3岁的女人身体要大修

导读：所谓主动，一是在四个最佳饮水时间，即早上起床后上午10时下午3～4时和晚上睡前按时喝水，做到时间“主动”。

2025-03-21 15:40:02

养生必看 夏季健康小常识

夏季是一年之中阳气最旺盛的时节，酷暑炎热同时湿气加重。夏季不注意养生保健，病在秋季，加重在冬天；反之，在夏季保护好体内阳气，就能为身体秋冬的健康打下基础，整个秋冬季节顺利度过。那么，夏季养生有哪些必知

2025-03-21 15:30:01

健康小常识 这五种脸色是疾病的预兆

中医讲究望闻问切，通过一个人的脸色可以初步判断一个人的身体健康状况。虽然我们不是中医师，但是我们也可以通过观察我们的脸上来判断自己的健康状况哦。下面小编为大家盘点五种不健康的脸上，大家可以来学习一下哦

2025-03-21 15:20:01

不能用热水泡脚的三类人

劳累了一天，用热水泡泡脚，不仅能暖和下身体，还能消除一天的疲劳。但是并不是所有的人都适合用热水泡脚，那么不能用热水泡脚的人有哪些呢？下面三类人要谨慎了。　　三类不能用热水泡脚的人　　冻脚不能用热水烫　

2025-03-21 15:10:01

简单几招 迅速驱除疲劳

坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳！　　一 、两人互背　　慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就

2025-03-21 15:00:01

健康指南 春节后如何调整与养生

新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。　　春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已超载。　　小编推荐：春节养生保健七日行　　节后调整，当先从清肠着手。　　饮食不当所引

2025-03-21 14:50:02

老人骨头摔伤吃什么好得快

文章目录一、老人骨头摔伤吃什么好得快1. 老人骨头摔伤必吃的食物2. 老人骨头摔伤补充的营养3. 老人骨头摔伤的不同时期饮食二、老人常见的骨折有哪些三、引起老人骨折的常见因素　　老人骨头摔伤吃什么好得

2025-03-21 14:40:02

入秋后多吃醋杀菌消毒 缓解疲劳

中医认为，醋味苦酸、性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚等功效。现代研究表明，醋含有丰富的有机酸，对至少8种有害微生物有明显的抑制杀灭作用。　　因此，为了防“秋老虎”，可以适当吃点醋。吃凉拌菜或炒菜时

2025-03-21 14:30:02

男性护肤必知常识

男士护肤，很多人都认为没有女生那么的复杂，其实，在你护肤的同时存在着很多你不知道的问题。男人的皮肤和女人的不同，护肤时候注意的东西也是很多的。下面10个男性护肤的常识性问题，你记住了吗？　　1. 痘痘

2025-03-21 14:20:01

解答老爱放屁是怎么回事

很多人都问到，老爱放屁是怎么回事？放屁是人的一种正常的生理放映，当过多的时候，人们不禁就要怀疑放屁的原因了，一些列出了人们爱放屁的原因，以及放屁过多的调理方法，以供参考。　　人为什么会放屁？因为肠子总

2025-03-21 14:10:01

调理宝宝“节后综合征” 你需要做这些

宝宝也会得“节后综合征”　　闹闹腾腾的假期过了，可很多妈妈说自己的孩子似乎对过去的假期还“意犹未尽”，每天都表现得很兴奋，晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡，怎么哄都哄不睡，以往良好的睡眠规律也都被打破

2025-03-21 14:00:01

高脂血症的认知误区 鱼油不可代替降脂药

高脂血症也就是高血脂，是心脑血管病的重要危险因素，常见于中老年人。临床证明，高血压、冠心病、脑中风等疾病的发生与发展，均与血脂增高有关。因此，防治高脂血症对维护人体健康至关重要。　　近年来，有越来越多

2025-03-21 13:50:02

让孩子快乐吃菜的小花招

怎么让孩子快乐地吃蔬菜　　孩子的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。但只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌，让孩子感觉

2025-03-21 13:40:02

夏季来临要注意驱蚊防疟疾

夏季蚊虫孳生，是蚊媒传染病高发的季节，其中最重要的便是疟疾。疟疾是由疟原虫所致的虫媒传染病，它必须依靠蚊虫叮咬来传播。5月以来气温明显升高，气候常常闷热、潮湿，正是蚊子最活跃的时期，也是疟疾容易高发的

2025-03-21 13:30:01

月经完了8天又来了怎么回事

1、为什么月经走后第八天又来了　　这是不正常的，月经不调只是个症状，治疗不调首先应该找出不调的病因。生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态，任何一个环节出现问题那么它所对应的激素水平也会有所改变。

2025-03-21 13:20:01

小葫仙历险记之阴虚来袭看这里就知道60

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙被硫唓一大早从睡梦当中喊起来洗漱，然后又带着小葫仙大早晨起来的走街串巷，小葫仙饥肠辘辘的跟着硫唓在五条街上来回走了好几遍，始终不知道硫唓到底是在找谁，终于，大船靠岸，小

2025-03-21 13:10:01

养胃小知识 让你轻松防胃病

民以食为天！没有胃病的人是幸福的，什么都敢吃，什么都能吃，而当你一旦患了胃病，你的悲惨人生才刚刚开始。我们必须要懂得预防，好好的养胃，从生活习惯上开始改善，而当你的胃刚开始不舒服时，又该如何去治疗呢？

2025-03-21 13:00:01

养生晚班车 睡前做这些永远不会长寿

健康长寿是很多人不断追求的目标，特别是古代不少帝王将相想要长生不老而去吃各种各样的丹药。一个人生老病死，是符合自然界的规律，当我们极力的破坏这个规律的时候，是会让身体受到伤害的。想要拥有健康身体是一件

2025-03-21 12:50:02

熬夜看球管住嘴 警惕大吃大喝引发急性胰腺炎

四年一度的世界杯已至，对于球迷们来说，看着比赛，吃着宵夜，再配上啤酒，是无比惬意之事。然而专家提醒球迷们，在享受视觉和味觉“盛宴”时，千万不要忘了健康，当心大吃大喝诱发急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。　　

2025-03-21 12:40:02

胃胀气推荐穴位按摩法 保元气助消化

胃胀气一般表现为饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。中医认为，通过

2025-03-21 12:30:01

五种隔夜菜 打死也不能吃

最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者，久置确实会让食物中的有毒成分增加。　　五种隔夜菜打死也不能吃　　“隔夜菜”并不单

2025-03-21 12:20:02

项羽从过医吗

近日读到一篇名为《公自医》的短文：“公少颖悟，初学书，不成。学剑，又不成。遂学医。公病，公自医，公卒。”据说此文是宋代人所写，有人认为此文中的“公”指的

2025-03-20 21:30:01

生气伤五脏 简易推拿疏肝理气

生一次气毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，后果更加严重。肝主疏泄条达，肝气既不能抑郁，也不可亢盛，应保持一种活泼灵动的生机，这样才能气机调畅、气血和平、心

2025-03-20 21:20:02

刮痧是一种中医保健手段

刮痧是一种中医保健手段，由于操作简单，很多市民会自己购买刮痧板在家里DIY刮痧。一些美容院甚至打起“刮痧丰胸”、“刮痧瘦腿”、“刮痧祛斑&r

2025-03-20 21:10:01

中医大雪养生 宜温补养肾护心

大雪养生：少大鱼大肉 宜温补养肾护心12月7日（农历十月二十六）是二十四节气中的大雪节气，“至此而雪盛也。”这个季节里干燥寒冷，伤风感冒、咳嗽气喘等疾病会不请自来，因此此节气最

2025-03-20 21:00:02