不犯河水”

2025-02-19 18:40:02

导致月经提前的因素有哪些 什么会导致月经提前 月经推迟

月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。那么什么会导致月经提前或推迟呢?　　　　什么会导致月经提前　　　　1、

2025-02-19 18:30:01

内分泌失调可以吃什么药 如何调理女性内分泌失调

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。那么该

2025-02-19 18:20:02

月经量多可以喝益母草颗粒吗 肝气郁结引起月经量少吗

女性朋友的身体体质的情况，在一定的程度上会影响到月经，导致女性朋友出现月经量少，甚至是月经的颜色也会出现异常，人们要对女性朋友的月经异常状况的原因进行了解，那么肝气郁结引起月经量少吗？肝气郁结引起月经

2025-02-19 18:10:02

卵巢囊肿的诊断标准 卵巢囊肿的中医辨证治疗

在中医方面，对卵巢囊肿的治疗是从整体观入手，硫肝理气，扶正因本，活血化瘀，软坚散结，清热解毒，全面调节内分泌使气面血活，活跃脏腑，经络为本，气血为用，气血是肌体的物质基础。同时卵巢囊肿在中医眼里分为不

2025-02-19 18:00:01

泌乳素高是内分泌失调吗 便秘会导致内分泌失调吗

女性一旦出现内分泌失调的情况，就会给女性健康产生系统性的影响，同时一些正常生育也会受到影响。其实生活中很多因素都会导致女性内分泌失调，所以大家必须做好内分泌失调的预防，便秘会导致内分泌失调吗？便秘会导

2025-02-19 17:50:02

卵巢囊肿病人的饮食宜忌 卵巢囊肿应该如何预防

1、青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如过早**发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症

2025-02-19 17:40:02