豆浆可以补钙 假的 多吃花生酱

豆桨是用豆类制做而成的饮品，最普遍的是用大豆制做豆桨，大豆的营养成分是较高的，那豆浆能够补钙补锌吗？实际上豆桨中的钙较少，要想补钙补锌，最好是不要靠豆浆。　　一、喝豆浆补钙吗　　并沒有非常好的补钙补锌

2024-07-05 13:40:01

肾虚的女人吃什么可以补肾

女人补肾吃什么好，怎么护理好身体，这些也是需要及时的调理的。在现在的深灰，不管是女性还是男性，他们的生活压力都是非常大的，长期的精神紧张，超负荷的工作都会引起肾虚的表现，当女人肾虚的时候会引起很多的不

2024-07-05 13:30:01

治疗脂肪肝最有效的方法

说起脂肪肝，心宽体胖的人多半都和它有点瓜葛。在正常情况下，肝脏只含有少量脂肪，约占肝脏重量的4％—7％，其中一半为中性脂肪，其余为卵磷脂和少量的胆固醇。而脂肪肝患者的脂肪含量则超过肝脏重量(湿重)的1

2024-07-05 13:20:02

六大饮食误区 影响孩子健康发育

为了孩子更好地成长，家长们是费劲了心思，为孩子制作各种美食，为孩子购买各种保健品，专家介绍，很多家长在孩子饮食方面陷入了误区，这样不仅不利于孩子的成长，而且会影响孩子的健康。　　误区一:盲目给孩子补充

2024-07-05 13:10:01

偷袭健康的十大“剑客”跷二郎腿易致血栓

现在我们都不会再为温饱问题而发愁，身心健康才是我们最关心的话题，那么如何才能让身体更加的健康呢?首先我们要远离一些不良的生活习惯，下面就为大家介绍威胁人类健康的十大杀手。　　1.起床先叠被。 *本身也

2024-07-05 13:00:01

做好充足准备 迎战“春节综合症”

现在已经进入了春季的倒计时，马上就要放假了，春节期间我们可以大肆的狂欢，没有任何的约束，大吃、大喝、疯玩，尽情享受，但是很多人在节后就会有点不适应了，可能是春节综合症来了，我们该如何应对呢？　　春节综

2024-07-05 12:50:02

冬季宝宝易上火 推荐几款降火粥膳

小儿乃纯阳之体，本身就容易上火，加上冬季的干燥，稍有不慎就会出上火的情况，那么宝宝上火改如何降火呢?下面育儿专家就为妈妈们推荐几款降火粥膳，帮助宝宝健康过冬季!　　冬天宝宝上火的类型　　心火： 可表现

2024-07-05 12:40:01

盘点白酒中的五大有害成分

酒水是中国传统的饮品之一，适度喝酒有益身体健康，但是如果过量饮酒那马就会伤害到身体的健康，如会引发肝脏疾病，下面我们就为大家介绍一下白酒中的有害成分有哪些!　　(一)杂醇油　　杂醇油是酒的芳香成分之一

2024-07-05 12:30:01

预防前列腺炎的喝水时间表

前列腺炎是危害男性健康的常见疾病，影响生活影响健康，所以男性朋友们一定要做好预防，那么如何才能有效的预防前列腺炎呢?专家介绍科学的喝水可以有效的预防前列腺疾病，那么如何喝水呢?　　喝水太少也是前列腺炎

2024-07-05 12:20:01

当心 会让你中毒的六种美食

我们每天都要吃，饮食健康是我们关心的一个话题，我们都想吃的更健康一些，但是如果吃错了一些食物会让你中毒，甚至威胁生命健康，想就为大家介绍一下六种常见的易中毒的食物。　　爆米花 　　美国一名炒米花加工厂

2024-07-05 12:10:01

专家带你了解关于更年期的十大误解

进入四十岁的女性朋友就要开始注意调整了，因为你马上就要面临更年期，很多的女性朋友会出现更年期的综合症，但是有些人对于更年期也存在了不少的误解，我们我们就为大家介绍一下对更年期的十大误解。　　关于生理　

2024-07-05 12:00:01

肝不好的人应该注意什么

务必注意休息，不能过度疲劳，保证充足的睡眠，维持爽朗的心情，忌恼怒、悲观、焦虑等。2、饮食建议：（1）饮食上要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；多吃新鲜蔬菜和水果，增加VitC的含量

