摆脱肩周炎的8个自我锻炼法

肩周炎是一种长期用固定姿势工作的劳损疾病，近几年的发病人群主要集中在久坐办公室的上班族白领，这类人群多以电脑为工具，长期保持着固定的工作姿势，运动量极少，久之肩膀长期受力得不到松弛就会的肩周炎。针对上

2024-05-08 12:40:01

花点心思加强保健 让心脏度过危险期

心脏是身体很重要的一个部位，是循环系统中的动力，心脏停止工作，我们的生命也就结束了，可见心脏的重要性。著名导演孙羽、路学长、袁牧女等都因心脑血管疾病儿离世，看来做好心脏的保护势在必行，下面我们就为大家

2024-05-08 12:30:02

揭秘 10个激活大脑的另类方法

我们的大脑也会随着能力的增长而衰老，会生锈，甚至有些人会出现老年痴呆的病症，可见保护大脑健康势在必行。那么该如何让大脑永远的年轻呢?下面就为大家介绍十个健脑的习惯，让我们再次激活大脑。　　闭着眼睛洗澡

2024-05-08 12:20:01

男人长寿六秘诀 不做单身汉

男性的寿命比女性朋友要短5至10年，男性朋友不注意日常的保健养生，面临的压力会更大一些，这让男人们不堪负重，那么有什么方法可以延长男人的寿命呢?下面就为男性朋友们介绍一些长寿的秘籍。　　1、长寿男性&

2024-05-08 12:10:01

想要补充碘可以吃哪些含碘高的蔬菜

人体中存在着无数的微量元素这些元素的存在可以说是十分的重要因为正是因为这些元素的存在人体才能健康的生活下去，其中碘元素就是人体中所需要的元素但是碘元素摄取的过多或者过少都并不合适甚至会导致一些相关的疾

2024-05-08 12:00:02

常见的主食有哪些不吃主食对身体的影响

主食是我们每天吃饭所必需的食物对于人们来说每一天的饮食都离不开主食主食不仅仅给我们的身体提供了能量还提供了营养，所以对于人们来说吃主食是每天都要进行的事情那么对于我们的身体而言常见的主食都分别包括哪些

2024-05-08 11:50:02

会影响到宝宝听力发育的四种行为

听力对于每一个人都十分的重要听力也是我们获取外界信息和外界知识的一个重要途径所以听力不好也会对健康产生比较大的影响，那么对于宝宝来说在宝宝的成长发育阶段听力就显得更加重要了那么应该如何保护好宝宝的听力

2024-05-08 11:40:02

吃寿司的适合搭配着喝什么比较好

寿司是我们生活中比较常见的一种食物尤其是对于日本来说寿司更是有着不可比拟的重要性寿司是他们饮食中很重要的一部分，在吃寿司的同时其实我们也应该学着去搭配一些其他的饮品让我们可以更好的体会到寿司的美味以及

2024-05-08 11:30:01

女人补血靠药酒 阿胶酒补血又润燥

中医常说，女性养生的重点有三，补血，调经，养颜，做好这三点，女性朋友才能拥有健康与美丽，今天就为大家说说女性补血的话题，血虚会影响女性的健康，那么女性朋友该如何补血呢?下面中医为大家带来了独具补血功效

2024-05-08 11:20:01

清明时节的养生法则 性格沉闷者宜吃枸杞

正值清明时节，清明时节要做好日常的养生，专家介绍，清明时节的养生重点还是养肝，那么清明时节该如何养肝护肝呢?有哪些养生的方法呢?下面我们就为大家详细的介绍一下清明时节的养生之道。　　清明节气的饮食总原

2024-05-08 11:10:02

捐献血小板会对身体产生哪些负面影响

在生活中我们难免会受伤会出现疾病的情况那么我们也就有可能会有用到血小板的需求但是血小板的获取是需要人们捐献的，但是现如今对于捐献血小板的相关知识的普及力度并不足够所以很多时候人们对于捐献血小板的负面影

2024-05-08 11:00:01

想要吸油什么东西的吸油效果最好

油脂虽然可以给我们提供能量但是对于人们来说如果饮食中摄入太多的油脂对于身体也是不好的，所以很多时候我们都会希望降低饮食中油脂所占的比例尤其是对于身体比较虚弱的人来说摄入太多的油脂并不是一件好事需要有东

