女人 4阶段调理气血 事半功倍

女性有时候会觉得自己肤色的不够美丽，秀发欠缺光泽，月经量少，这就是为什么?这可能是与气血两亏有关。想要做一个气血充盈的女人。不妨分阶段调理气血，会有意想不到的效果。　　月经期：以通为主　　血脉不通则痛

2024-05-28 12:40:02

扁豆的功效与作用 扁豆的功效研究

扁豆极易栽培，墙头、屋后、篱垣，有附着之处，便蔓延生长，故又有：“沿篱豆”之称。下面我们了解一下扁豆的功效与作用主要有哪些。扁豆的医学功效扁豆味甘，性微温，气味芳香。归脾、胃经

2024-05-28 12:30:01

海虾的营养价值 海虾怎么做好吃的建议

海虾这种水产中含有大量的优质蛋白质和一些脂肪还能一些碳水化合物，平时人们食用海虾以后能促进细胞再生，加快身体的新陈代谢，能提高身体各器官功能，减少多种疾病的发生。下面我们了解一下海虾的营养价值，了解一

2024-05-28 12:20:02

葡萄酒的功效与作用

葡萄酒的功效与作用，别人都说酒是一个害人的东西，饮酒过度会导致发生意外，其实不然，合理的喝上个一两杯葡萄酒可是很有益健康的，而且葡萄酒的有益身体的功效其实有很多，接下来就让小编和你们一起去了解一下葡萄

2024-05-28 12:10:02

男性健康的要点

(1)吃得正确。知道吃什么和什么时候不吃。　　(2)喝得正确。每天至少喝2l液体，大部分为水。　　(3)不吸烟。吸烟和嚼烟草是不卫生的和令人讨厌的。这对你本人和周围的人都能造成严重的危害。　　(4)常

2024-05-28 12:00:02

莲藕的营养价值和医疗作用

莲藕又名莲菜，属睡莲科，为水生宿根植物，原产于印度，我国很早就开始栽培，主要供食部分为地下茎及其果实——莲子。莲藕脆嫩多汁，为我国水生蔬菜作物中经济价值最高的一种。生食脆甜，熟

2024-05-28 11:50:02

牡蛎豆腐汤如何做

牡蛎豆腐汤的做法：取牡蛎15克，豆腐200克，青菜叶50克，鸡汤1大碗，葱、姜、胡椒粉各适量，盐少许。将牡蛎研磨成细粉末；豆腐洗净后切块，入沸水中汆烫；青菜叶择洗干净：葱切段，姜切片。砂锅中倒入鸡汤，

2024-05-28 11:40:01

竹笋的营养价值和医疗作用

竹笋又名笋，是竹的幼苗，属禾本科竹亚科，我国长江以南各地普遍栽培。根据出土和采集的季节，可分为春笋、冬笋和鞭笋。3月底至4月初出土的称春笋；秋末冬初挖掘未出土的称冬笋；夏季窜出地面的嫩端为鞭笋。春笋和

2024-05-28 11:30:01

男人剃须无小事 不可与他人共用剃须刀

剃胡须是男人们必做的一件事情，我们经常看见男人们拿着剃须刀剃胡须，剃胡须是很重要的一件事情，不仅关乎男性的美观，同样也关乎着男人的健康，下面就为大家介绍一下剃须中要注意的10个小细节。　　第一件事：选

2024-05-28 11:20:02

介绍小儿脾胃虚弱的调理方法

脾胃虚弱是常见的一种症状，常会出现消化不良，便秘，大便糖稀等症状，长期以往这会影响到身体的健康，小儿最容易出现脾胃虚弱的情况，那么该如何调理脾胃虚弱呢?下面就为家长朋友介绍一下调理小儿脾胃虚弱的方法。

2024-05-28 11:10:01

胡萝卜的营养价值和医疗作用

胡萝卜属伞形科，二年生草本。是我国北方的一种主要秋菜，耐贮藏。冬春季节市场上常有售，人们长年可以食用。胡萝卜分长根种和短根种。生吃甜脆可口，熟吃味道鲜美，是一种营养丰富的蔬菜。胡萝卜的食法有炒、炖、熘

2024-05-28 11:00:02

为什么贻贝被称作“海中鸡蛋”

贻贝是世界性贝类，主要生产国有西班牙、中国、荷兰、法国、丹麦、泰匡和澳大利亚等。我国辽宁、山东等地产的叫紫贻贝，福建等地产的叫翡翠贻贝。贻贝有个十分美丽的雅号，叫“东海夫人”，

