轻松御寒 护好风池

想必大家多少都看过韩剧，韩剧里面，韩国女郎时尚靓丽，即便是冬季也只穿着短裙，戴着一个围脖。但是，她们当真是只要风度不要温度吗？答案显然是否定的，她们御寒的关键就在于——围脖。也

2025-05-07 12:10:01

“春捂秋冻”应适宜

“春捂秋冻”是民间的保健谚语，但秋冻也要因人、因时制宜。一般身体健康的人，刚进入秋季不要马上增添衣服而穿得过厚，除早、晚气候稍凉时注意冷暖或增加衣服外，可适当冻一冻，或经常洗一

2025-05-07 12:00:02

“疰夏”是中医特有的病名

吴女士的孩子今年3岁多了，平时身体都还不错，可今年入夏后出现了一个奇怪的现象，每天只要气温稍高就会发烧，体温多为37℃-38℃左右，发烧时精神、食欲尚可，时有干呕。吴女士曾带他到医院检查过多次，最近被

2025-05-07 11:50:02

久病必通任督 八脉隶于肝肾

陈某，女，33岁。因产后失血过多，加之近日来遇怫逆之事，突感头晕目眩，耳鸣心悸，四肢麻木，尤其是改变体位，则症状加重，经数医治之不效，病情加重，夜不能寐，记忆力减退，偶闻烦乱之声，则诸症加重，甚则心烦

2025-05-07 11:40:01

调整阴阳睡子午觉

良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能调整阴阳、怎样才能拥有健康睡眠呢。睡眠与自然阴阳变化有关一年

2025-05-07 11:30:01

膏方进补 抓膏方质量

立冬后，上海全面进入冬令进补时节。和往年相比，今年的膏方市场呈现出“早、多、贵”的特点。上海市中医医院、曙光医院、岳阳医院、龙华医院的膏方门诊在10月中旬之前皆已开诊；上海童涵

2025-05-07 11:20:02

推荐2款养生菜和养生茶

春季养生菜-山药青笋炒鸡肝做法：山药、青笋去皮洗净，切片；鸡肝洗净切片；分别水焯过备用；热锅凉油，加少许高汤，调味后放入食材，翻炒勾芡即可食用。功效：山药是补虚之佳品，具有健脾益肾、补精益气的效果；鸡

2025-05-07 11:10:01

秋燥湿热轻证自拟一代茶方

燥邪与湿热，本是一对矛盾，可以同时出现在一个人身上吗？笔者观察，秋冬之际，中原地区此类患者并不鲜见。事实上，古人对此类病机错杂、矛盾的疾病已有认识。清代俞根初《感证辑要》明确提出“肺燥脾湿

2025-05-07 11:00:02

香佩疗法 中医外治法的一种

佩戴香囊防治疾 病，这是中医外治法的 一种，称为香佩疗法，至 少已有2000多年的历 史。香囊又称香袋、荷包 等，一般用丝绸制作，绣 以各种图案，里面装有 雄黄、茱萸、艾叶、冰片、 藿香等中药或香料，

2025-05-07 10:50:01

是药三分毒 减少中药毒性

俗话说：“是药三分毒”，广义的药毒是指药之偏性，用来补偏救弊治疗疾病；狭义的药毒是指药性强烈，容易产生不良反应，甚至可能致死。中药有剧毒、大毒、小毒、无毒之分，古今医者经过反复

2025-05-07 10:40:01

消暑解渴 苦荞茶四种饮法

又一年的夏季已来临，各种消暑解渴的饮品也将粉墨登场。在常人心目中，消暑解渴的第一饮品当属绿茶。绿茶清汤绿叶，最宜消暑。但是，有些体质虚寒、年老体弱者不宜多饮绿茶，不妨试试另一种适合夏季饮用的健康饮品&

2025-05-07 10:30:01

潮湿来临 祛除湿气成为人们的养生话题

“ 随着潮湿的来临，祛除湿气成为人们的养生话题。 ”祛湿的方法很多，比较常见的有食疗，很多人就喜欢“红豆薏米粥”，其实，你真的了解过它们的作用吗？红豆薏

2025-05-07 10:20:02

睡前注意啥

人体是一个有机的整体，白天工作和活动，晚上需要睡眠。睡眠是一个人维持生命的基本需求，睡眠不足通常会导致各种生理及心理上的疾病，同时会使大脑提前衰老，记忆力下降，导致第二天精力不足等。根据医学专家的建议

