坐骨神经痛手足按摩处方

【足疗】　　1.处方　　按摩腰椎、肝、脾、髋关节反射区各3分钟。　　2.操作手法　　腰椎反射区　　一手持脚，另一手拇指的指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。　　肝反

2025-04-28 15:20:02

老年人便秘吃什么最好

文章目录一、老年人便秘吃什么最好1. 老年人便秘吃什么蔬菜2. 老年人便秘吃什么水果好3. 老年人便秘吃什么食疗方二、老年人便秘怎样饮食三、老年人便秘有什么禁忌　　老年人便秘吃什么最好　　1、老年人便

2025-04-28 15:10:01

老年人便秘吃中药好吗

文章目录一、老年人便秘吃中药好吗二、 老年人便秘的原因三、老年人便秘怎么办　　老年人便秘吃中药好吗　　1、老年人便秘吃中药挺好的　　便秘是很多朋友都得过的一类病症,当患上便秘的时候很多人都会选择中药治

2025-04-28 15:00:01

十天了月经还没干净怎么回事

1、月经来了十几天还没干净怎么办 　　你好！不知道你今年多大年龄了？月经持续不停止 考虑的因素比较多 如激素水平异常 妇科生殖器问题 建议去去医院检查一下 以免持续出血 导致感染。　　女子的月经期大约

2025-04-28 14:50:02

养生保健 妙用颜色来养生

养生在现代社会是个很时尚的词，到处都有人在讨论如何养生拥有健康身体。关于养生想必大家了解甚多了吧，那么你知道颜色也是可以用来养生的吗？今天小编就带你了解一下如何运用颜色来养生的。　　养生保健　　夏穿白

2025-04-28 14:40:01

十个小常识让老公永不出轨

只要老公出轨，那么，对于一个女人来说，就像一个人失去了健康，“1”没有了，后面有再多的“0”都无济于事，等于零。　　摆在步入了婚姻生活的女人面前的巨大挑

2025-04-28 14:30:01

身体这需求憋得越狠越易得癌

随着生活工作节奏的加快，很多人每天忙的那叫一个暗无天日，经常到该上厕所的时候，想着忍忍就好，憋一会也没什么，但事完了，便意也没了，这就没事了吗？不，你已经将潜在的危害埋伏在自己身上了，这样憋着不去上厕

2025-04-28 14:20:01

新婚保健需要注意的三个方面

1、做好心理筹备适应新的生活　　有些男性很垂青初夜是否成功，如果初夜掉败，就会影响到此后的性生活，甚至造成性功能障碍。而女性的心理状态则更复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，往往是被动的。　　专家指点：性生

2025-04-28 14:10:01

为啥做这事身体会很舒爽

腰疼是现在很多人都会遇到的一个问题，腰疼的原因多种多样，可能有人就要问了，腰疼的原因有哪些呢？其实这可能和我们日常生活中的坐姿有关系哦，经常瘫着坐在椅子上，虽然说这样做会很舒爽，但是身体很容易出现一系

2025-04-28 14:00:02

落枕手足按摩处方

【足疗】　　1.处方　　按摩颈椎、颈项、肝、斜方肌反射区各3分钟。　　2.操作手法　　颈椎反射区　　一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾，以食指的侧缘固定在反射区位置上，以拇指在在

2025-04-28 13:50:01

例假过后总是不干净怎么办

1、月经后,一直不干净,去检查又没什么问题,怎么办　　你好，您好！这种情况有可能是和炎症或是激素水平紊乱导致，可以进一步的做个妇科常规的检查和激素水平检查确诊病情后在针对性的对症治疗 。　　你好，你应

2025-04-28 13:40:02

姨妈十多天了还不干净怎么办

1、为什么月经都来了十多天了还没有干净？而且每天都只有一点点？ 　　　　引起这种情况的有很多，这个要检查一下才知道，1看看血是从哪里来的(是宫颈还是宫里或是其它地方）?　　2做个B超检查一下子宫附件看

