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中医饮食调理你的“亚健康”
有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看西医并作体检，结果是各项检查都没有大问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们是处
2025-10-17 01:40:15
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平时在跑步的时候要注意什么
现在注重减肥养生的人越来越多,而且跑步是人们常用的一种锻炼身体的方式,既可以减肥又能起到强身健休的效果,但是有些人急于求成,希望通过大量的运动来达到健身的效果,可是大量运动过后导致的是身体部位的拉伤,
2025-10-17 01:40:15
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感冒时为什么会出现呕吐现象 怎么办
感冒时有的人还会出现呕吐的现象，一般都不用做特殊处理，继续按照之前的方法治疗就行，但是有的人吐的比较严重那最好要到医院进行检查，感冒期间轻微的呕吐现象怎么处理呢？ 感冒想吐怎么办 1、休息 感冒
2025-10-17 01:38:47
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宝宝伤口处理常见的六大误区
处理伤口常见的6大误区 误区1：使用双氧水来清洁伤口 实际上双氧水可能对于伤口的一些愈合细胞来说是有毒性的。许多父母可能会觉得双氧水在伤口表面的泡泡是在清洁宝宝的伤口，但实际上这对于宝宝的皮肤来说
2025-10-17 01:34:33
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碳水化合物食物少的有哪些
低脂肪、低胆固醇食物鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多
2025-10-17 01:24:34
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食疗治疗感冒的方法有什么
食疗治疗感冒的方法有生姜片30克，茶叶3克，红糖适量。水煎分2次温服，服后盖被取微汗。 感冒是一年四季均可发生的常见病。由病毒引起，体质弱、抵抗力差的人最易患此病。感冒临床多表现有头痛、周身痛、发烧
2025-10-17 01:23:30
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嘴里含这个会伤害健康
在生活中有：病从口入的说法，是说很多病菌是会从嘴巴进入到身体的，的确，作为身体每天都用的器官，嘴巴的作用是太大了，很多时候，我们在不知不觉中就会把病菌带入到身体，其实在生活中，不仅仅食物会对健康造成伤
2025-10-17 01:14:26
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中医理论体系框架内的概念体系及科学内涵
概念是理论的基本要素，联系概念的判断即为理论的核心要素——基本原理，又是中医理论体系框架的重要组成部分。 中医理论体系的概念体系范围。首先要明确界定中医理论体系的概念体系范围
2025-10-17 01:10:15
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宝宝2岁半 营养满分 让你的小可爱吃得开心又健康
1. 宝宝2岁半的营养需求 宝宝2岁半正处于快速生长和发育阶段，对营养的需求量也相应增加。在这个阶段，宝宝需要获得足够的能量、蛋白质、维生素和矿物质来支持他们身体和大脑的健康发展。 能量：2岁半的
2025-10-17 01:08:40
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老年人养生睡眠质量要保证
过去很多人一直认为，年纪越大睡眠越少，实际上这是一种误解。人在步入老年后，特别容易感到疲劳，而且由于抵抗力下降，更容易受疾病的侵袭。这种时候，保证充足的睡眠实际上也是一种补救的方式。保证适当的睡眠可以
2025-10-17 00:55:01
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偏头痛的治疗方法有哪些 如何有效缓解偏头痛症状
偏头痛的治疗方法 偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其症状包括头痛、恶心、呕吐、光线、声音和气味的过敏等。治疗方法分为非药物治疗和药物治疗，其中非药物治疗包括改变生活方式、物理治疗和心理治疗；药物治疗
2025-10-17 00:47:02
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止咳化痰有什么偏方（民间自制的有效止咳化痰药方）
止咳化痰是大家常见的症状之一，通常伴随着感冒、咳嗽、如果不及时治疗，可能会引发更严重的疾病。下面我们来介绍一些止咳化痰的偏方，希望能帮助大家缓解症状。 1. 喝梨汁 梨子是一种非常好的食物，它不仅
2025-10-17 00:38:24
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春节吃的太油腻 六种食材化解油腻