2025-05-06 15:50:01

让你目瞪口呆的各种养生知识

对于有轻度或中度背痛的人，每次90分钟、每周两次的瑜伽可以让背痛减少56%,美国西维吉尼亚大学的研究显示。还能让抑郁指数降低60%.如果没有条件练瑜伽，平躺放松、让身体的每个部位尽量都贴着床面，也可以

2025-05-06 15:40:01

谷雨节气养生如何祛湿气

本周日将迎来谷雨节气。谷雨是二十四节气中的第六个节气。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生时应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。>>>谷雨吃什么春末夏初吃这些最养生　

2025-05-06 15:30:01

糖尿病患者要注意“量糖而入”

时下，各地气温逐渐转凉，迎来了一年中丰收的秋季，这也是一个有利于调养生机、去旧更新的季节。秋冬进补是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机，糖尿病患者也不例外。重庆第三军医大学附属新桥医院内分泌科主任郑宏

2025-05-06 15:20:02

月经过后三天有血丝怎么回事

1、月经过后三天后又流血.是怎么回事？ 　　考虑可能是功血,子宫肌瘤和排卵期出血,妇科炎症都可能的 .正常妇女的月经周期中,第12—14天是排卵的日期,这时由于卵泡的破裂,雌激素的起伏变化,致使血管通

2025-05-06 15:10:01

埃博拉病毒是怎么来的

埃博拉病毒是怎么来的？埃博拉是怎么传播的？埃博拉病毒的治疗方法？下面为网友解决一切健康疑问。本专题介绍埃博拉病毒是怎么来的，埃博拉是怎么传播的，埃博拉病毒的治疗方法的疑问，为大家普及埃博拉病毒是怎么来

2025-05-06 15:00:01

孕妇看不见的5大隐形美食黑手

1、高脂肪饮食　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大

2025-05-06 14:50:02

冬季孕妈暖胃食物大放送

孕妈孕期往往感到胃部不适，部分孕妈冬天里还会出现胃寒等问题。那冬季孕妈在胃寒的时候可以吃哪些暖胃的食物呢？快来看看小编带来的冬季孕妈暖胃食物大放送吧！1.温性食物　　胃寒是一种症状，而孕妈们要想在冬天

2025-05-06 14:40:01

老年人风湿腿疼吃什么食物好

文章目录一、老年人风湿腿疼吃什么1. 老年人风湿腿疼吃什么食物好2. 老年人风湿腿疼的食疗方3. 老年人风湿腿疼怎样护理二、老年人风湿腿疼要注意什么三、老年人风湿腿疼不能吃什么　　老年人风湿腿疼吃什么

2025-05-06 14:30:01

高血压患者做什么运动好 有氧运动为宜

生命在于运动，对高血压患者做运动选择要以有氧代谢运动为原则。选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。运动有益，要讲究方法，选择适宜的运动方式和锻炼强度，否则很可能适得其反。　　适合

2025-05-06 14:20:02

90岁老人喝什么养生茶

文章目录一、90岁老人喝什么养生茶二、适合老年人喝的茶叶三、老年人喝茶注意事项　　90岁老人喝什么养生茶　　1、老年人喝决明子养生茶　　这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取3

2025-05-06 14:10:02

预防鸡眼 选择合适的鞋是关键

多年被鸡眼困扰的患者总是无数次想要根治它，效果往往有限。古语有言，上医治未病，比治疗更重要的，是了解鸡眼的成因及如何预防它。　　防鸡眼，给脚选双合适的鞋　　长鸡眼的一个重要原因就是鞋不合脚，如鞋太紧或

2025-05-06 14:00:02

如何让煎炸食物更健康

煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由于油温较高，有的煎炸、油炸时油温超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。如何让煎炸食物更健康？　　自

2025-05-06 13:50:02