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一次吃得太撑会让身体不适
过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能，胰岛素和其他激素被释放出来分解碳水化合物，血糖含量达到高峰，接着会大幅下跌，使人产生困意。一次吃得太撑会让身体不适一次吃得太撑会让身体不适有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据美国报..
2018年11月15日 13:58
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10种食物危害健康还会加速衰老
健康的肝脏能正常分解毒素，维持皮肤健康，而喝酒过多会影响肝功能，导致毒素蓄积体内，进而影响到皮肤，导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。凯斯西储大学一项研究也显示，酒精会导致人体脱水，影响睡眠，加速老化。10种食物危害健康还会加速衰老10种食物危害健康..
2018年11月15日 13:57
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爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣
说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣说起吃大枣的益处来，..
2018年11月15日 13:57
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餐馆不会告诉你的饮食真相
在餐馆吃饭我们也有很多事项需要注意，文章也提醒我们到餐馆吃饭我们尽量不要点汤与粥，因为长时间的加热会使里面的营养物质与维生素大量减秒，几乎没有什么营养可言，到餐馆点菜尽量点清淡的菜，这样可以减少你吃到地沟油的几率。餐馆不会告诉你的饮食真相餐..
2018年11月15日 13:54
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吃小龙虾会导致肌溶解吗？小龙虾富含重金属吗？
事实上，小龙虾对重金属十分敏感，一方面，在重金属超标的水体中，它们无法成功脱壳，也无法成活。另一方面，重金属具有可积累性，自然界中食物链越高端的生物体内重金属积累越多，而小龙虾处于食物链的底端，所以，在正常养殖情况下，其重金属残留一般不会超标。..
2018年11月15日 13:51
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醋泡花生米能降血压吗？喝水能治疗高血压？
降血压还要辅助一定的降压药物。另外要限制食盐，高盐膳食简直就是高血压的“催化剂”，可直接导致高血压，一个人每天多吃1克盐，可导致血压升高1-2个汞柱。醋泡花生米能降血压吗？喝水能治疗高血压？用醋浸泡花生米可以降血压有一个用醋浸泡花生..
2018年11月15日 13:48
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鲜黄花菜、四季豆可能窝藏毒素
果仁中毒包括白果、苦杏仁、樱桃仁、苹果仁等。白果含有白果酸、白果酚等有毒成分及银杏毒，会损伤末梢神经。其他果仁因含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶，水解后易产生氢氰酸，引发中毒。鲜黄花菜、四季豆可能窝藏毒素四季豆毒素：生四季豆中含有毒物质—&mda..
2018年11月15日 13:46
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过多食用粗粮会适得其反-粗粮的正确吃法
按照中国营养学会建议，在全天250克—400克主食中，粗杂粮占50克—100克。正常人吃粗粮以每天一次为宜，高血压、高血脂、糖尿病患者则可以安排一天两次。吃粗粮的时间以中午为佳。过多食用粗粮会适得其反-粗粮的正确吃法过多食用粗粮会适得其反人..
2018年11月15日 13:45
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喝蜂蜜要看人否则相当毒药-1岁以内的婴幼儿不适宜
蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。喝蜂蜜要看人否则相当毒药-1岁以内的婴幼儿不适宜喝蜂蜜要看人否则相当毒药蜂蜜是人类最为..
2018年11月15日 13:42
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科普喝牛奶存在的误区与偏差
牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养学需求，一般来讲儿童每天最好保证500毫升，争取700~750毫升；成年人每天最好保证250毫升，争取400~500毫升。科普喝牛奶存在的误区与偏差科普喝牛奶存在的误区与偏差众所周知，喝牛奶是最佳的预防骨质疏..
2018年11月15日 13:39
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猴菇饼干养胃的说法靠谱吗？
随着“猴菇饼干养胃”的说法越来越流行，市场上与猴菇有关的食品越来越多。记者在购物网站上输入“猴菇饼干”后，搜索到上百个产品，其中不少都是不知名厂家生产的，都宣称猴菇饼干具有养胃的功效。猴菇饼干养胃的说法靠谱吗？猴菇饼干养..
2018年11月15日 13:37
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教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌
不新鲜的虾口感不脆嫩，比较松散，肉块较小，并且肉和壳很容易分开；对于以鱼为原料烹调的菜肴来说，鱼眼突出、表皮完整的大多数是鲜鱼，其肉紧实并且富有弹性。教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌水煮鱼：烹调水煮鱼往往需要大量的油，某些餐馆..
2018年11月15日 13:36
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揭开亚硝酸盐食物的三个谎言
在肉制品中添加亚硝酸盐，一是为了发色固色，这种功能已可以被天然色素替代；二是为了抑制肉毒素菌的生长，目前尚没有找到可以完全替代亚硝酸盐此项功能的健康添加剂。揭开亚硝酸盐食物的三个谎言揭开亚硝酸盐食物的三个谎言不少市民“谈盐色变”..
2018年11月15日 13:32
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携虫食物别生吃-不可以生吃的食物
生吃鸡蛋鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫并肠道病或食物中毒。生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。携虫食物别生吃-不可以生吃的食物不..
2018年11月15日 13:30
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鱼的这些部位不可以吃-鱼身上5个宝贝不要扔
鱼鳞是鱼的外骨骼，富含胶原蛋白、钙、磷、卵磷脂等营养物质，同时还含有甲壳素这种膳食纤维。因为胶原蛋白会在70℃～90℃的温度下转化为可溶性的明胶，常见的吃法是将其制成鱼鳞冻。鱼的这些部位不可以吃-鱼身上5个宝贝不要扔鱼身上5个宝贝不要扔吃鱼前，必..
2018年11月15日 13:29
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喝酸奶的这几个禁忌要注意
很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。喝酸奶的这几个禁忌要注意喝酸奶的禁忌我们经常会听到这样的“饭后一瓶酸奶有助消化&r..
2018年11月15日 13:25
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减肥人群易摄盐不足-控盐也要有度
对于减肥的人群来说，水肿导致的肥胖是大忌，因此很多减肥的人也会很注意盐分摄入的控制。尽管目前世界范围内对每天食盐摄入量的上限有明确标准，但食盐摄入的下限却会因人而异，不同体质和不同劳动强度的人食盐的推荐摄入量都会有所不同，对于减肥的人来说，限盐也..
2018年11月15日 13:23
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需要警惕的“水果陷阱”-吃水果的禁忌
水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分，扔掉未免可惜。事实上，大家不用过分担心果皮上的农药残留。我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药，而且大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用，农药基本已经分解。需要警惕的“水果陷阱”-..
2018年11月15日 13:22
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蘑菇富含重金属有害健康是真的吗？
和某些食物相比，蘑菇富集重金属的能力确实高。但蘑菇是否重金属超标主要与其生长环境有关，一般说来，野生蘑菇的重金属含量要比人工栽培的高。现在市场上出售的蘑菇大部分是在含棉籽壳、麸皮等一些农林副产品所配制的培养基中生长的，因此，它们接触重金属的机会就..
2018年11月15日 13:19
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生活中的不良饮食习惯会引发肿瘤！
盐本身并不致癌，引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层，引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况下，一旦遭到致癌物质的入侵，就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。盐是人体不可缺少的物质，只是不可过量食用。一般认为，正常人摄盐量应控制在每天6克以内。生活..
2018年11月15日 13:16