老人掉头发补充什么营养

文章目录一、老人掉头发补充什么营养二、导致老年人脱发的原因三、预防脱发的方法　　老人掉头发补充什么营养　　1、老人掉头发补充微量元素　　经常掉头发:缺乏微量元素,现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白,

2025-04-27 13:20:01

“冬病夏治”药浴用药与内 服药一样

说到“冬病夏治”，大部分人 会想到穴位敷贴，其实，“冬病夏 治”的方法很多，除穴位敷贴外，还 有艾灸、刮痧、火罐、药浴等。其中， 药浴形式多样，有全身药

2025-04-27 13:10:02

三伏天出汗较多腠理开泄 易致风寒湿邪侵袭

广州医科大学附属第一医院中医科主治医师指导专家　宋兴华今年的三伏天将长达40天，气温高，湿度大，起居调养不仅要注意防暑降温，也要注意不要凉出病。广州医科大学附属第一医院中医科主治医师宋兴华指出，三伏天

2025-04-27 13:00:01

中药用于调理 是否随便吃也没关系

生活中我们常常可以听到“是药三分毒”的古训，朋友们也经常会开玩笑说“水可以乱喝，药可不能乱吃”。药物和疾病好比一对亲兄弟，总是同时在我们的生活中出没，虽

2025-04-27 12:50:02

洗澡加入一点中药 有祛暑润肤止痒通络等功效

夏季出汗较多，洗澡次数也较其他季节增加。洗澡除了能使身体保持清洁外，如果加入一点中药，还能起到祛暑、润肤、止痒、通络等功效，对某些疾病也有一定的治疗作用。风油精浴 在浴水中，加入几滴风油精。洗浴后，会

2025-04-27 12:40:01

漫漫长夏 一味“吃苦”难护心

漫漫长夏，气温持续升高，炎热的天气让不少人心烦意乱，容易疲劳，感觉整个人都“不在状态”。对于有心脑血管疾病的人而言，夏天更容易有“心事”。南方医科大学珠

2025-04-27 12:30:01

中药外治法小汇(一)

中药的保留灌肠、热熨 疗法、中药敷脐、中药敷贴 涌泉穴等，都属于中医的外 治法，这些外治法均具有洽 法简便，适应证广，疗效显 著，副作用少等优点，如能 在熟练地运用内治法的同 时，又能不失时机地运用外

2025-04-27 12:20:02

认清各种牛黄丸不同的功效和主治

入伏后，天气也变得更加炎热，上火的人也渐渐多了起来。上火时可出现牙疼、嗓子疼、便秘、口唇出现疱疹，很是痛苦。这时候很多人都会到药店自行选购清热祛火的中成药来治疗。但在购买这些药物时总是会遇到很多以牛黄

2025-04-27 12:10:02

夏天在精神调养上要体现一个“放”字

夏天是万物生长茂盛的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即是夏天要使精神象含苞待放的花朵一样秀美，使精力充沛、饱满，气机宣畅，通泄自如，情绪外向，呈现出对外界事物浓厚的兴趣。

2025-04-27 12:00:01

大暑节气热中夹湿 静心养身为主

大暑节气的明显特征是热中夹湿，人体出汗多，消耗大，这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。而解暑的关键在于静心，白居易《消暑》云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热有心静

2025-04-27 11:50:02

中医药浴疗法验方六则

方一羌活、独活、五加皮、当 归、干姜、透骨草、伸筋草、宣木瓜各 30克。本方具有散寒止痛、活血化 瘀、滑利关节的功效，适用于风寒湿 痹、筋骨挛痛、四肢冰冷、风湿关节 炎、腰腿寒痛等。方二麻黄、细辛各3

2025-04-27 11:40:03

中医养生铭

开辟鸿蒙，三宝人长。生生之道，备崇导养。提挈天地，把握阴阳。真人彭祖，八百寿疆。大德大寿，孔孟老庄。玉琢成器，养生必长。真至圣贤，内经指航。和于术数，天年昭彰。与日俱兴，起居有常。道法自然，夏长冬藏。