2024-07-05 11:50:02

孕妇能吃绿豆吗

孕妇可以吃绿豆吗?专家建议：虽然绿豆的好处很多，但是绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，在炎热的夏季，容易出现火气旺盛，身生疮疖等情况

2024-07-05 11:40:01

孕妇可以坐飞机吗

孕妇能不能坐飞机是很多需要出行的准妈妈非常关心的问题，那么孕妇能坐飞机吗，下面做一下详细的介绍。在怀孕早期和怀孕中期孕妇坐飞机一般来说是没有问题的，不过如果孕妇有某些孕期并发症，比如**出血、糖尿病、

2024-07-05 11:30:01

痛经怎么缓解 吃它们治疗痛经效果好

痛经是女性比较常见的一种情况，很多女性在出现痛经之后，什么都做不了。痛经怎么缓解?在出现痛经之后，饮食方面也能治疗痛经，痛经吃什么好?女性痛经是非常难受的，那么出现在月经期间怎么调理痛经呢?想知道一定

2024-07-05 11:20:01

冬季男人养生保健的四大贴心建议

冬季是一个适合保健养生的好时节，男人们都经常忽略日常的保健，那么不妨借着冬季的大好时机来调养一下身体的健康吧，下面就为男性朋友介绍冬季保健的四个健康小贴士。　　1、锻炼背部　　你有没发现“

2024-07-05 11:10:03

领略异国的养生经验 日本人更爱绿茶

健康长寿是不分国界的，是我们共同的理想，当然不同的地域，不同的国界，其养生方法是有很大不同的，可以说各具特色，下面我们就为大家介绍一下世界各国人民的养生经验吧!　　日本：享受绿茶　　传统的日本菜肴，一

2024-07-05 11:00:01

头晕耳鸣是不是肾阴虚导致的呢 你了解吗

人到中年，很多人会感觉身体一天不如一天，可能年轻时过于劳累？所以身体越发不如从前了？不仅如此还出现头晕耳鸣的现象，医生说可能是肾虚导致的，但肾虚有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚之分，那头晕耳鸣是不是

2024-07-05 10:50:01

健康饮食十句口诀

养生三字经　　人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。　　常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。　　经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。　　善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。　　遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。　　调饮食

2024-07-05 10:40:02

营养与健康知识点整理

通过青少年营养与健康知识网上有奖竞答活动我学会了　如何制作安全的食物。　　保证食品安全是健康饮食行为的重要内容之一。每年食源性疾病影响了很多人。从农田到餐桌，食物要经过多次加工和处理。作为消费者，个体

2024-07-05 10:30:01

研究显示突然多喝咖啡易患脑中风

曹淑芬 编译　　一项新的研究显示，平时喝少量咖啡的人，如果一下喝咖啡太多，患脑中风的风险就会增加一倍。　　研究发现，平时每天喝不到一杯咖啡的人，如果每天咖啡摄入量突然增加一杯或二杯，大脑较易出现血栓，

2024-07-05 10:20:01

男人多吃10种食物增强性能力

男人多吃10种食物增强性能力　　1、大蒜　　大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎

2024-07-05 10:10:01

三**让你的身体变得更健康

什么是三**？　　三**是一种传统中药制剂，由柴胡、枳壳和大黄三味药材组成。它在中医理论中被广泛应用于治疗肝胆湿热、胁痛、便秘等症状。近年来，随着人们对健康的关注度增加，越来越多的人开始使用三**作为

2024-07-05 05:00:01

怀孕初期能吃番茄吗

番茄是很普遍的蔬菜水果，番茄不但能够立即服用，还能够制成各种各样美味可口的菜式服用，味儿不但美味，营养成分也是很高的，许多女士在怀孕之后，因为身体生长激素的影响，有的人的口感也发生了转变，一些较为喜爱

2024-07-05 04:50:01

呼吸新鲜空气 广藿香带你畅享清新舒适

呼吸新鲜空气的重要性　　呼吸是人类生命中最基本的活动之一，每天我们都需要大量的氧气来维持身体正常运转。然而，在现代社会中，空气质量逐渐恶化，让我们暴露在污染物和有害物质中。因此，呼吸新鲜空气对于保持健

2024-07-05 04:40:02