5个小妙招让你上班不再犯困感觉

很多人一到工作的时候就容易犯困，这样不仅影响了我们的工作效率，被领导看见那可是非常不好的现象。当人处于疲倦状态时，大脑会处于缺氧状态，为了吸入更多氧气，大脑会指示人们猛打哈欠。所以，为赶跑瞌睡虫，打哈

2025-11-12 19:48:17

草莓是热性还是凉性（草莓的营养价值和食用禁忌）

草莓是一种美味的水果，具有丰富的维生素C和抗氧化剂，被广泛用于各种甜品和饮料中。然而，有人认为草莓是热性的水果，有人则认为草莓是凉性的水果，这究竟是真的吗？　　我们需要了解什么是热性和凉性。在中医理论

2025-11-12 19:48:16

夜尿浮肿腰痛看肾功能指标

从肾好不好别瞎猜身体这3个地方会告诉您：夜尿多、眼睑浮肿久不消、腰痛（背部肋下酸痛隐痛）。看4个指标：血肌酐（57-111）、肾小球滤过率（>90）、尿蛋白肌酐比（>30）、尿素（3.6-9.5）和尿酸（男149-416/女89-357）。若出现上述症状或指标异常需及时就医检查。

2025-11-12 19:47:14

炎夏应时平补、以热制热更舒坦

三伏天酷暑难耐，中医专家建议“应时平补，以热制热”。所谓平补，就是通过温补去寒湿，通过滋阴来降热。一些新鲜的蔬菜水果，比如苦瓜、冬瓜、香水梨、番茄、马铃薯、番木瓜、猕猴桃等，都

2025-11-12 19:47:14

腰疼怎么办 多种方法腰轻松

随着你们工作的需要很多的人都出现了腰疼的现象，那么我们应该如何面对呢？你知道几种方法治疗呢？下面就让小编带你们了解一下吧！　　1、按摩穴位　　腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳

2025-11-12 19:47:14

三种方法教您健康活到一百岁

随着生活质量的提高，医疗水平的提高，越来越多的人希望能够活到百岁。今天网中医频道的小编给您带来的是三种方法教您健康活到一百岁。 三种方法教您健康活到一百岁 　　102岁“雕刻大师&rdq

2025-11-12 19:47:14

最滋补女性而且又能养颜的5种食物 女人＂肠＂好不易老 每天5秘诀拥有好肠道

现代都市女性生活和工作压力大，不规律的生活和饮食习惯更是让她们不同程度地患有肠胃疾病。专家认为，肠胃一旦衰老，就容易造成便秘等问题，从而影响容颜和健康。如何才能拥有健康好肠道？小编告诉你，只要天天坚持

2025-11-12 19:47:12

618.什么是重新顺应心理量表

618.什么是重新顺应心理量表? : 长期以来,人们观察到生活中经受重大变动的人可能得病。美国精神病学先驱者之一阿道夫,梅耶早在本世纪初就曾对他的病人进行“生活图表”研究,把重大的生活变动与其心理、躯

2025-11-12 19:47:11

女人吃冬虫夏草的好处有哪些

现在的女性为了自身健康都会服用一些中草药，或者用中药材炖药膳帮助补身体，有很多中药材对女性健康都是有益的，女性朋友可以根据自己的身体状况来选择中药材。冬虫夏草是一种比较名贵的中药材，也是一种滋补品，很

2025-11-12 19:46:07

儿童学习能力障碍原因分析及应对策略

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　儿童学习能

2025-11-12 19:45:06

手掌发红与肝脏健康的关系解析

1. 手掌发红的原因　　手掌发红可能是因为皮肤炎症引起的，也可能是血液循环不良引起的。手掌发红还可能是因为天气炎热，情绪激动等原因引起的。因此，手掌发红不一定代表肝脏出现了问题。　　2. 肝脏问题与手

2025-11-12 19:45:06

美食探索三仙汤：唤醒肌肤活力 焕发青春光彩

一、三仙汤的成分与功效　　三仙汤是一道以猪骨、猪蹄和猪尾为主要材料的传统美食，具有丰富的营养成分和多种功效。首先，它富含胶原蛋白，能够促进皮肤弹性和紧致度的提升。其次，三仙汤中含有丰富的氨基酸和微量元

