健康养生顺口溜开场白

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血

2024-07-04 07:40:01

男人身体4需求千万别憋

1、憋尿可致前列腺发炎：　　膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血，导致前

2024-07-04 07:30:01

中医食疗养生吃什么好 枸杞能补气养血

养生是现在社会上无论是年轻人还是老年人都比较推崇的。养生的方法也是分为很多种的，像我们平常最常见的就是医疗养生，运动养生，食疗养生等等，针对不同的养生方法你知道他们想对应的作法是什么吗?下面我们来探讨

2024-07-04 07:20:02

听说吃山楂可以降血压 假的 没功效

山楂的口味非常酸，可以够将山楂果泡在水中，制成山楂茶，有促消化和降血压的作用。光吃山楂是沒有降血压的作用，假如果血压较高，要到医院做全方位的检查，用药品来减低血压。另外将山楂熬出水能减轻病况，但山楂在

2024-07-04 07:10:02

大寒到 细说大寒节气养生细节

时间过得真快，我们已经进入了二十四节气中的最后一个节气，大寒，进入大寒之后，寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，那么在大寒节气我们该如何养生呢?下面来说说大寒节气的养生详解!　　中医认为，寒

2024-07-04 07:00:01

老中医为您讲解如何正确泡药茶

药茶是很多人喜欢的一种养生方法，即可以养生也可以治病，想要发挥药茶的功效，我们一定要做好其泡制的步骤，泡制药茶有很多的学问技巧，下面我们就为大家介绍一下泡制药茶不可不知的学问。　　选择合适的品种由于中

2024-07-04 06:50:01

胡萝卜吃多了 皮肤会发黄

胡萝卜是生活起居中常常吃的一种蔬菜水果，很多人喜爱吃胡萝卜，胡萝卜含有维生素D，恰当服用一些胡萝卜能够合理防止眼部疾病，对身心健康也很好，在孩子成长全过程中，还应宜多吃有类胡萝卜素的事情，能合理提升对

2024-07-04 06:40:02

100个医学小知识

何止一百条，你自己挑　　眼周扁平黄色小粒辨病法　　眼睛周围出现枯黄色或桔黄色扁平土圆形稍高出皮肤的疹点，多时会成群出现，患者一般以为皮肤病求治于皮肤科，然而此症常常提示患者全身脂质代谢紊乱，血中胆固醇

2024-07-04 06:30:02

吃大蒜的好处-大蒜的作用

大蒜又名胡蒜、独蒜、蒜头、独头蒜，为百台科多年生宿根草本植物蒜的鳞茎，我国各地普遍有栽培。大蒜为北方居民所喜爱的常用蔬菜，具有较高的营养价值。在2000多年前，我们的祖先就有吃“五辛盘&r

2024-07-04 06:20:01

孕妇戴腹带有什么好处

在孕早期不穿戴腹带不会有异常现象，但进入孕晚期，随着腹部增大、身体发生变化，就会感觉腰痛。生育过的孕妇腹壁会发生松弛现象，此时腹带便可发挥效用。　　穿戴腹带有很多好处，可预防腹壁松弛和下垂（腹部、子宫

2024-07-04 06:10:01

睡眠有讲究 蒙头而睡易缺氧

睡眠可以美容，睡眠可以养生，可以让你的精力更加的充沛，当然这个前提是良好的充足的睡眠，那么如何才能实现这样的好睡眠呢?下面我们为大家介绍一些睡眠的禁忌，大家在日常生活中需要特别注意。　　一、忌睡前吃东

2024-07-04 06:00:01

蜂蜜的作用- 蜂蜜的作用与功效

蜂蜜又名石蜜，石饴，食蜜，蜜，白蜜，白沙蜜，蜜糖，沙蜜，蜂糖。蜂蜜营养丰富，有“百花之精”、“老人牛奶”、“糖中之王”的美称。蜂

2024-07-04 05:50:02

H7N9禽流感又来袭 专家教你科学防控

禽流感还是我们关心的一个话题，一个个死亡的事实让我们感到非常的恐慌，害怕，当然只要我们做好预防，还是可以避免或者减少患上禽流感的几率的，下面我们就为大家介绍预防禽流感的常识。　　有高热咳嗽应立即就诊　

