古代的心肺复苏

心肺复苏，就是用人为的力量来帮助病人进行被动呼吸和血液循环搏动，最后使之恢复自主呼吸和心跳的急救手段。我国早在二世纪前后，已把它列为急救技术常规使用，而西方则开始于中世纪。东汉张仲景著述的《金匮要略》

2025-05-17 12:10:01

保养生命 达健康长寿

养生一词， 简单而言即保养生命以达健康长寿之意。在人类与大自然斗争的过程中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。因而养生理论不断丰富和发展，到明清发展到巅峰。相对于世界其他各国的养生文化，中国的

2025-05-17 12:00:02

自行泡制的药酒 泡制过程有讲究

许多 人也开始饮用自行泡制的 药酒，但是药酒不是泡越 久越好，泡制过程中还有 很多讲究。误区一：泡得越久越 好这是最常见的一个误 区。很多人认为酒是“陈年 的香”，从前一年就开

2025-05-17 11:50:01

方兴未艾的中医亚健康学

中医治未病思想最早见于《黄帝内经》，是中医药学的核心理念之一，主要包括未病先防、欲病防病、既病防变、病瘥防复四个方面。亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态，与“未病”中的&

2025-05-17 11:40:02

裴正学的养生之道

著名中西医结合专家、国医名师裴正学教授是甘肃省中西医结合学会名誉会长，甘肃省首批名老中医。今年78岁的他虽已是满头银发，却精神矍铄、思维清晰，不仅仍坚持亲上门诊为广大患者排忧解难，还一直带教学生，培养

2025-05-17 11:30:02

立秋节气 民间自有养生妙义

“风吹一片叶，万物已惊秋。”在岁月的轮回中，“立秋”这个节气终在今年公立8月8日姗姗而来。站在秋季的门口，如何“与万物沉浮于生长之门&rdq

2025-05-17 11:20:02

膏方非贵就好 订制最佳

10月11日上午，中国中医科学院西苑医院门诊大厅比平日多了几分热闹，抱小孩的妇女，老人，青年人等纷纷排好队，等待医生为他们开出“一人一方”的养生膏方，而来自全国各地的上百名中医

2025-05-17 11:10:01

中焦痞滞宣上焦

叶案：某大凡暑与热，乃地中之气，吸受致病，亦必伤人气分。气结则上焦不行，下脘不通，不饥，不欲食，不大便，皆气分有阻。如天地不交，遂若否卦之义。然无形无质，所以清之攻之不效。杏仁 通草 象贝 栝蒌皮 白

2025-05-17 11:00:02

喝凉茶 清心火利小便带走体内湿热

最近，正值广东人所说的“龙舟水”积存时期，基本上连续两个星期都在下雨。一旦停雨又变得十分闷热。中医认为，夏季在五行中属火，与人体五脏中的“心”对应，也就

2025-05-17 10:50:02

中医专家教您一套捏手捏脚操

如今高压的生活状况，久坐少动、饮食不规律等不良习惯影响着人们的健康。有些人甚至用“忙、没时间”等借口不进行身体锻炼，结果导致免疫力下降、内分泌失调等。下面，中医专家教您一套捏手

2025-05-17 10:40:02

寒露前后话保养 秋季加湿

在秋天的节气中，寒露是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。寒露节气，虽说江南地区还会出现“小阳春&r

2025-05-17 10:30:01

道教积累了一套比较系统的养生方法

道教是中华民族文化的一部分。除了它特有的宗教仪式法规外，在它形成的过程中，还积累了一套比较系统的养生方法，流传至今。精神养生法精神修炼即以“清静无为”“离境坐忘&r

2025-05-17 10:20:02

春天养生吃什么好

北方的雾霾天气终于散去，有很多人都反映喉咙不舒服，还有人甚至觉得呼吸不畅，我们的身体也有点吃不消了，趁着这个放晴的“后雾霾时代”，小编推荐春季养生排毒最该吃的食物，让身体和雾霾说再见!>>>养生杂谈:

2025-05-16 16:10:02

细数常喝姜茶的食疗保健功效

生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。下面就一起来看看姜茶的8大保健功效。>>>早晨宜喝红茶喝茶的最佳时间

2025-05-16 16:00:01

月经过完了几天又出血

1、月经完后七天又出血 　　月经过后，又出血这是排卵期出血 也属流产后的正常症状 以后会有改善 要多注意休息 排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。临床

2025-05-16 15:50:01

常踮脚对身体健康有好处吗

忙碌的生活使很多人没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，对于身体上的不适感也总是能忍则忍，久而久之，就可能积聚成大病。专家说如果你没有大段时间做锻炼，那也应该适量做一些有益健康的小动作。　

2025-05-16 15:40:01

月经结束后又出血是怎么回事

1、月经干净后几天又流血是怎么回事？ 　　月经干净后几天突然流血怎么回事?经期以外的流血现象发生，总是让女性很担心，妇产科专家介绍，月经干净后突然出血属于**不规则出血，一般情况下，有些女性在排卵期会

2025-05-16 15:30:02

老人饮食最好选择

文章目录一、老人饮食最好选择 二、老人吃什么好三、老年人饮食的注意事项　　老人饮食最好选择　　1、老人饮食最好选择粗细搭配　　主食主要以细粮为主,其实要在饮食中注意选用一些粗粮,如小米、全麦、燕麦、面

2025-05-16 15:20:02

孕期吃什么 准妈妈的健康食谱

人是杂食动物，孕妇也不例外　　饮食的关键在于杂，不是说医生给你推荐了什么你就光吃什么，没推荐的就不碰。　　医生推荐的食物，通常是所含营养物质种类比较多，而且又是孕期需求量比较大的，比如牛奶。这是孕期非

2025-05-16 15:10:01

七个理由让你对西兰花爱不释手

西兰花作为常见的十字花科蔬菜，一直受到养生专家的推崇，为什么鼓励大家多吃西兰花呢?《印度时报》近日载文，刊出“西兰花的7个保健功效”，细数了多吃西兰花的好处。>>>细数十字花科蔬菜的养生绝活

2025-05-16 15:00:01

老年人喝白开水好还是喝茶好

文章目录一、老年人喝白开水好还是喝茶好二、喝茶的坏处三、如何健康喝水　　老年人喝白开水好还是喝茶好　　1、老年人喝白开水还是喝茶好　　老年人喝白开水比喝茶好,多喝水有益健康已经是众所周知。某某大学的科

2025-05-16 14:50:02

孕妇饮食：十大禁忌要牢记

怀孕是一个家庭最幸福的事，也是每个女人必须要经历的事。那么在怀孕的期间，如何做好饮食健康呢?孕妇的饮食有没有什么禁忌呢?一起去了解一下孕妇的饮食禁忌和孕妇应该如何选择水果补充营养。　　孕妇饮食禁忌　　

2025-05-16 14:40:01

姨妈期过了几天又有点血丝

1、月经过后几天又有血是怎么回事 　　你好，**不规律出血有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛

2025-05-16 14:30:02

13个助眠妙方 让你睡的更安稳

13个助眠妙方让你睡的更安稳，失眠，是每个人都经历过的事，大多数失眠的人会求助于药物，然而，安眠药的危害要远大于它的功效。这里专家介绍一些对抗失眠因素的方法，帮你更好地睡!>>>老人晚上九点后4件事不

2025-05-16 14:20:03

柚子皮功效超出你的想象

柚子清甜爽口也略带苦味，深受人们青睐。但大家往往将厚厚的柚子皮丢弃，实在是太可惜。柚子皮功效超出你的想象。　　医学研究表明，柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，这些物质具有抗氧化活性，可以降低血液的黏

2025-05-16 14:10:01