2025-04-28 13:30:02

全麦食品到底好在哪儿

也许你在超市里经常可以看到食品包装袋上“全麦”的字样；也许你不得不经常聆听女朋友的千叮咛、万嘱咐“一定要买全麦的噢”。你是否有过这样的疑问：“全麦早餐到底有什么神气之处?”　　传统研究认为，全麦食品可

2025-04-28 13:20:02

夏日所苦的现象民间谓之“苦夏”

进入伏天以后，不少人常会感到十分难受，极不舒服，出现心烦意乱，情绪急躁，头昏头重，无精打采，浑身没劲，胃口不开等表现，并为此叫苦不迭。这种为夏日所苦的现象，民间谓之“苦夏”。苦

2025-04-28 13:10:02

小雪节气重防寒

11月22日，是我国民间二十四节气的小雪节气。元代学者吴澄在《月令七十二候集解》中记载说：“立冬后十五日，斗柄指亥，为小雪”，此时“雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小

2025-04-28 13:00:02

中医固护先天后天 着眼补虚泻实

一、固护先天、后天人体健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛，后天营养充足。脾胃为后天之本，气血生化之源，机体生命活动需要的营养，都靠脾胃供给。肾为先天之本，生命之根，元阴元阳之所在，肾气充盛，机体新陈代

2025-04-28 12:50:01

先秦道家 对养生深刻的认识和体会

先秦道家，对养生有很多深刻的认识和体会，后世养生学家都曾予以借鉴，如晋·葛洪《抱朴子内篇·黄白》中说：“我命在我不在天，还丹成金亿万年。”此句话在道

2025-04-28 12:40:01

秋燥 细辨温凉分而治之 秋乏 四招加以消解

人与自然是一个整体，入秋后，随着气候的变化，人体可产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大主症，对此，人们应该采取必要措施，积极应对。秋燥/细辨温凉分而治之燥为秋天的主气，其中初秋有夏日之余

2025-04-28 12:30:02

七情、六郁对健康的危害

七情是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情本属人的精神活动，一般不会致病，因为人体有自然调节功能，不足为惧，但若过度、过激、持久，超过人体的自身调节能力时就成为致病因素。六郁指气、血、痰、火、湿、食

2025-04-28 12:20:01

端午时节 禳毒辟邪可效法

时序更迭，忙碌中又到了一年端午时节。关于端午节的传说很多，目前影响较大的为纪念屈原说。但考诸文献，端午节的起源在时间上远早于屈原；西汉《大戴礼记》传《夏小正》谓五月五日“蓄兰，为沐浴也&r

2025-04-28 12:10:02

高龄女性如何备孕

随着二胎政策的全面放开，许多家庭将要二胎的计划提上了日程。其中，不乏年龄超过35岁的高龄备孕女性。随着年龄的增加，女性的妊娠成功率会降低，同时流产、早产及妊娠合并症的风险大大增加。因此，高龄女性在备孕

2025-04-28 12:00:02

三伏养生先养阳 洗澡擦穴赛灵丹

三伏养生先养阳，空调祛暑莫贪凉。冬病最宜此时治，健脾除湿莲子尝。西瓜翠衣更宜餐，洗澡擦穴赛灵丹。三伏养生先养阳，空调祛暑莫贪凉。【注解】很多人会有这样的疑问：三伏天这么热还用养阳吗？所谓“

2025-04-28 11:50:01

常练气功面如童颜

气功保健是一种很好的保健方法，很多人认为气功只有健身的功效， 其实气功的功效有很多，如减肥瘦身， 美容养颜，也非常适合年轻人练习，今 犬就为大家介绍养颜气功的练习方 法，有兴趣的朋友不妨试试看。1．童

2025-04-28 11:40:02

学习“三伏天”的养生之道

一入伏，就到了一年中气温最高且又潮湿又闷热的日子。按照农历规定，夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。此时人体腠理疏松、经络流通有利于药物的渗透吸收，正是温养阳气，驱散寒邪

2025-04-28 11:30:02

踏青赏花需防过敏性疾病

春回大地，鸟语花香，此时正是外出郊游踏青的好时节。然而，各种各样的“花粉过敏症”也悄悄随之而来。花粉中的油质和多糖物质吸入人体后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，使人体产生10多种抗

2025-04-28 11:20:01