11种食物增强免疫力 这个冬天少生病

秋冬季节来临，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。在饮食方面，吃什么食物能增强免疫力呢？　　　　1、山药　　　　秋冬天的时候，多吃山药对男性的身

2025-11-01 21:17:28

银屑病治疗之广汗法与八法

清代医家程钟龄在《医学心悟》之《程钟龄医门八法》开篇引子中说：“论病之源，以内伤外感四字括之……治病之方，汗、和、下、消、吐、清、温、补八法尽之。”

2025-11-01 21:16:28

老年人便秘怎么办 有效的便秘食疗方案

序号段落：　　1.老年人便秘的原因　　老年人便秘的原因有很多，其中最主要的原因是因为消化系统的功能下降。老年人的肠道蠕动速度减缓，食物在肠道滞留时间长，导致便秘。老年人常常需要服用药物，这些药物会影响

2025-11-01 21:16:26

生活中男性不可或缺的饮食营养

生活中我们都知道补充身体所需要的营养，不管是老年人还是孩子，不管是男人还是女人都需要补充能量，但是不同的年龄或者不同的性别会对营养的需求是不同的，我们今天就来看看男人需要那些营养，给男人们补充点营养吧

2025-11-01 21:16:26

婴儿躺着吃奶有哪些危害 正确喂养姿势指南

婴儿躺着吃奶好吗？这是许多新父母经常问的问题。在这篇文章中，我们将探讨这个问题，并提供有关婴儿喂养的一些有用信息。　　让我们来看看婴儿躺着吃奶的好处和坏处。　　1. 更放松的喂养体验。将婴儿放在你的怀

2025-11-01 21:16:24

早餐决定你的寿命 吃得太快易患癌

一年之计在于春，一日之计在于晨，晨起是养生的好时机，但是很多人却疏忽了晨起的养生。吃早餐是非常有必要的，但是想想生活中有多少人又能认真的享受一顿美味早餐呢?专家介绍，早餐可以影响甚至是决定你的寿命。　

2025-11-01 21:16:24

黑枣和红枣的区别

红枣又名大枣，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，黑枣别称君迁子、野柿子等，广泛分布于中国北方地区，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣

2025-11-01 21:15:22

苦荞麦怎么吃（多种营养美食做法分享）

苦荞麦是一种健康、营养、美味的食品，其富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，被誉为“健康食品之王”。本文将介绍苦荞麦的营养价值和相关的健康功效，以及多种苦荞麦的烹饪方法和食用建议，帮助读者更好地了解

2025-11-01 21:15:21

孕酮下降原因有哪些 如何调节孕酮水平

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　孕酮下降是

2025-11-01 21:15:21

长寿貌 你也能COPY的长寿特征

长寿画像：外表年轻者长寿　　如果生活欺骗了你，你就要给生活更多的还击，不要让它把沧桑写到你的脸上。丹麦教授认为人们的生活状况很容易反映在脸上，他们对1826 对70岁以上的双胞胎进行了面部年龄评估，发

2025-11-01 21:15:21

危害揭秘这款明星产品 副作用竟如此可怕

危害揭秘：明星产品的可怕副作用　　在当今社会，人们对于健康和美容的追求越来越强烈。为了满足市场需求，各种明星产品层出不穷，其中有些产品声称能够带来奇迹般的效果。然而，在追逐美丽与健康的过程中，我们必须

2025-11-01 21:15:20

川木通的功效与用途（了解川木通的营养价值和药用价值）

川木通，又称五加皮，是一种常见的中药材。它在中医中具有清热解毒、利水消肿等功效，被广泛地用于治疗各种疾病。本文将从川木通的产地、药材特性、药理作用、应用范围等方面进行详细介绍。　　二、产地与药材特性　

2025-11-01 21:15:19

羌活胜湿汤的制作方法和功效解析

羌活胜湿汤：祛湿妙方　　导语：湿气是人体内部湿度过高产生的一种现象，常表现为身体发胖、浮肿、易感冒等症状。而湿气过重对人体健康产生的危害也是不容忽视的。为了解决这一问题，人们开始寻求各种方法来祛湿去潮

