营养师揭秘探寻腐竹的神奇功效与禁忌

1. 腐竹的营养价值　　腐竹，又称豆腐皮，是一种传统的豆制品。它由大豆经过发酵、磨浆、凝固和晾晒等工艺制成。腐竹不仅味道美味，而且具有丰富的营养价值。高蛋白质含量：腐竹是植物性食品中富含优质蛋白质的一

2024-06-19 08:30:02

后背出凉汗是怎么回事

很多人在平时生活中感觉自己的后背总是出凉汗，但是身体却没有其他的不适症状出现，不明原因的流汗常常令人担心。因为不知道如果去治疗，因此，患者总是病急乱投医。其实，后背出冷汗的原因较多，需要查清原因之后及

2024-06-19 08:20:01

糯米 一粒小小的营养宝藏 你知道它有什么功效吗

糯米的营养价值　　糯米是一种常见的谷物，被广泛用于制作各种美食。它不仅味道香甜可口，而且还富含多种营养物质，对人体健康有着诸多益处。1. 碳水化合物的主要来源　　糯米是碳水化合物的主要来源之一。每10

2024-06-19 08:10:01

盘点七类易遗传疾病：减少花粉接触防过敏

说起来似乎有点耸人听闻，一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高的可能性大约有80%左右。以下向大家介绍七种家族遗传疾病以及应对方案。　　虽然爸爸妈妈不能改变孩子的基因，但是至少可以把自己的病史当作一种

2024-06-19 08:00:01

包谷：探索美食界的营养宝藏

1. 包谷的营养价值　　包谷，又称玉米，是一种常见的粮食作物。它不仅在美食界有着广泛的应用，还拥有丰富的营养价值。包谷含有大量膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康具有重要意义。膳食纤维：包谷中富含可溶

2024-06-19 07:50:01

夏季养生顺应自然才能健康

黄帝内经中的《四气调神大论》讲述了四个季节不同的养生原则，文中提到夏季的时候说：“夏三月……天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日……”牛学恩特意强调了“无厌于日”四个字，就是说不能回避太阳，不要怕太

2024-06-19 07:40:01

晚上吃萝卜 瘦身不再是梦

萝卜的营养价值　　萝卜是一种常见的蔬菜，富含多种维生素、矿物质和纤维素。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素和钾等，对人体健康非常有益。　　1. 维生素C：萝卜中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进伤口

2024-06-19 07:30:02

揭秘肉桂贴肚脐：瘦身美容的魔法秘籍

1. 肉桂贴肚脐的原理　　肉桂贴肚脐是一种被广泛宣传为瘦身美容的方法，其原理主要涉及到两个方面：促进新陈代谢和改善血液循环。　　促进新陈代谢：肉桂富含挥发油和黄酮类化合物，这些成分能够**体内酶的活性

2024-06-19 07:20:01

冬虫夏草对女人有什么好处

1、女性吃冬虫夏草有什么好处与作用 　　经常服用冬虫夏草，能改善血液循环，调理内分泌混乱，针对女性具有特殊的生理疾患，如痛经、月经不调、血色黑等有一定疗效。同时还能延缓女性更年期障碍等症。因此，冬虫夏

2024-06-19 07:10:02

糖友运动不足建议晚餐喝粥

文/本报记者 吴宛原　　指导专家/重庆市第五人民医院内分泌科主任 王午喜　　可能很多糖友都听说，早餐不要喝粥，因为大米粥会升高血糖。可是自古到今，喝粥就是中国人的早餐习惯，该怎么办呢?其实只要懂得技巧

2024-06-19 07:00:01

茉莉花 美肌神器

茉莉花与美肌　　茉莉花是一种具有丰富营养价值和美容功效的植物，被誉为"美肌神器"。它不仅可以通过内服方式提供身体所需的营养，还可以通过外用方式改善皮肤质量。在本文中，我们将从五个方面详细介绍茉莉花对于

2024-06-19 06:50:02

DHA：探索美食中的营养宝藏

DHA：探索美食中的营养宝藏！　　随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食中的营养成分。其中，DHA（二十二碳六烯酸）作为一种重要的Omega-3脂肪酸，在维护心脑血管健康、促进婴幼儿智力发

