青春期女性对**正确护理的知识

女性青春期**的发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期女孩应作好**保健，应加倍保护自己的**使之丰满健康，具体应做到以下几点：　　1、注意保持正确的坐、立、行姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹

2025-01-09 13:20:01

睡眠的重要性 觉睡不好会“短命”

睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗？美梦正酣，却被突如其来的意外吵醒或惊醒，头昏脑胀像灌了铅一样，反应速度、判断能力与解决问题的能力

2025-01-09 13:10:02

8个美容坏习惯让你变丑女

不要用手撑脸　　发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。　　长期影响：会生成永久性的皱纹　　托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱

2025-01-09 13:00:01

男性养生的必要性与现实性

一般看来，男子较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实，因此，不少人认为，男性比女性剽悍、健壮。但随着医学的不断发展，越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就

2025-01-09 12:50:02

高龄老人吃什么水果

文章目录一、高龄老人吃什么水果二、高龄老人吃水果的注意事项三、高龄老人的一些饮食禁忌　　高龄老人吃什么水果　　1、橙子能减轻皱纹　　橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤,减少皱纹,提高皮

2025-01-09 12:40:02

不得不知的十大抗衰老食物

衰老虽然是一种自然现象，但是作为女人，谁不愿意青春永驻，貌美如花呢？怎么能愿意让自己早早的老去呢？总想着要老得慢点再慢点。为此，小编通过查询一些资料整理出了10大部位抗衰老的食物。一起来看看吧。　　1

2025-01-09 12:30:02

老年人吃醋好不好

老年人吃醋好不好?　　醋还能起到“催化剂”的功效。在烹调菜肴时加点醋,可以使食物中的水溶性维生素和维生素C的化学结构更稳定,不易因烹煮而破坏,从而保护了食物中的营养成分。另外,醋还能溶解植物纤维和动物

2025-01-09 12:20:01

体寒又上火怎么补 体寒上火吃什么

“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。古方中医疑难病研究所中医专业人士表示：中医对于病情，可以用“八纲辨证”法

2025-01-07 18:10:02

进人更年期是否表示人已衰老

过去认为：“人活七十古来稀”。解放以后，由于人民生活水平的不断提高，卫生保健工作的发展，据1979年北京地区统计，妇女平均期望寿命为74.20岁。而更年期在45～55岁之间，距

2025-01-07 18:00:01

女性乳腺增生与性生活有关系吗

如果长期缺乏性活动,就会缺少生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生.所以,古方中医性学专业人士表示：夫妻之间应进行规则的性生活.做好充分的预防工作,保持身体健康,定期检查身体会很好的避免疾病

2025-01-07 17:50:01

中医专家：早春别忙减衣裳

冬去春来，气温开始有所回升，但是冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。古方中医专业人士提醒：适时“春捂”有助防病。　　“春捂”是古人根据春季气候变化特点

2025-01-07 17:40:01

5款春季白领养肝明目茶

中医认为，春季阳气生发、肝火旺盛，需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群，由于长时间面对着电脑，容易“久视伤肝”。古方中医专业人士介绍几款春季养肝明目茶，调养肝脏，保

2025-01-07 17:30:01

睡前喝牛奶 酒后喝绿茶真科学吗

在饭店里吃饭，最后要上水果盘；睡前喝杯牛奶助眠；醉酒后喝点绿茶解酒……这些看似合理的饮食是否健康？餐后水果 胀气烧心现在很多人都知道吃水果养生，一般餐后也会上水果盘；殊不知

2025-01-07 17:20:02

什么是更年期

人的一生有两个过渡时期：一是青春期，即从幼年过渡到成年，青春期后性成熟，有了生殖能力；一是更年期，即从成年过渡到老年的时期。　　更年期是女性卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个转变时期，也是从性成

2025-01-07 17:10:02

秋冬交替青年女性进补方法

为何秋冬季节人们忙进补呢？古方中医养生介绍，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬交替季节已进入进补的季节。　　秋冬时节进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛

2025-01-07 17:00:02

气温下降衣食住行防病方法

一进入深秋初冬交替的季节，气温的变化幅度比较大，温度是忽高忽低的，气温下降从衣食住行防病的方法是怎样的？　　古方中医养生介绍秋季以肺为主脏。肺主皮毛，若肺之津液为求燥之邪所伤，则可致皮肤、毛发干燥、枯

2025-01-07 16:50:02

春季中医穴位艾灸健脾胃好方法

春天如何健脾胃？古方中医养生专业人士表示：春季万物新发，人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。但春季也是百病益发的时候，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。中医穴位艾灸健脾胃好方法如下：　　中医穴位艾灸

2025-01-07 16:40:02

大雪天更寒怎么预防疾病

“大雪”是二十四节气之一，表示降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。中医认为，大雪时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，应注意养宜适

2025-01-07 16:30:02

冬季女性避寒怎么办好

传统中医养生认，女性体质属阴，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。　　古方中医养生指出多数女性一般不太喜欢

2025-01-07 16:20:01

冬季养生怎么做好

俗语有云，药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。中医认为，冬季养生尤其是大雪过后要根据不同人的不同体质进行选择，才能够达到最佳的养生效果。　　大雪时节已到了进补的好时

2025-01-07 16:10:01

男人壮阳按摩关元穴壮一身之元气

对于男人来说，关元穴是必须要知道的。古方中医养生专业人士表示：按摩关元穴，具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等功效。　　按摩关元穴治疗病症：主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证

2025-01-07 16:00:02

眩晕症者养生常识应注意什么

眩晕症属中医学“眩运”或“眩冒”范畴,眩晕病的发生是由于风火，有“风火皆属阳，多为兼化，阳主乎动，两动相搏，则为之旋转”等病因论

2025-01-07 15:50:02

大雪后养生怎么做好

大雪节气期间空气特别干燥，中医养生学认为，大雪节气前后，天气寒冷，阳气潜藏，如果不注意保暖，寒邪入侵就容易生病。那么，大雪后养生怎么做好？　　大雪时节来临，那温度可算是冷上加冷，冬季如何进补，一直都是

2025-01-07 15:40:02

男人如何爱护保养自己的前列腺

前列腺是男性生殖器的重要组成部分，属生殖腺。古方中医疑难病研究所中医养生专业人士表示：前列腺本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，也需要定期排放，这是保养前列腺的秘诀。　　男人如何爱护保养自己的前列

2025-01-07 15:30:02

冬季男性养生藏精怎么做

中医养生学认为“冬不藏精，春必病温”。对于男性朋友而言，由于阳气已衰，性欲相对减少，性冲动也相应减少，有利于做到闭精不泄。大雪节气之后的严寒干燥天气，更要注意“养藏

2025-01-07 15:20:01