一直拉肚子可以减肥吗

　　拉肚子期间体重确实会有所下降，但从身体里流失的并不是脂肪，所以拉肚子并不能减肥。大部分人都觉得拉肚子是人体的一种排毒方式，排毒便可以减肥。但是，拉肚子排出的主要是身体里的水分和电解质，而不是身体里的脂肪，所以拉肚子是起不到减肥的作用的，还会损害身体的健康。

　　造成拉肚子的原因

　　细菌感染。误食了被大肠杆菌、沙门氏菌等感染的食物，导致肠炎或者细菌性痢疾，从而引起拉肚子。

　　病毒感染。误食或者通过其他途径感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等病毒引发拉肚子。

　　冰冻的食物摄入过多。天气炎热的时候，大部分人都喜欢喝冷饮去暑，但是因此而多吃或者吃得太快，肠胃容易受不了从而导致拉肚子。

　　肚子着凉。睡觉时不注意肚子的保暖防护，导致肚子着凉，从而引起肠道蠕动增加造成拉肚子。

　　拉肚子的危害

　　长期拉肚子去减肥的危害是很大的，严重时会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至是休克。如果急性腹泻不彻底根治，或者耽误了最佳的治疗时间，可能会引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。

　　所以减肥不可因为急于求成而服用一些会导致拉肚子的减肥产品，这样不仅达不到减肥的目的，还会损害身体的健康。减肥还是建议通过严格的饮食控制和运动，长期坚持不仅可以达到减肥的目的，还可以强身健体。

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