小雪节气雨雪袭防寒保暖清火气

2025-02-05 18:50:03 来源 : 聪康网热度 : 0

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11月22日是我国农历二十四节气的“小雪”，太阳黄经达240度时，“小雪”节气开始。“小雪”时节气温下降，气层温度逐渐降

到0℃以下，开始降雪，但雪量不大，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪。

来自中央气象台的消息，23～25日，我国中东部地区将有一次大范围降水天气过程，西北地区中东部、东北地区中北部、华北北部和西部等地有小到中雪或雨夹雪，甘肃陇南、黑龙江东南部和吉林东部等地的部分地区有大雪，局地暴雪；江南南部、华南北部、辽宁南部等地的部分地区有大雨。受冷空气影响，22日～25日中东大部地区有4～6摄氏度的降温，部分地区降温幅度达8～10摄氏度；西北地区中东部、内蒙古、华北、黄淮等地有4～6级大风。

气温继续走低长江中下游地区陆续进入冬季

小雪节气是寒潮和强冷空气活动频率较高的节气。到了小雪节气，意味着华北地区将有降雪。如果说立冬节气标志着我国北方大部地区进入冬季的话，走到小雪节气，冷空气的直接表现就是使这些地区的气温逐步达到0℃以下。所以，小雪阶段比入冬阶段气温低，是不争的事实。

到了小雪节气，长江中下游许多地区陆续进入冬季。虽说全国降水随着冬季的到来，逐渐跌入一年中的低谷，但江南比江北雨量还是偏多，即便这一地区12月中下旬才有初雪，但此时的阴雨天气，给人们的感受已经不是深秋凉意，而是湿冷了，这种感觉比北方干冷地区有供暖条件的人们要难受得多。

做好冬季田间管理及时收获冬菜

在小雪节气初，东北土壤冻结深度已达10厘米，往后差不多一昼夜平均多冻结1厘米，到节气末便冻结了一米多。所以俗话说“小雪地封严”，之后大小江河陆续封冻。农谚道：“小雪雪满天，来年必丰年。”这里有三层意思，一是小雪落雪，来年雨水均匀，无大旱涝；二是下雪可冻死一些病菌和害虫，明年减轻病虫害的发生；三是积雪有保暖作用，利于土壤的有机物分解，增强土壤肥力。因此俗话说“瑞雪兆丰年”，是有一定科学道理的。

北方地区小雪以后，果农开始为果树修枝，以草秸编箔包扎株杆，以防果树受冻。且冬日蔬菜多采用土法贮存，或用地窖，或用土埋，以利食用。俗话说“小雪铲白菜，大雪铲菠菜”。白菜深沟土埋储藏时，收获前十天左右即停止浇水，做好防冻工作，以利贮藏，尽量择晴天收获。收获后将白菜根部向阳晾晒3天至4天，待白菜外叶发软后再进行储藏。储藏时白菜根部全部向下，依次并排沟中，沟深以白菜高度为准，天冷时多覆盖白菜叶和玉米秆防冻。而半成熟的白菜储藏时沟内放部分水，边放水边放土，放水土之深度以埋住根部为宜，待到食用时即生长成熟了。

在此期间还要做好鱼塘越冬的准备和管理，管好越冬鱼种池，是提高鱼越冬成活率的关键。还要提前做好大型牲畜越冬饲料的准备工作，保证牲畜越冬的存活量。

要保持愉悦心态注意防寒保暖清火降气

小雪节气前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情，要注重调养。在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。

从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。此外，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火。寒冷干燥的室内，大多数人感到口鼻干燥，建议多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又能滋补津液。这个季节的白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且，白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个节气里食用。