煅牡蛎的功效与作用

煅牡蛎常备当做中药使用，因为煅牡蛎有药用价值，能够安神静气，止痛制酸，还可以收敛固涩，煅牡蛎主要通过牡蛎炮制之后制作而成，里面含有丰富的牛磺酸以及糖原物质。进食牡蛎对身体健康大有好处，不仅可以补肾，还

2024-07-17 15:10:01

初秋主防“温燥”侵袭

9月23日就是秋分了，中医认为这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺

2024-07-17 15:00:01

较少接受阳光照射的脑力劳动者易骨质疏松

除40岁以上女性、50岁以上男性为传统骨质疏松症的高危人群外，下列人群不管多大年纪都得留意。　　1.因疾病绝经或生理绝经后的女性。　　2.双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。　　3.低体重，性激素水

2024-07-17 14:50:01

蒲公英跟什么搭配泡水

蒲公英我们都知道，很多人小时候都喜欢吹蒲公英玩，可能蒲公英在我们眼里只是很漂亮的草，其实蒲公英也是一种中药材和食物，有药用和食用价值的，有的人会用蒲公英做菜，泡水喝，对身体都是很好的。一般人们很少直接

2024-07-17 14:40:02

寒冬脚保暖不可忽视警惕引发疾病

时值冬季，脚部保暖不能忽视，否则容易引发疾病。　　　　脚部对温度比较敏感，如果受凉会导致身体抵抗力减弱，容易引起身体其他部位的不适，所以中医有“凉从脚下起、病由脚底生”的说法。脚掌有丰富的血管和神经，

2024-07-17 14:30:01

南瓜子补肾吗

南瓜子是我们平时生活中一种特别常见的小零食，很多人在空闲的时候都会嗑一些南瓜子来打发时间，特别是在冬天，这样的情况更是常见。不过很多人都觉得经常吃南瓜子有很好的补肾效果，那么是不是这样呢？下面就来了解

2024-07-17 14:20:01

中医提醒：体内不能堆积这5种东西

一天不排毒　　浑身不舒服　　春季不排毒　　一年心情堵　　　　体内垃圾未能及时排除　　身体就容易出现问题　　今天中医君来跟各位谈谈　　体内不能堆积哪些东西体内不能堆积这5种东西如何排除体内垃圾排毒注意事

2024-07-17 14:10:03

时冷时热是什么病

相对男性而言，女性的体质一般较差，很多时候女性会因为自身抵抗力薄弱而出现很多种情况，例如病毒的感染，常常会诱发疾病。有许多的女性还出现了身体时冷时热的症状，最开始感觉身体发冷，穿上衣服之后又大汗淋漓，

2024-07-17 14:00:02

天天出汗对身体好吗

人在剧烈劳作或是活动后，会有出汗的表现。但是在每个人的体质情况存在不同时，对于出汗的实际情况肯定会有细节性的变化。但对于出汗这种行为而言，每个人的出汗量、出汗频率的不同，对于身体所代表的意义也会有细节

2024-07-17 13:50:01

小心：揭穿酱油“有害健康”的4大谣言

有益健康?有损健康?用它?不用它?作为厨房中必不可少的一味调料，酱油受到的“非议”似乎越来越多，那么，酱油的真面目到底是怎样的?当“健康”日益凌驾于&l

2024-07-17 13:40:01

女性秋季吃什么最养颜

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效!　　 胡桃、芝麻 　　 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。　　

2024-07-17 13:30:01

宝宝早学爬有哪些好处

爬行能帮助宝宝锻炼四肢灵活性、协调性、平衡性和灵敏度，还可以增强宝宝的肌肉力量，并促进大脑发育，可谓好处多多，我们该怎样帮宝宝学爬?　　宝宝学爬的好处　　宝宝学爬有哪些好处?怎样让宝宝学爬?　　1.爬

2024-07-17 13:20:01

什么鱼熬汤好喝 桂花鱼好吃

鱼很有营养成分，作用也不能小看，可是大家要知道，鱼除了有健康保健的实际效果之外，还能制做各式各样的营养汤，在煲汤的情况下能够挑选不一样的淡水鱼种类，有的鱼合适油炸，有的鱼合适熬汤，也是有的鱼合适烧煮或

