老人保健长寿工作要贵在坚持

在春光明媚、阳光灿烂的日子里，老年人会突发锻炼灵感，玩得十分痛快，锻炼得大汗淋漓，浑身乏力，气喘吁吁。这种锻炼不但无益，反而危害健康。古方中医养生专业人士(想养生、保健康，就到古方养生馆。养生热线：1

2025-10-16 15:53:00

如何有效缓解头晕目眩的症状

头晕目眩怎么治疗　　头晕目眩是一种常见的症状，病人感到头晕、眼花、眩晕或晕厥，常常伴随着恶心、呕吐等不适。这种症状可能是由多种疾病引起的，如贫血、颈椎病、血压异常、内耳疾病等。因此，治疗头晕目眩需要根

2025-10-16 15:52:56

应该如何预防老人高血脂

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。　

2025-10-16 15:49:08

如何降低血沉偏高 血沉高的原因和治疗方法

血沉是一项常规的血液检查指标，可以反映机体炎症反应和组织损伤程度。血沉偏高常常说明身体存在某种疾病或炎症反应，因此及时了解其原因和治疗方法十分重要。　　一、什么是血沉？　　血沉全称为红细胞沉降率，是一

2025-10-16 15:46:49

男人要小孩前的准备方法

在日常生活当中，很多的夫妻在要孩子前半年前就应该要有准备，特别是现在很多的朋友们，喜欢熬夜，喜欢抽烟，喝酒？这些对于身体都是有着不良影响，甚至会影响到自己的精子发育，而造成胎儿畸形等等的一些不好的症状

2025-10-16 15:42:18

熬夜后不适 中药来调理

现代社会，一些年轻人夜生活丰富，爱熬夜，还有一些职业如护士等夜班工作者常需通宵工作，长期熬夜易出现失眠、肌肤干燥、上火等症状，这时应该及时调理，下面介绍一些中医治疗的简法。　　失眠 喝酸枣仁粥　　症状

2025-10-16 15:41:26

预防老年痴呆 常吃这十种食物

现在越来越多的老年人患上了老年痴呆症，这种病不仅会对老年人的生活造成不便，也会给家人带来不便。想要预防老年痴呆，我们可以从饮食上预防，现在小编就给你介绍几种能够预防老年痴呆的食物，快来看看吧。　　南瓜

2025-10-16 15:32:24

高血压防治（预防与控制高血压的方法与技巧）

高血压防治：预防胜于治疗　　高血压是一种常见疾病，随着人们生活方式的改变，高血压的发病率也在逐年增加。高血压不仅会对人体各个器官造成损害，还会增加心脑血管疾病的发生率。因此，高血压防治尤为重要，预防胜

2025-10-16 15:32:06

黑枣和红枣的区别（从产地口感营养等方面比较）

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2025-10-16 15:31:44

阴雨绵绵多抑郁 如何改变“霉变”的心境

进入夏季之后，雨水也多了起来，每天淅淅沥沥的下雨，天气阴沉，这样的环境会或多或少的影响到你的心情，有些人也的确出现了抑郁的情绪，那么我们该如何改善这种抑郁消沉的心境呢?下面就为大家介绍踢走抑郁情绪的小

2025-10-16 15:31:04

立春阳气升发 刷浴养生

刷浴，是当今西方世界十分流行的一种经络健身法，其方法是用一把带有手柄的圆头鬃刷，顺着人体经络刷浴身体各部位，从而达到健身目的。　　刷浴方法有两种：一种是干刷法，就是每晚临睡前用鬃刷直接刷浴身体各部位，

2025-10-16 15:23:49

新陈代谢慢怎么办

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2025-10-16 15:20:54

如何有效预防和治疗暗疮问题

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2025-10-16 15:19:54

转氨酶是什么 它在身体中扮演着什么角色

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2025-10-16 15:18:39

小仙女们都在追的 宝宝健康营养粥食谱大全

宝宝健康营养粥食谱大全　　作为一位营养师，我深知宝宝的健康对于每个家长来说都是至关重要的。在小仙女们都在追的时尚潮流中，我们不能忽视给宝宝提供均衡、营养丰富的食物。而粥作为一种传统又方便易消化的食物，

2025-10-16 15:16:34

孕早期怎样进行胎教

孕1月怎样进行胎教　　这个时期的胎教形式有以下三个方面：　　情绪胎教、饮食胎教、运动胎教等，具体内容要做到经常散步、昕舒心乐曲、缓解压力，以乐观心情度日。饮食上注意食物搭配合理均衡，适当摄入蛋白质、脂

2025-10-16 15:11:35

春季养生有“六不”不酸不静不怒

养生要顺时，春季时节就要按照春季的养生方法，根据春季的节气特点来进行保健。进入春季之后，阳气上升，各种疾病也出现了抬头的态势。那么春季时节该如何养生呢?中医提示春季养生要注意“六不&rdq

2025-10-16 15:08:31

久坐易患前列腺炎吗

当今社会随着科学技术的发展，越来越多的上班族一般就是做再电脑面前进行办公的，而且基本上都是一整天一整天的作着没有动，这样的话可能就会导致各种疾病的发生，然而久坐易患前列腺炎的概率是非常高的，你对着个是

2025-10-16 15:04:31

通草的副作用及注意事项详解

通草的副作用　　通草是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。它有清热解毒、利尿消肿等功效，但是在使用过程中也存在一些副作用。本文将从各个方面详细介绍通草的副作用，以便读者更好地了解通草在使用时的注

2025-10-16 15:02:04

秋季宝宝护肤三步走

秋季宝宝护肤需注意三点：1. 选择透气衣物材质；2. 控制洗澡频率（2-3天/次）及水温（38-40℃）；3. 加强保湿，增加涂抹次数或选用专用护肤霜。

2025-10-16 14:59:40

经期可以吃芒果吗（食物对月经的影响及建议）

在女性生理周期中，经期是一段比较特殊的时间，女性在这段时间内会出现月经，同时身体也会发生一些变化，比如情绪波动、腹部疼痛等。在这个时期，女性的饮食也需要注意，那么，经期可以吃芒果吗？我们来了解一下芒果

2025-10-16 14:59:27

爱喝啤酒 当心啤酒肚这一健康杀手

喝啤酒是很多男性日常的一大爱好，尤其在夏季，啤酒可以说给很多人带去了清凉。但是，如今挺着啤酒肚的人也越来越多了。有的人会认为都是啤酒喝太多了才导致的，并没有什么影响。然而，事实真是这样吗？男人啤酒肚的

2025-10-16 14:57:22

白发治疗的有效方法和注意事项

1. 白发成因　　1.1 遗传因素　　遗传因素是导致白发的主要原因之一。如果家族中有白发遗传史，那么个体患上白发的几率就会明显增加。　　1.2 年龄因素　　随着年龄的增长，人体内的黑色素细胞会逐渐减少

2025-10-16 14:57:04

巫山在哪巫山有哪些较为特色的小吃

巫山这个地名相信很多人都没有听说过很多人也并不知道巫山在哪但是相信巫山烤鱼的这个名字很多人都有过耳闻，巫山烤全鱼是近些年来比较流行的一种美食并且由于巫山烤全鱼十分的美味所以很多人对于巫山烤鱼都是慕名而

2025-10-16 14:56:48

寒温并用法 临床中的应用

寒温并用在外感病的应用 　　外感病包括外感伤寒、外感温病。伤寒偏重于风寒之邪为病，多新感即发;温病则偏重温热邪气为患，分为伏邪和新感。虽然临证中同时感染寒热病邪的情况不多，但是随着病情的发展，寒证也可

2025-10-16 14:53:00