2024-05-08 10:50:01

洛南有哪些比较出名的当地特色美食

洛南这个地方一提到大家可能都比较陌生所以当大家去洛南旅行的时候很多人不知道在洛南吃些什么比较好，其实洛南当地有很多十分有特色的美食尤其是洛南的核桃更是十分的出名那么对于人们来说去到洛南应该尝试哪些当地

2024-05-08 10:40:01

去除春火有妙方 推荐四款去火粥膳

春季时节经常会遇到春燥的影响，我们会出现口干舌燥、喉咙痒、大便干燥等症状，这让我们非常的烦恼，该如何去除春火呢?食疗降火是一个不错的选择，下面就为大家介绍四款“降火”粥，帮你轻

2024-05-08 10:30:01

适当体育锻炼可有效预防老年痴呆

老年痴呆是常见的一种疾病，给患者的生活带来了极大的影响，也会拖累家人，给家庭带来很多的麻烦，负担，所以我们一定要做好老年痴呆的预防，那么该如何预防老年痴呆呢?研究发现，每周快走两小时可降低患老年痴的风

2024-05-08 10:20:01

话说晨起喝水的秘密 温白开水是最佳选择

水是生命之源，我们每天都要喝水，一天中最好要喝上七八杯的水，晨起之后的第一杯水是非常重要的，一日之计在于晨么?那么晨起之后该如何喝水呢?晨起适合喝什么水呢?下面我们就为大家说说晨起喝水的养生之道!　　

2024-05-08 10:10:01

老年人日常该如何保护肾脏

脏由数百万个小小的肾单位组成，它主要功能是产生并分泌尿液，及时排泄体内代谢废物，促进生产血细胞，调节血压，为人类的生命活动提供最舒适的条件，因此，肾脏是维持我们正常生命的重要器官。随着岁月流逝，人体衰

2024-05-08 01:30:02

牙齿的修复步骤以及牙齿修复方法

牙齿的健康十分重要一口好牙不仅会让我们看起来更加舒服并且健康的牙齿也可以让我们吃到更多也更美味的食物，一旦牙齿出了问题不仅很容易疼痛并且还有可能会影响到进食所以牙齿的健康十分重要也十分关键那么如何进行

2024-05-08 01:20:01

男性专属养生粥 补肾又健康

男性专属养生粥 补肾又健康　　1、益智粳米粥　　原料：粳米50克、益智仁5克。　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品；加入益智仁粉末及调味品

2024-05-08 01:10:01

电脑给你带来的四种痛 眼痛心也痛

电脑似乎成了生活中的一个必备品，娱乐工作都离不开电脑，电脑给我们的生活工作带来了很多的便利，但是长期使用电脑也会带来一些健康隐患，甚至会诱发一些疾病，下面我们就为大家介绍一下长时间使用电脑会带来的四种

2024-05-08 01:00:01

专家提示电脑旁放清水可吸收电磁辐射

编者按：日本地震过后，福岛核电站一直险情不断，人们对“辐射”这个词也开始变得敏感起来。辐射究竟是什么?它对健康有多大危害?近日，《生命时 报》记者采访了中国室内环境监测工作委员

2024-05-08 00:50:02

接吻会上瘾 让女人会上瘾的接吻技巧

在爱情里，吻是一个浪漫的标签，这个标签使用越频繁，爱情中浪漫的因子就越多。要想让对方被你吻上瘾该怎么做？　　一、让人上瘾的最缠绵舌吻技巧　　1、先轻柔地将爱人的脸庞吻过一遍。从眉头开始，向下探索至下巴

2024-05-08 00:40:02

当胃炎患者犯恶心时应该吃哪些药

对于胃炎患者来说胃炎是一种让他们十分痛苦的事情因为胃炎不仅会让患者胃部感到不适并且很多食物都是不可以食用的，对于胃炎患者而言平时要多吃一些养胃的食物饮食要尽量的做到清淡不油腻并且平时要养成一个良好的饮

2024-05-08 00:30:01

夏季需补水 推荐三种营养汤品

炎热的夏季，别说运动了，就是不运动的时候都会出汗，出汗可以起到排毒的作用，当然也会有一部分的矿物质也会随着汗液而流失，所以我们在补水的同时要注意补充各种矿物质，下面就为大家介绍夏季科学补水的方法。　　

2024-05-08 00:20:02

春天野菜能降火 放松心情降火气

大家现在正感受着春风拂面的春季，但仍比较干燥，春主生发，阳气逐渐上升的时候，很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮，还有不少人出现便秘的困扰……江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医

2024-05-08 00:10:02