春节期间，我们会准备各种各样的美食，大鱼大肉是最不可缺少的，我们经常会感到太油腻，吃的过于油腻。吃的太油腻不仅让你很难受，而且会惹来很多的疾病。那么我们该如何缓解吃的油腻这种情况呢?下面为大家介绍一些
2025-10-17 00:37:16
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补气吃点啥 推荐六款补气食材
气血是身体健康最基础的物质，补气养血是保健养生的一个重点。气是构成*和维持*生命活动的最基本物质。那么我们该如何补气呢？食补胜药补，那么哪些食材可以起到补气的功效呢？下面我们就为大家介绍一下补气食材。
2025-10-17 00:23:50
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秋季养生中医推荐你的六款药膳藕
中医认为莲藕入心、脾、肺经，生藕性味甘、寒，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效；熟藕有补心生血、健脾开胃、滋养强壮之功用；煮汤饮用能通利小便、清热润肺。古方中医专业人士为您推荐六款莲藕养生防病药膳：
2025-10-17 00:17:06
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肾亏的迹象有哪几种
说道肾亏，人们第一个想到的就是男性，但事实上在生活当中，不管是男性还是女性都可能会出现肾亏，而这种问题给我们身体产生的影响和伤害，自然也是比较大的，所以说大家就需要了解一下，肾亏的一些迹象，这样才能够
2025-10-17 00:14:03
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眼睛皮肤松弛 眼周皮肤为啥会松弛
眼部皮肤到了一定的年龄阶段，或者说我们没伺候好它的话，是会出现很多问题的。眼部皮肤出现松弛就是其中一种的症状，眼部肌肤是最敏感的，平常稍不注意就会使眼部松弛下垂。万一眼睛皮肤松弛怎么办呢？我们一起来了
2025-10-17 00:10:40
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做试管的费用要多少钱（试管婴儿的成本分析）
大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。 做试管的费
2025-10-17 00:09:09
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打胎需要多少钱 打胎费用详解
打胎得花多少钱？详细了解一下！ 胎儿是一个充满希望和生命力的存在，但有些时候，由于一些原因，怀孕可能会对女性造成巨大的负担。在这种情况下，打胎可能是一个女性不得不面对的选择。然而，很多人都不清楚打胎
2025-10-17 00:08:43
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芒果和虾仁一起食用会不会有不良反应
芒果和虾仁是两种比较容易导致过敏的食物很多人在生活中都会对于芒果或者是虾仁过敏所以不吃芒果和虾仁的人也很多，也正是因为芒果和虾仁比较容易导致人们过敏所以很多人会好奇芒果和虾仁一起食用会不会引起身体中的
2025-10-17 00:07:01
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夏季养生吃什么 中医推荐8种补血食品
过了生气勃勃的春天，现在就已经进入炎热的夏天了，养生应该吃的食物也随季节变化。由于每个季节的气候不同，所以适合每个季节吃的食物也不同。现在越来越多的人开始注重养生，那么夏季养生吃什么呢？今天小编就来告
2025-10-17 00:06:34
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蜂蜜的作用- 蜂蜜的作用与功效
蜂蜜又名石蜜，石饴，食蜜，蜜，白蜜，白沙蜜，蜜糖，沙蜜，蜂糖。蜂蜜营养丰富，有“百花之精”、“老人牛奶”、“糖中之王”的美称。蜂
2025-10-16 23:54:08
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肤色暗黄的原因有哪些 如何改善肤色暗黄的方法和技巧
大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥与健康的问题。如果您近期有减肥与调理亚健康需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。
2025-10-16 23:44:23
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阿胶的功效与作用及食用方法 让您健康又美容
阿胶，又称阿胶膏，是一种传统的中药材，具有多种功效和作用。它是由驴皮经过煮制、浸泡、蒸炼等多道工艺加工而成的一种黏稠状物质。阿胶味甘、性平，滋肾益精、润肺止咳等功效，被广泛应用于中医药领域。本文将介绍
2025-10-16 23:39:47
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肾阳虚女人该怎么调理
现在有很多女性都会出现肾阳虚的状况，肾阳虚对女性健康影响是很大的，一般女性会感觉精神不振，四肢也会发凉，很容易感到疲劳，有时候还会有腰膝酸痛，听力下降，耳鸣，记忆力减退等的症状，而且女性的性欲也会减低
2025-10-16 23:38:11