上火又称“热气”何谓虚实 脏腑之火

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙

2025-04-26 11:20:02

“西氏健康法”有影响力的养生六法

著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今、东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年修改，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康法”。该法在日本流行数十年，依然深受欢迎。现

2025-04-26 11:10:03

“候鸟”老人易阳气虚弱 注意防“贼风”

贼，伤害的意思。贼风，即异常的风气。张介宾《类经·疾病类三十三》注：“贼者，伤害之名。凡四时不正之气，皆谓之贼风邪气。”贼风，又称为虚邪贼风，也可称之为虚风。泛指

2025-04-26 11:00:01

梳头健身 怎样梳头

“慈禧太后是有刚强脾气的，绝不会让底下人看到她蓬头垢面。这时梳头刘早在寝宫门外恭候着呢…‥刘太监进屋后磕完头，打开黄云龙套包袱，拿出梳头的簪子、梳子等工具，开始梳头。&rdq

2025-04-26 10:50:03

介绍几种能改善手脚冰冷的方法

手脚冰凉虽然只是一症状，但却是一种亚健康状态。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。手脚冰凉长期存在会进一步逆转为阴虚，阳虚还仅仅是体表的虚弱，阴虚就是内里五脏的虚弱。到底是什么造成了很多人手脚冰凉呢？阳虚

2025-04-26 10:40:01

处暑之时养生 食宜补气衣要春捂秋冻

“一场秋雨一场寒”是很明显的秋季气候特征。昼热夜凉的气候，对人体阳气的收敛形成了很好的条件。处暑之时，爱好养生的朋友应注意以下几个方面：衣要春捂秋冻 处暑期间的气候特点是白天热

2025-04-26 10:30:02

甘和茶气香味甘能养生 特色药茶

甘和茶气香味甘能养生暑热高温的夏季，人体的津液消耗量大，肠胃也容易出现不适，此时的养生保健之法，当以饮茶最为适宜。这一点上，广东人的做法很聪明，他们创造出了各式各样的“广东凉茶&rdquo

2025-04-26 10:20:02

夏季防晒不变黑必胜法宝

夏天到了，气温越来越高，阳光下的紫外线越来越强烈，人们皮肤受到危害的程度也越来越高，所以防晒是必不可少的。那您知道夏季防晒不变黑必胜法宝是什么吗？不知道没关系，就让小编为您介绍一下有关防晒的知识，感兴

2025-04-25 16:30:02

失眠的原因 睡前做8事是幕后推手

失眠可以说很多的人都在面临着这个困扰，其实导致失眠的原因有很多，今天小编就为大家盘点一些但偶是失眠的原因以及治疗失眠的方法，想要摆脱失眠困扰的人们，赶紧去学学吧！　　失眠是什么原因　　1、熬夜上网　　

2025-04-25 16:20:01

身体出现这现象是毒素多了

在日常我们总是会说要给身体排毒这样才会有利于身体健康。但排毒不是乱拍的要根据自己的身体健康状况来，这样排毒才能够更好的维护健康，因此小编今天就来给大家介绍下身体出现什么样的情况就代表着体内毒素比较多了

2025-04-25 16:10:01

如何治疗慢性肠炎 五款食谱助肠道更健康

慢性肠炎是一种很常见的疾病，慢性肠炎的危害非常大，如果不进行及时治疗就有可能发生癌变，不彻底治愈还会影响身体的其他肾脏功能。所以专家在此为大家介绍五款食谱偏方，以此帮助各位患者早日摆脱慢性肠炎烦恼。　

2025-04-25 16:00:02

例假来10天了还没完怎么回事

1、月经来了十几天还没干净怎么办 　　你好！不知道你今年多大年龄了？月经持续不停止 考虑的因素比较多 如激素水平异常 妇科生殖器问题 建议去去医院检查一下 以免持续出血 导致感染。　　女子的月经期大约

2025-04-25 15:50:01

腰椎间盘突出食疗吃什么好

文章目录一、腰椎间盘突出食疗吃什么好1. 腰椎间盘突出吃什么食物2. 腰椎间盘突出的菜肴食谱3. 腰椎间盘突出的汤类食谱二、腰椎盘突出按摩手法三、腰椎间盘突出的症状　　腰椎间盘突出食疗吃什么好　　1、

