怎么减小肚子上的赘肉最快最有效

　　今天给大家分享一个吃什么是减肚子上的赘肉最快最有效的方法-低脂麻辣拌

　　【材料】：金针菇、西兰花、豆卷、香菇、胡萝卜、鲜虾、芝麻、油醋汁、麻油
【具体步骤】：
1、金针菇去掉根部洗净.

　　
2、西兰花掰成小块洗净.

　　
3、豆卷切成片.

　　
4、香菇和胡萝卜切成图中的形状.

　　
5、准备8–10只鲜虾.

　　
6、把以上材料倒入烧开的水中焯熟.

　　
7、焯完后捞出过一下凉水.

　　
8、撒上芝麻.

　　
9、倒入适量醋汁.

　　
10、倒入一勺麻油搅拌均匀就可以开吃了，吃到撑你都不会胖的.

　　
11、开始享受吧

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