四个小妙招让你告别嗜睡困扰

很多人都有这样的困扰，就是感觉自己怎么也睡不醒，特别困，而且无精打采，没有精神。其实这是一种亚健康的身体状态哦。嗜睡问题一直是人们困扰的，经常睡不醒或者是生活不规律就会导致嗜睡的问题，那么应该如何去解

2025-10-17 10:15:56

DHA用量有哪些注意事项

DHA用量：如何确定适当的摄入量　　DHA是一种重要的脂肪酸，它对人体健康非常重要。越来越多的人开始关注DHA的摄入量问题，但很多人并不知道如何确定适当的DHA用量。本文将介绍如何确定DHA的适当摄入

2025-10-17 09:25:42

肺结核日常养生

两年前，我在体检时查出患了继发性肺结核，因为我从小到大身体都很弱，经常生病，所以当时治疗肺结核经历了很长的时间。在三联抗痨十八个月中，除了按时服用医生给我开的药物之外，为了补充营养，增强体质，治疗期间

2025-10-17 09:25:38

喝中药可以加蜂蜜和糖吗

中药味道太苦?有没有什么方法使得中药好喝一点呢?既不能影响药效，又能把那苦苦的药喝完?有，和小编一起去了解吧。①苦味药液中，加蜂蜜、蔗糖等适量，此法使用前，最好征询医生的意见。你加的蜂蜜和糖是否会影响

2025-10-17 09:24:37

警惕中药材及中药饮片常见造假手段有哪些

中药是特殊商品，一般消费者缺乏识别药材及饮片真假优劣的能力，而目前获得中药的渠道除了有医院、药店、集贸市场等正规途径外，还有一些不正规的渠道，如街头小贩、民间草医、游医、庙宇、巫师，甚至骗子等，经常有

2025-10-17 09:24:36

肚子减肥有效的运动记住这4个动作就搞定了

瘦肚子和瘦腰一直是女性最关注的话题之一，很多人都试图通过不同的方式减掉这些区域的赘肉。但是，毫无头绪的尝试往往徒劳无功。其实，瘦肚子和瘦腰的关键不在于饮食，而是在于正确的运动方式。下面，就来为大家介绍

2025-10-17 09:24:33

我是最爱骗宝妈钱的益生菌：揭秘那些包治百病的谎言与正确选择方法

我是最爱骗宝妈钱的益生菌，但我不会告诉你那些说我能包治百病就是在坑你。花大价钱买蓝帽子用处不大，吃不对还易破坏宝宝肚肚里的自由菌群。选对益生菌很重要：积食拉肚子选布拉氏酵母菌散，肚子胀气选罗伊氏乳杆菌，乳糖不耐受选络酸梭菌。使用方法也关键：饭后一小时吃，用40度以下温水冲服，放冰箱保存。

2025-10-17 09:23:32

肾虚怎么补 食补药补双管齐下

肾虚，恐怕是男人最害怕的病症之一了。现如今，满世界的补肾广告都在有意无意地暗示我们补肾是一件多么重要的事情。事实的确如此，只有拥有一个健康的肾，我们才能保证身体功能的正常运转。　　一： 肾虚的食补方法

2025-10-17 09:23:29

推荐五大抗癌新标兵 茄子皮豆腐渣均上榜

癌症是临床常见的高发性的疾病，为了避免癌症的侵袭，我们每天都在喊着“防癌、抗癌”的口号，饮食与癌症息息相关，吃的合理可以起到抗癌的功效，那么哪些食物有抗癌的作用呢?下面就为大家

2025-10-17 09:23:29

春季中医穴位艾灸健脾胃好方法

春天如何健脾胃？古方中医养生专业人士表示：春季万物新发，人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。但春季也是百病益发的时候，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。中医穴位艾灸健脾胃好方法如下：　　中医穴位艾灸

2025-10-17 09:23:29

白头粉刺是什么

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。什么是白头粉刺

2025-10-17 09:23:28

不吃早餐会怎么样 你该知道

　　不吃早餐会怎么样，你该知道　　早餐是一天中最重要的一餐，但是有些人可能会问，不吃早餐会有什么影响呢？下面就让我们来了解一下。　　低血糖　　长期不吃早餐可能会引起低血糖。机体在睡眠期间没有进食，早