2024-07-04 05:40:02

做菜加盐有先后顺序吗

做菜时放盐过早或先放盐后放菜，这些都是不科学的做法。因为，先放盐，菜外渗透压增高，菜内的水分会很快渗出，菜不但熟得慢，而且出汤多，炒出的菜无鲜嫩味。　　但是，用花生油炒菜不宜后放盐，因为花生容易被黄曲

2024-07-04 05:30:01

必须养生的经典句

1.晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。2.夜饱损一日之寿。3.冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。4.人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：认识你自

2024-07-04 05:20:01

女性必知 选择“经期伴侣”的技巧

女性朋友每个月都要经历一次月经，卫生巾是一种必需品，如今卫生巾的种类有很多，如也用的，日用的，棉质的，网面的，面对如此繁多的卫生巾，我们该如何选择一款适合自己的卫生巾呢?　　卫生巾不仅方便实用，更担当

2024-07-04 05:10:01

性格影响寿命 良好性格为寿命增筹码

我们都想让自己的寿命更长一些，影响寿命的因素有很多，如基因，饮食，环境等，研究发现，人类的性格也会影响到寿命，下面就为大家总结最有益长寿的8种性格。　　1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯&bull

2024-07-04 05:00:01

喝酒小技巧 喝前吃口饭不易醉

无酒不成席，春节期间走亲访友，少不了喝上几杯，喝酒不仅伤身而且误事，甚至会引发交通事故，那么我们该如何避免酒水的副作用呢?下面我们就为大家介绍一些健康喝酒的技巧。　　坐在客人的左侧。 坐在客人左侧，由

2024-07-04 04:50:01

生活中最脏食物的处理方法

生活中我们要食用各种食物，鸡肉、鸡蛋、各种熟食等等，我们都知道蔬菜忽悠农药的残留要精心的处理，下面这七种食物也需要“精细处理”，这样才能保证食物的卫生，避免病从口入!　　速冻大

2024-07-04 04:40:01

让你寿比南山的四大饮食好习惯

健康长寿是历代人们的追求，那么该如何实现健康长寿的梦想呢?科学饮食是健康长寿的一个基础，那么如何饮食能增寿呢?下面我们就为大家介绍让你寿比南山的四大饮食原则，接着往下看吧!　　1、喜欢喝粥　　从饮食习

2024-07-04 04:30:01

冬季吃腊肉要谨慎 教你健康吃腊肉

腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤的过程所制成的加工品，很多地方在过年的时候都有吃腊肉的习俗，营养专家提醒大家，腊肉好吃但是也有很多的健康风险，下面我们就为大家介绍一下如何健康吃腊肉。　　吃腊肉过多当心患脂

2024-07-04 04:20:01

护心肉：守护你的心脏健康秘籍

一、心脏健康的重要性　　心脏是人体最重要的器官之一，它负责泵血将氧气和营养物质输送到全身各个组织和器官。因此，保持心脏健康对于维持整体身体功能至关重要。　　然而，在现代生活中，许多人由于不良的生活习惯

2024-07-04 04:10:02

夏季防空调病要适当出出汗

白天骄阳似火，夜里闷热难当，很多人又迷恋上了空调，无论在办公室还是在家里，都与空调为伴。不过，空调吹多了，“冻”出了空调病，轻则头痛、头晕、打喷嚏、流鼻涕，重则发烧、腹泻。 　　 咽炎成为新的空调病

2024-07-04 04:00:01

泰国老虎贴：美食家的健康秘籍

泰国老虎贴：美食家的健康秘籍　　泰国老虎贴是一种以泰国为起源的美食，它以其独特的口味和丰富的营养成分而闻名。作为一位营养师，我将从五个方面详细介绍与讨论泰国老虎贴：美食家的健康秘籍。1. 泰国老虎贴与

2024-07-04 03:50:02

男人最爱0.7腰臀比的女人 臀大易生聪明宝宝

爱情是一桩买卖，每个人都以自身的资源优势，“购买”到拥有相应身材、相貌、人品、资源等的异性作为配偶，最终夫妻集合各自的资本投资下一代，通过子孙繁衍实现个人基因的传递。进化心理学剖析了人类的复杂情感与行

2024-07-04 03:40:01