四类非常适合老年人的运动

运动，对于每个人来说都是非常好的，也是非常有必要的，适当的运动，可以增强体质，让身体更健康，我们常说生命在于运动，适量科学的运动也是老年人保持健康的一大秘诀，那么老年人锻炼要注意哪些事项呢?下面养生专

2024-12-12 11:00:01

三高老人饮食的最佳选择

导读：什么是三高？三高人群饮食需谨慎。三高老人饮食的最佳选择是什么呢？吃什么对三高人群有好处？很多人在找三高人群的饮食疗法，三高老人饮食的最佳选择是什么？一起来看一看。　　一、三高老人饮食的最佳选择　

2024-12-12 10:50:01

60岁老人晚上失眠应该怎么办

失眠是一种很常见的现象，绝大多数的人都经历过，比如学生可能会因为第二天的考试而彻夜难眠；青春期的少男少女们会因为恋情的不顺利而辗转反侧等，但这些都是偶发性的，过几天就会有所好转。但老年人的失眠与此完全

2024-12-12 10:40:01

看一看尿毒症的饮食调理原则与禁忌

尿毒症已经是中毒的肾脏了，所以它的解毒功能下降，患者的脸色和各器官的解毒就成了负担，但是因为它尿毒症对大家来说不是一种陌生的病症，环顾身边很多人患上尿毒症的并不在少数，谈到尿毒症对人解毒，所以吃的时候

2024-12-12 10:30:02

老年人吃海参好吗

网导读：老年人吃海参好吗？海参肉质细嫩，营养价值高，中医认为海参味甘咸、性微寒，功效补肾益精、养血润燥、除湿利尿。既然食用海参有这么多好处，那么老年人吃海参好吗？下面小编告诉你。　　老年人吃海参好吗？

2024-12-12 10:20:02

肝病要注意什么 不能够吃什么

1、乙肝患者不能吃什么食物？乙肝患者能吃什么食物？　　皇宫御医告诉你：耐心可以完全康复，乙肝大三阳主要是唾液传播、血液传播、**传播，母婴垂直传播；乙肝患者要想治好就必须要保持乐观的心态，不要吸烟喝酒

2024-12-12 10:10:01

有颈椎病平时怎么护理

1、有颈椎病,平时该怎么护理？　　平时工作时，要定期活动一下颈部，避免颈部一个姿势过久。可以热敷和按摩，用合适的枕头，不要过高和过低。　　用下巴引体向上！　　　　平时颈椎这块做一些轻微的活动，上下左右

2024-12-12 10:00:34

肠易激综合征患者保养方法

古方中医专业人士认为：肠易激综合征其病机是肝气郁滞，疏泄失常，木不疏土，导致脾胃功能紊乱，肠易激综合征治疗配合良好的生活习惯及生活的积极态度，这是患者尽快康复的必要途径。　　　　古方中医疑难病研究所中

2024-12-11 18:30:02

新鞋磨脚后跟怎么办 解决新鞋子磨脚的方法

生活中相信很多人都会有一个经历就是新买回来的些穿的时候特别的磨脚，尤其是女性的高跟鞋是特别的磨脚后跟，所以很多都只能把鞋子买回来放那边看着却不能穿，今天小编就给大家介绍一下新鞋子磨脚后跟的解决方法。　

2024-12-11 18:20:03

孩子脾胃虚弱怎么调理

1、儿童脾胃虚弱怎么调理？ 　　脾胃虚弱最好早些调理，因为这是人身体中非常重要的器官。胃主受纳，脾主运化，不调理好，肠胃功能是会紊乱的，身体就会失调，吃饭少就反应出脾胃已经失调，长个就不容易了，若大便

2024-12-11 18:10:01

有趣的中医情志疗法

中医情志疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。 　　激怒疗

2024-12-11 17:30:02

早起后这事做对了有益健康

人们会有这样体会，早上正做着美梦，手机或闹钟突然响起，即使想把手机、闹钟扔在一边，不管不顾，埋头再睡，但是，为了生存，赚取微薄的薪水，不得不起床。可能这个时候你会赖床，也有可能会雷厉风行的就起来。但是

