肚子胖怎么减肥呀

　　宝妈群里常有人抱怨：生完孩子后感觉体型大了一号，肚子大了，屁股大了，手臂也粗了……去年刚生完三胎的我，想必对此是有发言权的。宝妈的身材管理和时间管理似乎很难平衡好，要照顾孩子，没有大量的时间和精力去减肥塑形，但是却又为此感到焦虑。如果你也为此感到焦虑，那么我的分享或许可以帮助到你。从身材严重走样的胖妈变成老公震惊的辣妈，我只用了几个月时间，而且轻轻松松，不必节食，不必运动，更不必冒风险去开刀。

　　生完三胎，陷入严重身材焦虑

　　由于我前面两个生的都是儿子，老公一直有个女儿梦。所以，三胎政策实施后，我们就自然而然响应了号召。很幸运，老公的女儿梦实现了。全家都很开心。但是，我却陷入了深深的身材焦虑。

　　去年，我是37岁高龄生下女儿的，怀孕时为了宝宝的营养没有控制饮食，导致体重飙升。生完孩子后肚子上的赘肉松松垮垮的，妈妈臀也很明显。

　　家里有育儿嫂，我试过出去健身，但是时间长，心里总是放不下孩子；请了瑜伽私教来家里，才练一会娃就哇哇哭，无法静下心。无奈，只能任由赘肉在我的腰腹和臀部上“赖”着不走。

　　身材走样后，我感觉人也容易感到疲累，还会情绪低落，陷入一种自我怀疑中，变得不自信，有点产后抑郁的倾向。

　　秀域高招，让我恢复魔鬼身材

　　闺蜜听说了我的烦恼后，劝说我去试试秀域减肥法。她说：“我之前产后瘦身就是在秀域做的，他们家2005年就成立，是做古方减肥起家的，已经有18年减肥经验了。我还曾在央视节目里看过秀域的减肥过程。而且秀域在全国有近千家门店，你们家附近就有。”

　　我当时整个人情绪不高，就没当回事。好在，闺蜜抽空拉我去了。这一趟简直是我的“重生”之旅，我在秀域摆脱了身材焦虑，找回了自信的自己。

　　由于我体重超标了，所以建议我先做能快速减体重的古方减肥，一个多月时间，我瘦了15斤，恢复到孕前体重，神奇的是只瘦了腰，胸和脸一点也没垮。看到效果这么好，我又试了一下秀域的躺瘦黑科技，只做了4次轰脂侧腰+腹部，腰围就瘦了10公分，现在肚子平了，侧腰曲线更好了。为了告别妈妈臀，我又做了2次轰脂，妈妈臀也不见了，我的身材曲线简直像是重回了生育前。

　　找回自信，做勇敢追梦的辣妈

　　前不久，去国外出差回来的老公看到我，眼睛里都在放光，有点难以置信我的变化如此之大。而我自己，身材变好以后，人恢复了自信，心情好起来了，整个人也不那么容易感到累了，对待孩子也更有耐心和精力。

　　现在的我，除了操持家里，也打算花点精力回到我的兴趣上，我是学服装设计的，希望能创立自己的服装品牌，为更多爱美的女孩子服务。老公也很支持我的想法，鼓励我多看展看秀。他还打算带我去法国旅游，感受一下时尚之都的魅力。

　　生了三胎，作为女人我付出了很多，也有许多感受想说。特别要呼吁老公们多关心一下身材变形的老婆，因为生完孩子后，受激素水平影响，很多焦虑会被放大。

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