2025-11-12 19:45:02

维生素B6：美食中的营养之星 用量恰到好处

维生素B6：美食中的营养之星，用量恰到好处！　　维生素B6是一种重要的水溶性维生素，对人体健康起着至关重要的作用。它参与多种代谢过程，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢。此外，它还有助于神经系统正常运

2025-11-12 19:45:02

肥胖会给男人带来哪些危害

肥胖会给男人带来哪些危害　　肥胖会给男人带来哪些危害　　1、大脑动脉粥样硬化：　　肥胖男人的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。与腰围正常者相比，腰粗者中风

2025-11-12 19:45:02

479.在集体中我们的工作、学习效率会发生什么变化

479.在集体中我们的工作、学习效率会发生什么变化? : 在集体中工作、学习效率的变化有很大的不一致性,有时集体可以提高个人的活动效率,而有时则可能会降低个人的活动效率,具体情况有:　　(1)在集体中

2025-11-12 19:43:58

5岁前儿童尽量不要喝的4种饮料，家长注意！

5岁前儿童应避免饮用非乳饮料（如豆奶、椰奶）、含乳饮料（如儿童牛奶、钙奶）、高糖饮料和含咖啡因饮品。推荐母乳、婴儿配方奶粉、纯牛奶和水。避免蛀牙、肥胖及代谢综合征风险。

2025-11-12 19:38:37

壮阳中药方子有哪些呢

很多男性每天都忙碌在自己的工作和事业，对于身体方面的养生忽略了很多，男性在生活中总是担心因为很多男科疾病而影响自己日常生活，而且让自己不仅丢了面子，家庭方面也会受到影响，其实男性的养生非常关键，只有让

2025-11-12 19:38:35

夏季养生专业知识

展开全部夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 1、热毛巾擦身:夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节

2025-11-12 19:38:34

蒲瓜：营养师告诉你 它的神奇功效与禁忌

蒲瓜的营养价值　　蒲瓜，又称为苦瓜或者凉瓜，是一种常见的夏季蔬菜。它具有丰富的营养价值，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。维生素C：蒲瓜富含维生素C，每100克中含量可达到60毫克以上。

2025-11-12 19:38:34

强直性脊柱炎食疗（告别炎症 享受健康生活）

强直性脊柱炎是一种慢性疾病，它的主要症状是背部疼痛和僵硬。虽然这种疾病无法治愈，但是通过饮食调节可以减轻症状和提高生活质量。本文将介绍强直性脊柱炎食疗的相关内容。　　1. 饮食中应该增加哪些营养素　　

2025-11-12 19:38:34

从生活细节着手对抗过敏性鼻炎

过敏性鼻炎一般有常年性、季节性之分,季节性过敏性鼻炎,则呈季节性,多在春,秋季发病,常年性过敏性鼻炎发病频繁且过敏原和引起呼吸性过敏症常会导致眼、鼻及喉部的发炎。发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏,

2025-11-12 19:38:33

怎样预防“汽车心理综合症”

随着生活水平的提升，很多家庭都购买了私家车，随着车辆日益普及，“汽车心理综合征”的患者是越来越多，严重威胁着司机朋友的身心健康，那么汽车心理综合症都有哪些类型呢，又该如何预防呢

2025-11-12 19:38:33

前列腺炎要做什么检查呢

很多男人在生活中特别喜欢穿紧身的裤子和内裤，如果长时间都这样的话，那么就有可能会引起前列腺炎疾病的发生，得了前列腺炎疾病之后尿频尿急还有尿不尽的现象就会频繁的出现，这样的症状对男性的生活来说十分困扰，

2025-11-12 19:38:32

彩超检查费用参考价位及注意事项

大家好！我是爱健康网站的小爱同学，我是一位注册营养师，很高兴为您解答关于减肥相关的问题。如果您近期有健康减肥需求，欢迎你 点击此处 加我微信，我将根据你的身体情况免费为您提供咨询与方案。　　彩超多少钱

2025-11-12 19:38:32

红酒泡洋葱：美味佳肴中的健康秘密

红酒泡洋葱的健康秘密　　红酒泡洋葱是一道美味佳肴，不仅能够增添菜品的口感和风味，还具有许多健康益处。在本文中，我将从五个方面详细介绍红酒泡洋葱的健康秘密，并分享我的观点和经验。1. 抗氧化剂的功效　　

2025-11-12 19:37:32