谈谈如何在冬季养生

中医药养生学知识告诉我们，人们的饮食起居，在四季不应完全相同，春、夏、秋、冬气候变化，饮食起居应当与之相适宜。最近有些读者联系我，说想获知更多些养生知识，那么今天我们就来谈谈，如何在冬季养生。二十四节

2025-04-24 12:40:02

元气“原气”“真气”

人体的气，从整体上说，是由肾 中精气、脾胃运化而来的水谷精气和 肺吸入的清气所组成。，在肾、脾、胃、 肺等生理功能的综合作用下所生成， 并充沛于全身。人体的气，又是多种 多样的，由于其主要组成部分、分

2025-04-24 12:30:02

宇航员都吃什么中药

2008 年，我国第三个载人航天器“神舟七号”成功发射，所载的宇航员首次进行了太空出舱作业，实现了中国航天史上首次“太空漫步”。“神舟七号&

2025-04-24 12:20:02

香港人中医深入大众生活

港人生活工作“压力山大”众所周知，但似乎并不影响港人的健康。日本厚生劳动省今年公布的一项数据显示，香港人的平均寿命，男性为81.24岁，女性为87.32岁，为全球最长寿地区之一

2025-04-24 12:10:01

体内有湿 中医如何祛湿

最近一段时间，网络上遍布各种“祛湿”广告，各类朋友也都“对号入座”，好像全世界的人体内都有湿一样。但话又说回来，全世界的人体内还真的缺不了湿。所以真正重

2025-04-24 12:00:02

张仲景“脾旺不受邪”的养生思想探析

汉代张仲景所著的 《伤寒杂病论》 不仅开辨证论 治之先河， 亦为重视中土脾胃思想的肇端， 论著虽为治 病方书， 匮乏说理词藻， 但其诸病皆养胃气思想在治疗 中比比皆是， 应用得当， 广为流传， 启迪后

2025-04-24 11:50:02

中药药酒历史悠久应用广泛 辨证饮用

药酒是按照中医传统的理、法、方、药，选配适当的中药，用白酒或者黄酒为溶媒，按一定的制作方法，经发酵酿造而成，它有着特殊的治疗和保健作用。药酒历史悠久 应用广泛我国制造和应用药酒历史久远，早在先秦时期，

2025-04-24 11:40:02

中药熏蒸法 中药蒸煮疗法 中药汽浴疗

中药熏蒸法是中药外治疗法的一种，又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗等，是以中医理论为指导，利用药物煎煮后所产生的药蒸汽，通过熏蒸机体达到治疗目的的一种中医外治治疗疗法。它具有药物与物理温热双重作用。1、热

2025-04-24 11:30:01

女性养生要注意养肝血 理肝气

人们常用“笑靥如花”、“美颜如玉”、“温润如水”这样美好的辞藻来形容女性，随着时代的发展，更多的现代女性走出了家庭，和男性一样承

2025-04-24 11:20:02

书指书法画指绘画 养生的有效手段之一

书指书法，画指绘画，中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式，也是养生的有效手段之一。以书画进行养生、治病，有两方面的内容。一是习书作画，二是书画欣赏。习书作画是指自己动手，或练字或作画，融学习、健身

2025-04-24 11:10:02

练古本易筋经十二势导引法

“学了易筋经，感觉全身的筋骨都舒展开了，很久没有这么舒服的感觉了！”7月28日，由国家中医药管理局和中国中医药报社主办、河北省医疗气功医院承办的“古本易筋经十二势导

2025-04-24 11:00:01

节后为身体“灭火”为肌肉按摩

这两天，小王感觉很不舒服，浑身无力，注意力很难集中，工作效率极低，总是在电脑前发呆，回到家就想在沙发上躺一会儿。到医院体检中心检查，医生告诉他，这是节日综合征。每逢大的节日，如春节过后，得这种病的人很

2025-04-24 10:50:02

走罐疗法 走罐的作用 背部走罐法

走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或瘀血现象，以防治疾病的一种方法。走罐疗

2025-04-24 10:40:01

夏季养生 注意补益脾胃补养阳气

进入夏季，在这个阳气最盛的季节，气候炎热而生机勃勃。此时恰逢新陈代谢的重要时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。但夏季由于天气炎热，热耗阴津，内风易动，调养不当极易诱发脑血管疾病。黑龙江

2025-04-24 10:30:01

春夜泡脚升阳固托 热水加粗盐常泡防脚病

春三月……至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。 ——晋-嵇康《养生论》春天洗脚，升阳固托；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚

2025-04-24 10:20:02

高温天四步躲避车内有害气体

随着社会的进步，生活水平越来越高，私家车也开始慢慢普及到每个家庭中去了。那您知道高温天汽车会产生一定的有害气体吗？您知道如何应对车内有害气体吗？今天360常识网小编就为您介绍一下有关去除车内异味方法，

2025-04-23 16:50:01

夏天如何防晒 怕晒黑多吃8种“天然防晒霜”

夏日阳光非常的毒辣，对于经常在外面工作的人来说，不但会中暑，皮肤还会晒伤，晒黑。那么夏天如何防晒呢？哪些食物有防晒的作用呢？美白防晒有哪些妙招呢？以及哪些部位经常会被我们忽略呢？带着这些疑问和小编一起

2025-04-23 16:40:02

记忆力减退怎么办 五款食谱帮你提高记忆力

随着现代化生活的加快，很多人是从早忙到晚，而且需要记的事情越来越多。走在路上，小编经常听到有人问记忆力减退怎么办。今天，就让小编来告诉你有哪些提高记忆力的食物，以及吃什么可以提高记忆力。　　提高记忆力

2025-04-23 16:30:02

养生目的要求 不同年龄的养生要求

养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异。对寿命的要求每一种生物都有其大致的正常寿命，蜉蝣之短、灵龟之长，物种使然。人类

2025-04-23 16:20:02

烧伤及烫伤的救护

烧伤及烫伤　　煮食丶烧烤丶拿热汤时，经常会被明火及炽热的器皿灼伤或烫伤，若不小心治理，可能会引起感染，甚至被葡萄球菌入侵身体，危及性命。医生一般会依据烧伤或烫伤的深浅去界定受伤的种类，大致为表面丶中层

2025-04-23 16:10:01

什么是中医养生学 中医养生学简介

科技名词定义　　中文名称：中医养生学　　英文名称：science of health maintenance of traditional Chinese medicine　　定义：研究中国传统保健理

2025-04-23 16:00:02

狐臭患者饮食宜忌 多吃高水分食物

狐臭，往往由汗液异常导致的，有的时候汗液功能不健全，会造成患者体内的酸性物质难以排出，时间长了，也就成了难闻的狐臭。那么，狐臭怎样通过饮食来改善呢?　　多吃水分高的食物有助于缓解狐臭　　应该吃高水分食

2025-04-23 15:50:01

例假来半个月了还不停怎么办

1、来月经半个月了,但总是淅淅沥沥不断,请问是什么原因啊？ 　　建议你上医院检查一下妇科看是不是有妇科炎症造成的；女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天

2025-04-23 15:40:01

孕妇能吃羊肉吗 有什么禁忌

羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。　　孕妇吃羊肉的好处：

2025-04-23 15:30:02

夏季养生 夏季最伤脾胃的10件事

很多人都不喜欢夏天，因为夏季十分的炎热，一出门就会被晒伤，不过也有人喜欢夏季，这个时候可以吃很多冰淇淋，穿漂亮的衣服等。但是很多事情，是伤害我们的脾胃的，那么脾胃不好怎么调理呢？如何进行夏季养生呢？接

2025-04-23 15:20:01