适合老年人喝的茶

文章目录一、适合老年人喝的茶二、老年人喝茶三步曲三、老人在什么时间段千万别喝茶　　适合老年人喝的茶　　1、适合老年人喝的茶之降压茶　　苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。具有清热平

2025-05-06 13:40:02

老年人喝酸奶好还是牛奶好

文章目录一、老年人喝酸奶好还是牛奶好二、老年人喝酸奶注意事项三、老年人酸奶怎么挑选　　老年人喝酸奶好还是牛奶好　　1、老年人喝酸奶好还是牛奶好　　酸牛奶不仅保留了所有鲜牛奶的优点,而且通过乳酸菌的发酵

2025-05-06 13:30:02

别觉得恶心 大便藏着健康密码

做为人体排泄废物的主要途径，正常的排便对维护身体健康至关重要，同时大便性状、气味的改变也暗示着身体可能出现问题。美国“生活科学”网站刊文总结了通过大便我们能知道的健康信息。>>>便秘也分型对症食疗效果

2025-05-06 13:20:02

颈椎骨质增生吃中药有效吗

文章目录一、颈椎骨质增生吃中药有效吗二、颈椎骨质增生怎么治疗三、颈椎骨质增生要谨防颈椎病　　颈椎骨质增生吃中药有效吗　　1、颈椎骨质增生吃中药有效吗　　颈椎骨质增生在长期低头工作,特别是白领一族中很常

2025-05-06 13:10:01

准妈妈警惕：孕期吃薯条如同吸烟

很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中有一点就是喜欢吃垃圾食品。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。　　发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增

2025-05-06 13:01:14

手脚发凉体质虚 揉揉冲门穴

4月份的天气已经很暖和了，但仍有不少女性依然手脚冰凉，甚至有人在夏天也手脚冰凉。这是怎么回事呢?又该如何调理呢?就让中医养生专家来告诉你答案。>>>养生：十大保健穴位自我按摩法

2025-05-06 13:00:33

山楂易引起流产 孕期必须忌口的食物

核心提示：最近很火的“后宫系列”电视剧，赚取了无数视迷的眼球，后宫嫔妃斗争中，流产可是个非常热门的字眼。经常看到某些嫔妃吃了什么导致流产，你会觉得是假的吗?其实，孕期妈妈不忌口真的会导致流产哦!　　孕

2025-05-06 13:00:32

当脾脏被湿气困扰 及时把体内多余的水分排出

庄礼兴　　指导专家　　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、主任医师　　广东地区夏季的湿气重，当脾脏被湿气困扰时，应及时把体内多余的水分排出体外，清除引起身体不适的物质。　　广州中医药大学第一附属医院

2025-05-06 13:00:01

跪坐养生 跪坐的好处 哪些人适合跪坐

我们在看电视剧或者是看电影的时候都会看到跪坐这个动作，跪坐其实也叫做正坐，姿势就是席地而坐，把臀部放在脚踝上，然后上身挺直，双手规矩的放在膝盖上，目不斜视。跪坐这个动作比较常见，在我国古代原本是没有椅

2025-05-06 12:50:01

老人养生重“四梢”

提起“四梢”，很多人都陌生，其实按中医的说法，即：筋之梢为手指（趾），肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。人一过花甲之年，“四梢”肯定是筋肉萎缩、

2025-05-06 12:40:02

老年人改善血液回流不畅 多做逆向按摩

老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。　　专家指出，静

2025-05-06 12:30:01

学会喝水才养生

水，是日常生活中的必需品。水和食品、阳光一样，都是维持人体生命的必备条件。李时珍在《本草纲目》中说：“饮食者，人之命脉也”。此话说明如果没有水，人体就会枯竭，生命也就不存在了。

2025-05-06 12:20:02

常见五种中医养生法

中医养生，历史悠久，渊源极深。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。饮食养生 合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮

2025-05-06 12:10:01

中药敷脐治病多

中草药敷脐，行之有效，方简效捷，历史悠久。药物敷脐既有药物的刺激作用，又有药物本身的作用。它可通过脐，借奇经八脉和十二脉及其十二别经之循行，输于五脏六腑，布于全身，以达病所，而治疾病。脐中，即神阙穴，

2025-05-06 12:00:02

琴中寻养生 最美夕阳红

老年人身体健康，安度晚年，可使社会安定，家庭和睦。健康的身体不仅可使老人自身的幸福感提高，也可减少子女的日常照顾负担，使子女更无忧的投入社会工作。所以关注老年人身体健康有重要的社会意义。老年人五脏衰引

2025-05-06 11:50:02

用马尿和锅脐灰等制作的药丸美其名曰：“乌金丹”

《西游记》第68、69回写孙悟空为朱紫国国王诊病、制药时，更是涉笔成趣、笑料多多。诸如孙悟空并非医生，却装模作样、充作医国高手；并故弄玄虚、把用马尿和锅脐灰等制作的药丸美其名曰：“乌金丹&

2025-05-06 11:40:01

荼苦 苦荼

谁谓荼苦一其甘如荠《诗经》日：“有女如 荼。”荼，同“茶”也。早些年 看过反映杭州茶文化的 20集电视连续剧——《南 方有嘉木》

2025-05-06 11:30:02

冬季养生佳品核桃的妙用

核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲 东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养 丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗 养生的“健康之友”。它的功用有：一、补大脑含有卵磷脂和维生素 B1、B

2025-05-06 11:20:02

元旦巧养生 开启一年健康生活

元旦是公历新年的开始，又适逢小长假和“二九”区间，所谓好的开始等于成功了一半，养生保健也是如此。元旦做好养生，能帮助大家开启一年的健康生活。那么，在衣食住行方面应该如何做呢？衣

2025-05-06 11:10:33

脐疗虽好得有专业医师指导

近来网络上在热议反手摸肚脐，据传美国科学家研究发现，能反手摸到肚脐眼的身材就是好身材，如果摸不到，就要减肥了。一时间“炫腹”成了流行词，普通网友自觉参与，明星大腕竞相炫照。这不

2025-05-06 11:10:02

养生专家常“动口”读书疗法

养生专家表示，常“动口”对于养生保健很有益处。下面就一起来学学“动口”养生法吧！长吁短叹医生发现，胸闷或疼痛常常与紧张、气行不畅有关，几声叹息就能松弛肌

2025-05-06 11:00:01

乡医救了御医

御医盛寅，是江苏吴江县人。少年时拜名医为师学医。明永乐年间，奉命调居京城。后来侍奉仁宗、宣宗两代皇帝，因他忠诚勤恳，医术高超，皇帝很赏识他，平时对他就像亲戚一样，并特别赐给他侍从人员，以表示对他的宠爱

2025-05-06 10:50:33

服用膏方知多少

“膏方主要起保健、扶正及袪邪作用。慢性疾病患者、体质虚弱者、中老年人尤为适用膏方。”中国中医科学院西苑医院院长唐旭东近日在“2015全国第七次中医膏方交流大会暨第六

2025-05-06 10:50:32

拉伸五官调节五脏 提升功能促进健康

五官和五脏是相关联的，五官是五脏的外在表象，五官的根在五脏。因此，通过拉伸五官，对它们进行刺激，可以调节五脏，提升功能，促进健康。 揪揪耳朵养肾脏 适度揪揪耳朵，可以刺激肾脏，起到固精养肾的功效。具

2025-05-06 10:50:02

春养顺天时

春季包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春为四时之首，既是自然界阳气开始升发的时令，也同样可以看作是养生的开始，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食、起居的调养，加强锻炼等来保持身体的健康。

2025-05-06 10:40:02