2025-11-01 21:15:19

哪些人容易招蚊子？防蚊指南来了！

蚊子易叮咬呼出CO₂多、运动后、饮酒后、孕妇及穿深色衣物者。被咬后可用肥皂水清洗中和酸性物质，冷敷消肿止痒，婴幼儿用纯炉甘石洗剂，成人可用含复合成分者。防蚊需关纱窗/蚊帐，电蚊香放上风处3米左右；外出穿长衣裤避草丛水池，使用含避蚊胺花露水或驱蚊贴（避免直接接触皮肤及过敏体质者）。

2025-11-01 21:15:19

黄芪的功效与作用有哪些 黄芪的适用人群和服用方法详解

黄芪的作用　　黄芪是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药学中，具有多种功效。本文将介绍黄芪的作用，包括其对人体免疫系统的调节、对心血管系统的保护、对肝脏、肾脏和胃肠道的保护、对神经系统的调节以及对肿瘤

2025-11-01 21:15:18

老年人得白内障要如何护理

家庭护理应掌握以下要点：　　平时可以滴白内停眼药水或吃些明目的中药，以延缓其发展，同时注意爱护眼睛，不使视力过度疲劳，并防止眼外伤。若有发生眼部和头部疼痛，应及时就诊。　　老年性白内障可以手术治疗，但

2025-11-01 21:15:18

黑枣和红枣的区别（从产地口感营养等方面比较）

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥与健康的问题。如果您近期有减肥与调理亚健康需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。枣子

2025-11-01 21:14:19

想知道冷冻母乳的保质期 快来了解一下

　　作为新妈妈，给宝宝提供优质的母乳是最重要的事情之一。但是，有时候我们会产生过剩的母乳，这时候就需要考虑如何保存和使用冷冻母乳了。那么，冷冻母乳的保质期到底有多长呢？下面就让我们来详细了解一下。　

2025-11-01 21:14:16

紫菜饺子化痰补肾

小雪过后，北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪，而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水，身体的燥热会让情绪波动比较频繁，因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。黑色的食物素有抗

2025-11-01 21:14:15

减肥专家揭秘：鸭货真的适合减肥吗

鸭货真的适合减肥吗？　　在追求健康和理想体重的道路上，很多人都会选择低脂、低热量的食物来帮助减肥。而鸭货作为一种常见的禽类食品，其是否适合减肥一直备受争议。本文将从营养价值、热量含量、脂肪类型、烹饪方

2025-11-01 21:14:15

孩子长不高？除了补钙，这些方法也很重要！

孩子身高不达标，除了补钙，还需饮食均衡，如牛奶、鸡蛋、大豆、菠菜等。户外运动、晒太阳和充足睡眠也很重要。若无效，可咨询医生并检查。富养农牧动骨颗粒含13味中草药及维生素D和钙，或可助益。

2025-11-01 21:14:15

气血不通怎样打通经络

我们平时会偶尔出现经络不通的情况，它通常会有多种症状表现出来，例如会出现头痛、耳鸣的现象，还有可能口苦眩晕的这种症状出现。这是因为我们的经络不通，才会让我们身体的毒素产生了积累，不能进行正常的代谢，出

2025-11-01 21:14:13

减肥必备：全脂纯牛奶 瘦身利器

全脂纯牛奶的营养价值　　全脂纯牛奶是一种富含营养的饮品，它含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和B族维生素等。这些营养物质对于减肥来说非常重要。蛋白质：全脂纯牛奶中含有高质量的乳清蛋白和酪蛋白，它们是人体所

2025-11-01 21:13:15

小心 中老年人的“味觉障碍”

这可能就是“味觉障碍”。逐渐出现“最近喜欢吃味道重的菜肴”、“逐渐喜欢在菜肴里放很多盐、酱油、色拉调料”等这种情况时，很有可能是患了“味觉障碍”。中老年人群中多数患有味觉障碍，但这不仅仅是因为味觉发生

2025-11-01 21:13:14

玉兰油防晒霜好用吗 盘点玉兰油防晒霜辨别方法

特别是到了夏天，太阳比较毒辣，很多爱美的女性会准备很多的防晒护肤品，比如玉兰油防晒霜，很多化妆品都是哟一定的化学物质，只能是针对个人的皮肤来决定好不好用，毕竟是萝卜青菜各有所爱，适合自己的就是最好的护

2025-11-01 21:13:13