老人补铁吃什么

文章目录一、老人补铁吃什么1. 老人补铁必吃的食物2. 老人补铁必吃的水果3. 老人补铁的食疗食谱3.1. 红糖小米大枣粥3.2. 肝枣补血汤二、老人补铁要避免误区三、引起老人贫血的原因　　老人补铁吃

2025-02-21 15:20:02

晚餐误区别踏入 6种食物拉进黑名单

一日三餐是人类的正常饮食需求，但是现代很多女生因为减肥等原因，总是直接忽略晚餐。其实，晚餐吃的不规律也会影响健康，来看看哪些晚餐可以直接拉进黑名单了。晚餐的6大误区，你中招了吗？　　误区1：拒绝主食、

2025-02-21 15:10:02

从舌头能看心脏健康状况

大家都知道心脏病会在脸上找到一些蛛丝马迹，其实，河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲说，中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。那么，如果您是心脏病患者，或属于高危

2025-02-21 15:00:02

老人补血吃什么好

文章目录一、老人补血吃什么好二、老人补血的食疗有哪些三、老人日常注意事项有哪些　　老人补血吃什么好　　1、老人补血吃莲藕好　　莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘

2025-02-21 14:50:02

老人不宜常饮胖大海茶

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。　　如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全

2025-02-21 14:40:01

多病老人吃什么比较好

文章目录一、多病老人吃什么比较好二、老人补钙的方法有哪些三、挑选老人钙片的方法有哪些　　多病老人吃什么比较好　　1、多病老人的食疗　　调理脾胃,春末夏初(即长夏)为最佳时机。脾在志为思,思虑过度或所思

2025-02-21 14:30:01

想要身体健康 这3种生活方式不能改变

健康的身体是人们一直追求的，为此不少人会从饮食、生活习惯上遵循较为科学的方式。但工作、生活压力会让大家精力损耗极大。更多的时候，我们是不科学的生活方式，这样的生活方式要是不能彻底的改变，是会伤害身体的

2025-02-21 14:20:01

常识 蜂蜜的10种嫩肤美容法

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。　　《神农本草经》中说蜂蜜&l

2025-02-21 14:10:02

冬天慎用热水泡脚的三种人

冬天寒冷，很多人疲劳了一天，都会在晚间用热水泡泡脚，一方面暖和一下冰冷的脚，一方面舒缓一天的紧张。但并不是所有人都适合用热水泡脚。　　糖尿病患者泡脚易烫伤专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能

2025-02-21 14:00:01

便秘的危害 长期便秘竟有这么多的坏处

便秘的症状，我们应该都遇到过。引发便秘的原因很多，便秘的危害也不少，但是有多少人能够及时发现问题，去治疗去解决的呢？小编这里建议大家以后多用心，不能太大意。那么便秘了怎么办呢？在饮食方面要多注意的话，

2025-02-21 13:50:02

糖尿病患者可以饮酒吗

糖尿病患者不宜饮酒，更不能酗酒。如果欲饮酒，只能饮葡萄酒和啤酒，而且必须少量。在病情控制良好，肝功能正常，未使用胰岛素和应用磺脲素药物、无心、脑、肝、肾的慢性病1的患者，可少量饮用，每次不超过lOOm

2025-02-21 13:40:02

10个必知护牙常识

提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着数百种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生

2025-02-21 13:30:03

午间做好4件事让你健康又长寿

长寿是个永恒的话题，每个人对长寿的理解也是不同的。有的人认为只要吃好喝好，活的开心就是长寿，而并不是受年龄的限制，或许这是一种精神上的长寿;大多数人还是希望能在这个世界上多呆一会儿。不管你的心中是属于

2025-02-21 13:20:02

便秘怎么办 5个贴士摆脱恼人便秘

很多的人都会有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的苦恼呢？什么食物可以帮助人们缓解便秘呢？想要知道这些问题答案的朋友们就赶紧去下文了解一下吧！　　1、排便时要专心　　排便时要

2025-02-21 13:10:02

生活常识 喝咖啡缺钙可加两勺牛奶

人们总是想方设法留住各种食物的营养。殊不知，一些身边事，甚至一些健康的习惯却会偷偷窃走你的营养。近日，台湾《康健》杂志总结了5件会偷走营养的身边事。　　1.常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症

2025-02-21 13:00:01

食欲不振多吃冷饮反伤脾胃

胃口不好，少食生冷多喝汤　　这两天，记者在南京城东的南京市中西医结合医院采访时发现，排队看中医的市民要排到诊室外面的走廊上等候，有的还是专程从南京周边地区赶来的中医“粉丝”。　

2025-02-21 12:50:02

丝瓜络竟具有清肺化痰的功效

丝瓜络的好处是非常多的，它是一种不为人知的一种药材，可以治胸胁疼痛、治胸痹及心气痛的作用，还具有抗菌和消炎的效果，我们可以根据不同的配方来使用丝瓜络制成我们想要的方子。今天给朋友们带来丝瓜络不为人知的

2025-02-21 12:40:01

月经完了几天又有血怎么回事

1、月经过后几天又出血 怎么办？ 　　建议：您好,一般非月经期**出血有以下原因造成.一“排卵期出血"仅是少量的咖啡色分泌物,一般持续半天或2—3天,最多不会超过7天,可伴有轻微的排卵痛和腰酸.二,功

2025-02-21 12:30:02

月经完了两三天又有血为什么

1、月经干净后几天又流血是怎么回事？ 　　月经干净后几天突然流血怎么回事?经期以外的流血现象发生，总是让女性很担心，妇产科专家介绍，月经干净后突然出血属于**不规则出血，一般情况下，有些女性在排卵期会

2025-02-21 12:20:02

孩子穿羽绒服会加重哮喘吗

张女士问：我儿子今年7岁，患有哮喘，也对螨虫过敏。请问他能穿羽绒服吗，会不会加重哮喘病情？中医答：哮喘患者中，很大一部分是由于过敏引起的。尘螨也是一种可能的过敏原，它在儿童哮喘中占的比例较大。如果怀疑

2025-02-20 21:10:02

晒太阳有三补 一天三次身体棒

太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季，天气渐凉，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代

2025-02-20 21:00:02

中医提醒：引发猝死六大危险时刻

法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退&rdq

2025-02-20 20:50:02

初春肝气升发 中医调理正当时

新春伊始，不少人开始新一轮的“美丽计划”。“微胖”的玲子就采取了节食减肥的方法，对美食坚决不想、不看、不吃。可熬了半个多月，她虽然体重有些减少，但身材并

2025-02-20 20:40:02

晒太阳如吃补药 几点晒最防病

“学会晒太阳，胜过吃补药”。阳光是最好的维生素D“活化剂”，常晒太阳可以减少许多疾病。但中国人晒太阳的时间远远不够。一项调查显示，在2625名被调查者中

2025-02-20 20:30:01

冬季八个坏习惯 让湿气乘虚而入

严冬将至，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。中医认为，湿气是&ld

2025-02-20 20:20:01