2024-05-28 10:50:01

吃饭有禁忌 健康饮食才是硬道理

我们每天都要吃饭，吃饭不仅要填饱肚子，更重要的是保证身体的健康，很多时候我们在享受美味的时候忘记了健康的准则，长期错误吃饭那么就会给身体健康带来极大的威胁，下面我们就为大家介绍一下饭桌上的禁忌。 　　

2024-05-28 10:40:01

芦笋的营养价值和医疗作用

芦笋又称石刁柏、龙须菜，为百合科天门冬属中的食用科植物。多年以来一直被埋没在荒野之中而默默无闻，近年来，由于科学的发展，其营养价值越来越为人们所重视，且有较好的药用价值。在市场和宴会上，它是一种名贵菜

2024-05-28 10:30:02

韭菜炒鸡蛋 温补肝肾养心补血

贫血是常见的疾病，贫血会给健康带来极大的威胁，我们一定要积极的调料贫血的症状，女性朋友是贫血的易发人群，那么我们该如何补血呢?饮食调理是最佳的补血方案，下面就为大家介绍7款补血食谱。　　一、美味羊肉驱

2024-05-28 10:20:03

补血要科学 避免八大补血误区

贫血、血虚的话，那么我们就要补血，当然补血也不是件容易的事情，这里面也有很多的讲究，如果补血补档反而会威胁到身体的健康，下面我们就为大家介绍八个补血的误区，让你实现健康科学的补血。　　误区1：阿胶可以

2024-05-28 10:10:02

野苏子的功效与作用是什么

野苏子有紫苏和白苏等两种类型，这是一种叶子和果实都可入药的植物，而紫苏也是比较常用的一种。中医认为，野苏子味辛、性温，在人体当中主要能归于肺经，可以润心肺，具有非常好的止咳定喘以及除痰降气等作用，可用

2024-05-28 04:50:01

牛鞭怎么吃最壮阳 这三种吃法最营养

对于男性朋友来讲，阳气旺盛也是自己身体强健的一大象征，而在有壮阳作用的食物中，牛鞭就最常被大家选择，那么，牛鞭怎么吃能壮阳呢？　　枸杞炖牛鞭的做法　　原料：　　罐装牛鞭1罐、枸杞25克、盐、味精、鸡精

2024-05-28 04:40:01

中医推荐去除湿气的食疗方

《黄帝内经》说，“春主肝”，肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土，稍有不慎容易损害脾胃。同时，因为降雨的增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃，体内湿气是*健康的一大威胁，长时期的湿

2024-05-28 04:30:02

桂花是护发增香的保健之花

桂花别名月桂、木樨、金桂、银桂。来源：木樨科植物未樨的干燥花。采收加工：秋季9-10月花开时采收，阴干。性味归经：味辛，性温。归肺、大肠经。　　桂花史话　　桂花叶茂而常绿，秋季开花，芳香四溢，是中国特

2024-05-28 04:20:01

红果水：唤醒肌肤的美丽秘密

红果水：唤醒肌肤的美丽秘密　　红果水是一种营养丰富的天然饮品，以其独特的口感和多种健康益处而受到广大人们的喜爱。除了作为一种美味可口的饮料外，红果水还被发现对肌肤有着显著的美容功效。它含有丰富的抗氧化

2024-05-28 04:10:01

阳和汤：让你焕发光彩的秘密配方

什么是阳和汤？　　阳和汤是一种传统中药配方，由多种中草药组成。它被广泛用于改善人体的健康状况，特别是对于皮肤问题有着显著的效果。阳和汤不仅可以使皮肤焕发光彩，还能增强身体的免疫力、调节内分泌系统、促进

2024-05-28 04:00:01

瘦身训练营悄然开启 一起拥抱健康与美丽

瘦身训练营：为什么选择健康与美丽？　　在现代社会，越来越多的人开始关注自己的身体健康和外貌美观。而瘦身训练营作为一种集中式的减肥方法，受到了广大人群的欢迎。那么，为什么选择参加瘦身训练营呢？下面从五个

2024-05-28 03:50:01

石韦：美味养颜 让你焕发青春活力

石韦的营养价值　　石韦，又称为苋菜、红莧菜，是一种常见的蔬菜。它具有丰富的营养价值，含有多种维生素和矿物质。以下是石韦的主要营养成分：维生素A：石韦富含维生素A，这对于保护视力、促进皮肤健康以及增强免

2024-05-28 03:40:01

科学减肥食谱：瘦身美味 轻松燃脂

科学减肥食谱的重要性　　在现代社会，越来越多的人意识到保持健康和理想体重的重要性。科学减肥食谱是一种有效的方法，它不仅可以帮助我们瘦身美容，还能轻松燃脂。通过合理搭配食物，我们可以摄入适量的营养，并控

2024-05-28 03:30:01