2025-04-25 15:40:02

蒸的营养高于煮 健康烹饪排行榜

在健康烹饪排行榜中，排在第一和第二位的就是蒸和煮，其次是拌、灼、汤、炖、炒、烤、炸。蒸的营养高于煮，健康烹饪排行榜。　　蒸与煮相比，蒸的烹饪方式更健康。蒸是以水蒸气来传热，而煮是以较多的汤汁来传热。在

2025-04-25 15:30:01

周新老师教您认反射区 甲状腺反射区定位及操作

甲状腺反射区及操作　　【反射区位置】　　位于双足足底拇趾与第2趾蹼处沿第1跖骨头向内呈“L”形带状区。　　【按摩手法】　　一手握足，另一手以拇指固定，示指弯曲呈镰刀状，以示指内

2025-04-25 15:20:02

腰椎间盘突出禁忌食物

文章目录一、腰椎间盘突出禁忌1. 腰椎间盘突出禁忌食物2. 腰椎间盘突出吃什么好3. 腰椎间盘突出食疗偏方二、腰椎间盘突出要注意什么三、腰椎间盘突出有什么禁忌　　腰椎间盘突出禁忌　　1、腰椎间盘突出禁

2025-04-25 15:10:02

午饭后打嗝 六种方法帮你治愈

相信很多人应该都会有这样一种经历，那就是在吃完午饭之后会出现打嗝。这虽然不是什么大病，却让人非常难受，因此，小编今天就来和大家聊一聊午饭后打嗝的原因，以及大家可以用什么样的方法去治疗它。　　饭后总是打

2025-04-25 15:00:02

端午节习俗 香囊8种顶级香料功效知多少

一年一度的端午节又要来了，您是不是还在为端午节玩什么而苦恼呢？您是不是还在五端午节除了吃粽子还吃什么而烦恼呢？今天呢，360常识网小编就为您介绍一下有关端午节的相关知识哦，感兴趣的朋友们感快来看看啊。

2025-04-25 14:50:02

敷面膜有讲究 这样敷效果会更好

爱美的女性，对于面膜是非常偏爱的，不乏一些人，每天都要敷一张。去逛街的时候，走到美容用品店、在超市，走到洗化摊位前，都会停下来看看，有合适的，就购买一点。不可否认，有些女性，通过贴面膜，面部确实变得非

2025-04-25 14:40:01

老年人便秘喝什么好

文章目录一、老年人便秘喝什么好1. 老年人便秘喝什么茶好2. 老年人便秘吃什么水果好3. 老年人便秘吃什么蔬菜好二、老年人便秘的食疗偏方三、老人怎样防治便秘　　老年人便秘喝什么好　　1、老年人便秘喝什

2025-04-25 14:30:01

绝经后吃什么保养卵巢

文章目录一、绝经后吃什么保养卵巢1. 绝经后保养卵巢服用维C和维E2. 绝经后保养卵巢补充叶酸3. 绝经后保养卵巢多吃胡萝卜4. 绝经后保养卵巢吃蛋白质类食品5. 绝经后保养卵巢必吃食物二、女人绝经后

2025-04-25 14:20:02

怎样治疗便秘

据统计我国的便秘发病率在9%～13%左右，下到一岁奶娃上到七老八十都有人在遭受便秘之苦。而提到饮食调节便秘，很多人都会想到膳食纤维。然而膳食纤维分为水溶性和非水溶性两种，并非所有的膳食纤维都是有益于肠

2025-04-25 14:10:01

孕妈妈吃鸡蛋有讲究 怎么吃才健康

鸡蛋是几乎每个孕妈妈在孕期都少不了的一种食品，但是孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。那么，孕妈应该如何吃鸡蛋才健康呢?　　首先，鸡蛋吃得

2025-04-25 14:00:02

腰椎间盘突出症吃什么

文章目录一、腰椎间盘突出症吃什么二、腰椎间盘突出症日常护理三、腰椎间盘突出症治疗偏方　　腰椎间盘突出症吃什么　　1、腰椎间盘突出症吃海带　　海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次

2025-04-25 13:50:01

上火怎么办 六个小秘招助你去火气

在这干燥的秋季，上火应该都是很正常的事，那么你知道上火改怎么办吗？今天小编就来为你介绍几款关于上火人群可以用的几种方法，主要是吃一些食物来降火气，下面就跟着小编一起看看吧！　　上火怎么办　　1.去火气

2025-04-25 13:40:03