大胖脸怎么瘦

　　谁不想拥有一张巴掌大的小脸，不仅看起来显瘦，拍照时也更”上相”。今天针对4种大脸，为大家针对性的介绍几种瘦脸的方法，希望您能越来越美。

　　一、浮肿脸

　　如果你经常有以下几种情况，那么，你很可能就是浮肿型大脸。

　　1、经常趴着睡觉。

　　2、喜欢吃零食，特别是在睡前。

　　3、口味偏重，喜欢油腻辛辣、味道浓郁的食物。

　　4、睡前喜欢喝水。

　　5、长时间盯着电脑或电视，用眼过度。

　　按摩方式：

　　每天早上，先涂抹油性护肤品，再将双手握拳，以第二指关节由下巴开始，一直按摩到太阳穴，并沿着耳根顺道颈后，来回5次。

　　2、 循环不畅型

　　当代谢的废物不能及时排出体外，可能会让淋巴结变得浮肿僵硬，让脸部变得又圆又大，甚至也可能带来出痘和其他皮肤问题。

　　比如说：

　　经常喜欢吃冷饮、生食、喝冰冷饮料的人。

　　摄入过多的盐分和酒精。

　　精神压力大，经常超负荷工作。

　　不爱运动，常常保持一个姿势待一天。

　　三餐饮食不正常。

　　按摩方式：

　　用刮痧板按摩面部。注意在用刮痧板之前要先涂抹一层按摩油或者按摩霜，防止划伤皮肤，再遵循以下三个方向按摩：从耳后滑到锁骨;从鼻翼滑到脸颊两侧;从眉头滑到太阳穴。

　　三、松弛型

　　也就是我们常说的”皮松”，这是皮肤衰老的表现之一。松弛型的脸颊对于日常的保养要求会更多，已经造成的明显线条垮塌仅靠按摩或者护肤品很难完全改善。

　　改善方式：

　　每天在涂抹面霜的时候，以下巴为中心，用掌心包裹整个下颌，向上提拉按摩，促进护肤品吸收的同时有助于两颊的紧实。

　　四、脂肪型

　　脂肪型不一定是全脸的肥胖，可能在下巴两侧堆积了脂肪，也就是我们常说的”双下巴”。

　　改善方式：

　　可以做口型练习收紧双颊的赘肉，比如：张开口做O型，反复几次，抬头看天花板，感觉下巴的肌肉收紧。

• 骨折期间减肥
• 减肥有瓶颈期吗
• 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck95267.html (转载时请注明本文出处及文章链接)