2024-06-19 06:40:01

鸽子补气血吗

鸽子是生活中比较常见的鸟类，现在有很多人也喜欢吃鸽子肉，但是我们一定要吃专业饲养的肉鸽，鸽子含有的营养价值是很好的，吃鸽子肉喝鸽子汤能补充很多的营养。在平时我们吃些鸽子肉可以帮助滋补身体，还有强筋健骨

2024-06-19 06:30:02

红参 让你焕发光彩的秘密武器

红参的起源与营养价值　　红参，又称人参、东洋参，是一种具有悠久历史的草本植物。它主要生长在亚洲地区，如中国、韩国和日本等地。红参被广泛应用于中医药领域，并且在近年来也引起了全球范围内的关注。　　红参富

2024-06-19 06:20:01

冬虫夏草的功效与作用适合哪些人

1、冬虫夏草最适合什么人群服用？不适合什么人群服用？ 　　冬虫夏草适宜人群：呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前

2024-06-19 06:10:01

美味养生秘籍老陈皮泡水 独特功效让你倍感惊喜

老陈皮泡水的营养价值　　老陈皮是指晒干、贮存一段时间后的陈皮，它具有独特的香气和味道，被广泛用于中医药和食品调味。除了作为调料使用外，老陈皮还可以用来泡水，其独特功效让人倍感惊喜。　　1. 富含维生素

2024-06-19 06:00:01

香蕉：减肥圈的秘密武器

香蕉的营养价值　　香蕉是一种常见且受欢迎的水果，它不仅味道美味，而且富含多种营养物质。每100克成熟香蕉中含有约96卡路里的能量、22.5克碳水化合物、1.1克纤维和0.2克脂肪。此外，香蕉还富含维生

2024-06-19 05:50:01

虫草真有那么大的功效吗

1、冬虫夏草功效真的那么好吗？ 　　吹的、炒的，冬虫夏草只不过资源少，没那么神奇　　中医认为，冬虫夏草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自

2024-06-19 05:40:01

中医解析：噩梦带给你什么病兆

引言：很多人都会在睡梦中被噩梦惊醒，噩梦并不是凭空产生的，要知道，噩梦可是预示着身体上的疾病病兆哦!　　医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。　　从

2024-06-19 05:30:02

细辛的功效与作用及禁忌症有哪些

说起细辛有很多人应该不知道是什么吧，细辛是一种药材，它的作用广泛，所以属于一种全能的中草药。入药的主要是它的根和茎部，生长环境喜欢阴湿。细辛性温和，所以具有祛湿散寒、活血化瘀的功效，它还有许多我们平时

2024-06-19 05:20:01

蜂胶：美丽肌肤的秘密武器

蜂胶的概述　　蜂胶是一种由蜜蜂从树木上采集而来的天然物质，被广泛用于医疗和美容领域。它具有抗菌、抗炎、抗氧化等多种功效，因此成为了许多人追求美丽肌肤的秘密武器。1. 抗菌作用　　蜂胶含有丰富的生物活性

2024-06-19 05:10:01

灵芝孢子解密：功效大揭秘

灵芝孢子的起源与概述　　灵芝，又称“仙草”、“神草”，是一种珍贵的中药材。它属于真菌界，主要生长在中国、日本和韩国等亚洲地区。作为传统中医药中的重要组成部分，灵芝被广泛用于增强免疫力、抗氧化、抗肿瘤等

2024-06-19 05:00:01

吃对泥鳅粉 让你的肠道焕发活力

泥鳅粉的营养价值　　泥鳅粉是一种以泥鳅为原料制成的食品，它具有丰富的营养价值。首先，泥鳅粉富含优质蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸。其次，它含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸和欧米伽-6脂肪酸

2024-06-19 04:50:02

你经常这样做 难怪湿气重

千寒易除，一湿难去　　湿气缠身犯困惹睡意　　大便粘腻冲不去　　长斑长痘坏脾气　　一切皆由“它”引起　　　　　坏习惯招来湿气　　1、睡不够　　从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体

2024-06-19 04:40:01

减肥痛到胃咕噜 这招绝对秒解

胃咕噜是减肥的信号？　　很多人在减肥过程中都会遇到一个共同的问题，那就是饥饿感。当我们限制摄入食物时，胃部常常会发出咕噜声，这种声音给人一种不舒服的感觉。但是，有些人却将这种胃咕噜视为减肥成功的信号。

2024-06-19 04:30:01