2024-12-11 17:20:01

老人吃坚果的好处

网导读：老人吃坚果的好处有哪些？坚果类的食物富含丰富的不饱和脂肪酸，对心血管有很好的预防和改善作用。坚果类的食品对老人身体好处多多。今天小编就来讲讲老人吃坚果的好处。　　老人吃坚果的好处？　　老人吃坚

2024-12-11 17:10:03

秋季痢疾木槿花治疗实用验方

痢疾，古称肠辟、滞下，秋季为高发季节。古方中医专业人士认为痢疾的发病原因由湿热之邪，内伤脾胃，致脾失健运，胃失消导，更挟积滞，酝酿肠道而成。　　古方中医专业人士指出：木槿花又叫清明篱、喇叭花等，为锦葵

2024-12-11 16:10:01

小葫仙历险记之正确刷牙的重要性191

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和老杜在老家的这几天，老杜在各方面都照顾的很周到。老杜一边带着小葫仙欣赏村子后边的海景，同时还准备海带炖豆腐来犒劳小葫仙。并且还随后带领小葫仙去了当代渔民所在的海带养殖

2024-12-11 16:00:33

老年人护牙的十种食物

导读：人为什么要保护牙齿？因为牙齿是人类赖以生存的一个必要条件，老年人护牙的十种食物你们知道吗？拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望，老年人护牙的十种食物，我们一起来看看。　　一、老年人护牙的十种食

2024-12-11 16:00:32

山莓泡酒的功效与作用

山莓是蔷薇科悬钩子属植物的一种，山莓的根和叶子都能够入药的，其具有消食积，散淤血的功效。适用于身痛疲劳、痛经、肠风、腰痛、疝气、恶露不尽，肉积等症，那下面我们就一起来看看山莓泡出来的酒功效与作用吧。　

2024-12-11 16:00:01

新年健康建议 吃饭要“四舍五入”

湖南中医药大学教授李文海推荐，合谷与内关是两个长寿穴，经常按压有助于调节内分泌，增强脾胃功能，改善脑部血液循环。　　北京大学人民医院泌尿外科主任、男性健康管理研究所所长王晓峰提醒，人喝酒后，酒精慢慢进

2024-12-11 15:50:02

老年人服用维生素E好吗

导读：老年人服用维生素E好吗？近年来，维生素E特别受中老年人的宠爱，他们用维生素E防治心脑血管疾病、防癌抗癌和抗衰老，但该药并非多多益善。老年人服用维生素E好吗？下面一起来了解一下。　　一、老年人服用

2024-12-11 15:40:01

"高压”男性应该如何保卫健康

很多男性睡眠时间少，饮食缺乏规律，没时间锻炼……专家称，疲劳、久坐、烟酒等都在不同程度侵蚀着男性健康。在生活的“高压”之下，男性要特别留心哪些疾病?

2024-12-11 15:30:01

盘点不同食物的最佳食用温度

泡茶 泡茶的最佳水温是70℃-80℃，这样泡出来的茶水色香味俱佳，且茶叶中所含的营养物质如维生素C、咖啡碱、鞣酸等不遭破坏。茶泡好后应该把热茶保持在65℃。　　饮水 平时饮水、漱口的水，最佳温度是35

2024-12-11 15:20:02

老年人跳广场舞的五个好处

广场舞，相信大家都非常熟悉，这是一种很正常的体育活动，尤其是在中老年群体中，我们会发现，如今很多大爷大妈在晚饭之后都会跟朋友一起跳广场舞，但是很多老年人不知道跳广场舞也有不少禁忌，下面就一起来了解下吧

2024-12-11 15:10:02

初春生机旺 养肝正当时

每到春季，很多人都会出现乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒焦躁等不适。古方中医专业人士指出，春季阳气生发，加上初春气候变化反复无常，人体新陈代谢的平衡和稳定将受到影响，易致生理机能失调和多种疾病

2024-12-11 15:00:35

日常生活必不可少的七个养生秘诀

1.坚持几个“少”：　　少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝”。　

2024-12-11 15:00:34

牙齿发黄是怎么回事 这几招快速美白牙齿

健康的牙齿对于我们大家来说都是非常的重要的，美白的牙齿会给我们带来好运，因为，牙齿美白的人给人干净利落的感觉，我们也是喜欢和她们交往的，那么，牙齿发黄了究竟是怎么回事，为什么会发黄，发黄后我们该怎么做

2024-12-11 15:00:03