2025-10-17 09:22:28

专家提示过早学双语或诱发口吃

●孩子口吃有时代表焦虑　　●家庭“口音”多，孩子易口吃　　●儿童八成口吃可自然康复　　在今年的奥斯卡颁奖典礼中，《国王的演讲》成为大赢家勇夺多项大奖。这部影片描写英王乔治六世克

2025-10-17 09:22:27

独家揭秘 这种普通蔬菜竟然有如此神奇的功效与作用

1. 这种普通蔬菜的功效与作用　　这种普通蔬菜，虽然在市场上常见且价格相对便宜，但其所含的营养成分却非常丰富。它富含维生素、矿物质和纤维等多种营养物质，对人体健康有着诸多神奇的功效与作用。2. 维生素

2025-10-17 09:22:27

保护孩子远离人贩子的5个关键步骤

保护孩子远离人贩子：1. 留下孩子的指纹、身份证信息和胎记照片；2. 带娃人数比孩子多一个，使用手眼安全绳；3. 使用定位手表、安全鞋等工具；4. 明确谁负责看孩子，记住孩子穿的鞋子并拍照；5. 教孩子背大人手机号或家庭地址，制作身份铭牌。

2025-10-17 09:22:25

海粉：美容养颜的魔法粉

海粉的营养成分　　海粉，又称海洋微藻粉，是一种由深海中特殊的微藻提取而成的天然食品。它富含丰富的营养物质，包括维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂等。其中最为重要的成分是Omega-3脂肪酸和叶绿素。　　

2025-10-17 09:22:24

美食达人必备揭秘达英35：瘦身利器还是潜藏的危险

一、达英35的瘦身效果　　达英35是近年来备受关注的一种美食添加剂，它被宣传为瘦身利器，能够帮助人们快速减肥。据称，达英35含有特殊成分，可以抑制食欲、加速新陈代谢，并且不会对健康造成任何负面影响。然

2025-10-17 09:22:23

十四种中西药忌混吃

1．蜜炼川贝枇杷膏与感冒清片：蜜炼川贝枇杷膏中含有大量蜂蜜，感冒清片中的退热成分与蜂蜜能形成复合物，减慢药物的吸收速度，使退热作用减弱。　　2．羚羊感冒片与复方阿司匹林片：羚羊感冒片系碱性中成药，复方

2025-10-17 09:21:19

牙齿疼吃什么药最有效 缓解牙痛的药物推荐

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2025-10-17 09:21:18

秋季进补要得当 气虚多喝养生茶

我们都知道秋天进补很有必要，进入秋季，身体新陈代谢速度下降，脾胃也都处于疲劳的状态，若是此时进补可能加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。　　尤其体质虚弱的人，大多苦诉只要气候变化，季节更替，就立马问题百出

2025-10-17 09:21:18

减肚子上的赘肉喝什么茶最有效

1.大麦茶　　　　制作方法：取大麦茶20克，放入冷水煮热，焖5分钟；将大麦茶倒入带有滤网的玻璃壶中，即可泡水喝。　　禁忌：隔夜的大麦茶最好别喝；肝病、肾病、高血压、心脏病患者，以及产妇都不适宜饮用大麦

2025-10-17 09:21:18

贫血的治疗方法有哪些 贫血患者应该如何调养身体

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2025-10-17 09:20:18

金双歧——一种新型健康食品的介绍

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。金双歧：古老而

2025-10-17 09:20:18

那曲什么地方的虫草最好

1、听说冬虫夏草那曲的最好 　　冬虫夏草产地不同，药效和价格也不同，虫夏草主要分布在我国青海、西藏、四川、云南、贵州、甘肃海拔3500-5000米左右的高海拔地区。具体的不同产地的冬虫夏草差异也很明显

2025-10-17 09:20:18

嘴唇发白的原因与治疗方法

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥与健康的问题。如果您近期有减肥与调理亚健康需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　

2025-10-17 09:20:17