2025-04-27 11:30:01

巧借枣核“造”津养生

大枣含有丰富的营养物 质和多种微量元素，具有独特 的营养和药用价值。其实，枣 核也有功用，比如口中含枣 核，就可以“制造”津液，治疗 口干。吞津咽液是历代养生家 非常推崇的养生

2025-04-27 11:20:01

服膏方出现不良反应怎么办

秋冬时节进补服用膏方是不错的方法，但有些人也会出现不适，以下为广州中医药大学第一附属医院推荐的应对技巧，赶紧学上一手吧！　　咳嗽痰多服膏方期间出现咳嗽痰多，说明膏方不能很好地被吸收，反而助湿生痰，此时

2025-04-27 11:10:02

养生保健的关键是腋窝腘窝肘窝腰眼肚脐

人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐。腋窝腋窝处的顶点上

2025-04-27 11:00:01

清代名医巧治怪病

清代有一个姓王的秀才，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。由于他伏案苦研读，呕心沥血著文章，久而久之，患了一种怪病，喜欢独居暗室，不愿意见灯火和阳光，后来竟然连人也不敢见了。家

2025-04-27 10:50:03

张学良的百岁养生秘诀

新年伊始，人物传记大戏《少帅》于1月11日在北京卫视和东方卫视热播，这部历史大戏围绕着爱国将领张学良的戎马一生展开,从多个角度展现了张学良百年人生中的家国梦、征战史、父子情。张学良生于1901年6月1

2025-04-27 10:40:01

夏天按摩祛湿疗法

夏天很多人为了避暑而吃较多的生冷的水果，这样容易使湿气积聚在体内，让人食欲不振，甚至大便也总是黏腻不爽。到底，除了利用食疗祛湿外，老人还能不能利用其他方法祛湿呢？广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红

2025-04-27 10:30:02

慢病患者如何居家过冬的好方法

冬季，患有呼吸道疾病、骨关节疾病的中老年人是最受困扰的。因此，疏通筋骨是中老年人养生的重要环节，如何养肺养气、保护膝关节、疏通全身经络，这都是广大中老年人最关心的问题。在《老人报》“健康大

2025-04-27 10:20:01

准备孕期吃燕窝的孕妈们 先了解下 再吃

其实本人是个懒人，但是看到很多mm都晒燕窝，吃燕窝，看到有些观点和评论有点捉急，其中还有孕妈们。　　我吃燕窝吃了将近3年，个人觉得有点小发言权。我是从怀孕5个月开始吃燕窝，我老爸看到他同事从香港给他怀

2025-04-26 16:30:01

老年人便秘的食疗

文章目录一、老年人便秘的食疗二、老年性便秘的中医治疗之推拿治疗三、老人便秘饮食的注意事项　　老年人便秘的食疗　　1、老年人便秘的食疗之芝麻粥　　原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。　　制作方法

2025-04-26 16:20:01

老年人便秘喝什么

文章目录一、老年人便秘喝什么 1. 老年人便秘喝什么茶2. 老年人便秘喝什么粥3. 老年人便秘喝什么汤二、老年人便秘的按摩方法三、老年人便秘的饮食原则　　老年人便秘喝什么　　1、老年人便秘喝什么茶　　

2025-04-26 16:10:02

看世界杯赛程 熬夜选择什么零食合适

又要到每四年一次的世界杯足球赛了，今年的世界杯在巴西举行，并且时间定在2014年6月12日到7月13日的一个月的时间。那您知道世界杯赛程是什么样的吗？您知道看世界杯的注意事项吗？今天小编就为您介绍一下

2025-04-26 16:00:02

健康小常识 六个简单疗法防病保健

随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生了。那您知道健康养生小常识呢？您知道六个简单疗法防病保健吗？今天360常识网小编就为您介绍一下有关夏季养生小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。　　健康小常识

2025-04-26 15:50:02

你是否需要补充营养

一般人不能对每天所食用的食物进行营养分析，以计算自己摄取了多少营养，又缺乏多少营养。因此，营养不均衡是普遍存在的问题，如据1992年进行的全国第三次营养调查显示维生素A，核黄素的摄取量不足，是我国人民

2025-04-26 15:40:01