2024-07-17 13:10:01

新年在即做好防护 远离腹泻之忧

过年的时候大吃大喝，如果不注意饮食的卫生，那么很可能会出现腹泻的情况，影响健康，影响过年的好心情，那么新年在即，我们该如何预防腹泻的发生呢?首先来了解一下导致腹泻的因素。　　腹泻可能因小肠内壁感染，导

2024-07-17 13:00:01

蚕豆病的症状有哪些 它的危害是什么

蚕豆病大家有听说过吗，蚕豆病是有家族遗传才会容易得的一种疾病，而且不能吃蚕豆，一吃蚕豆就会容易发病，而且蚕豆病的危害还是挺大的，所以有蚕豆病的人一定要知道它的症状有哪些，还有它对我们的人体都有哪些危害

2024-07-17 12:50:01

高血脂患者的春节饮食原则 戒烟忌酒少甜食

高血脂是威胁健康的一大疾病，生活中高血脂的患者不断增加，高血脂的患者一定要注意日常的饮食，这样才能保证身体的健康，那么高血脂患者该如何在春节期间健康饮食呢?　　1、戒酒　　饮酒可使心率增快，血管收缩，

2024-07-17 12:40:01

腊八蒜抑菌杀菌 让你远离感冒困扰

马上就要进入腊月了，民间有泡制腊八蒜的习俗，腊八蒜不仅是一种很好的食材，而且有很好的食疗功效，适当吃点腊八蒜可以提升机体免疫力，让你远离感冒的困扰，下面就为大家介绍一下腊八蒜的腌制方法。　　老北京还有

2024-07-17 12:30:01

男人有什么最好的养生方法

杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、易学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。 杨力教授学识渊博，精通文、史、哲、医和养生文化，从事研究生教学27年，近年来她全

2024-07-17 12:20:02

睡前1小时是养生黄金期 坚持8个动作有神奇功效

现在很多人睡前就是拿着手机刷刷新闻，看看八卦，把时间都浪费了。还会抱怨晚上睡眠质量差，总是入睡困难或者半夜醒来，睡眠浅等问题，这都是因为睡前的这段时间没有把握好。没有做到身体和精神的放松，要知道睡觉前

2024-07-17 12:10:01

大寒养生 天干物燥“灭火”是关键

现在我们正处的是大寒节气，这是二十四节气中的最后一个节气，俗话说，“大寒大寒，抱成一团”，可见大寒时节是非常寒冷的，那么在大寒节气我们日常养生要注意哪些呢?中医介绍，大寒时节&

2024-07-17 12:00:01

吃板栗的时候要注意不能搭配这些食物

板栗应该是很多人都比较喜欢吃的，它的味道是很香的，吃到嘴里的时候也是甜甜的，而且它的食用方法也有很多，不管是炒板栗还是和菜一起炖了吃都是极香的，那么板栗虽然营养很高，但是吃的讲究也是不少的，接下来我们

2024-07-17 11:50:01

小年到大年近 推荐六款养生食谱

今天是小年，过了小年还有六天就是春节了，小年可以说是春节的前奏，也被称为谢灶、祭灶节、灶王节，我们也非常重视小年，下面小编就为大家推荐几款小年健康养生食谱，来了解一下吧!　　1、五谷丰登　　原料：鸡脯

2024-07-17 11:40:02

女性神经衰弱的症状有哪些

有些女性进入更年期的前后会出现很多更年期的症状，神经衰弱就是其一。长期的神经衰弱会给身体造成很大的问题，比如睡眠困难，睡觉很容易惊醒，情绪易怒等问题，下面我们就为您介绍神经衰弱的几种症状，希望对您的身

2024-07-17 11:30:01

养生要规律 这份养生表送给你

现代人越来越讲究养生，饮食、运动、睡眠，养生也讲究时间。在对的时间做对的事，养生效果加倍，下面给大家介绍一份一日养生最佳时间表。今天开始，养生按照这个时间来吧。　　吃水果的最佳时间　　吃水果养生的最佳

2024-07-17 11:20:01

小儿出现梦游 尽量别叫醒他

梦游是生活中常见的一种情况，就是指在睡梦的过程中进行活动，梦游者还会说一些话语，然后又可以自行的睡下。这听起来很害怕，梦游症俗称“迷症”，那么梦游会不会影响健康呢?又该如何避免

2024-07-17 11:10:01