秘方：女贞子配肉苁蓉调和阴阳
对于追求健康长寿的人群而言，保持体内阴阳平衡是维持生命活力的关键基础。随着现代生活节奏加快，阴阳两虚的体质问题愈发普遍。
这类人群常表现出典型的阴阳失调特征：既怕冷又怕热，在体征上同时存在阴虚表现如口干舌燥、失眠多梦、盗汗、易怒等；又伴有阳虚症状如畏寒肢冷、手脚冰凉、小便清长、自汗不止等。
中医针对这种复杂情况提供了两种温和调理药物——女贞子与肉苁蓉。其中女贞子具有滋阴养肝、益肾清热的功效；而肉苁蓉则能温阳补肾，在增强阳气的同时不会耗伤阴液。
对于存在肾阴阳两虚问题的朋友，在日常调理中可尝试将女贞子10克与肉苁蓉3-5片搭配使用。通过煎煮服用这两种药材组合，能够有效调和失衡的阴阳状态。
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秘方：女贞子配肉苁蓉调和阴阳
追求健康长寿者常忽视阴阳平衡的重要性。阴阳两虚人群日益增多，表现为既怕冷又怕热，兼具阴虚（口干舌燥、失眠盗汗、急躁）与阳虚（畏寒肢冷、小便清长、自汗）症状。中医常用女贞子10克补阴滋肾，肉苁蓉3-5片温阳补肾且不伤阴，二者配伍可调和阴阳失衡状态。
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