小葫仙历险记之这些养生习惯能助人长寿215

往期回顾：小葫仙发现了郑界不爱喝水的坏毛病，便盯着他喝了一大杯水，并且告诉了他不喝水的危害，不仅伤害肾脏，而且对皮肤也不好，郑界实在是被小葫仙给念叨的烦了，便急急忙忙的灌了一大杯水，在喝完水之后突然发

2025-03-14 13:00:01

中国江淮流域梅雨天气过程

梅雨是如何形成的呢？要回答这个问题，实际上就是要弄清楚停滞在长江中下游地区的雨带是如何造成的。为此，我们要从梅雨期间高、低空的大气环流形势入手，了解梅雨期的天气过程。　　长江中下游地区处在欧亚大陆东部

2025-03-14 12:50:02

中药常识 胖大海没病别喝经常服伤脾胃

你知道胖大海施舍么东西吗？相信很多人都不知道。很多人有疑问，胖大海能吃吗，大家必须牢记胖大海食用的一些禁忌，胖大海食用禁忌有哪些呢？胖大海的功效与作用有哪些呢？下面和小编一起来看看吧。　　胖大海没病别

2025-03-14 12:40:01

六个健康常识 女人必须掌握

人的一生要掌握很多技能，与人打交道的技能、从事某项工作的技能、挣钱的技能等等，人们在努力增长这些生存技能的同时却往往忽略了一个重要的技能——健康技能，结果是，当你熟练地运用生存

2025-03-14 12:30:01

养生常识 轻松省事擦玻璃小窍门

每个人的家中都有玻璃，那么你们擦过吗？相信你们擦的时候也没有擦干净吧，那么你知道一些擦玻璃的小窍门吗？今天小编就给大家带来擦玻璃的小窍门，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。　　轻

2025-03-14 12:20:02

阳气主“藏”的季节 冬季肾气主令的时段

我们都知道在冬季，夜长昼短，太阳照射时间明显减少，而且由于地球带有一定倾斜度的公转，处于地球北半球的我们，在这个时期，离太阳最远，所感受到的阳光的温度也在降低，因此，在我们所处的地带，冬季是阳气最少的

2025-03-13 21:10:02

仰卧姿势治呃逆 脚尖走路治痔疮

你知道吗？人体一旦保持某种姿势，并维持一定的时间，就能起到治疗疾病及养生保健的作用。

2025-03-13 21:00:02

圣人春夏养阳 使少阳之气生

大家都知道“春夏养阳秋冬养阴”在保健养生方面有很重要的意义。“春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，

2025-03-13 20:50:01

中医认为肾衰是导致衰老的原因

在《素问•上古天真论》中就有论述人的正常寿命与肾之精气的盛衰有关。中医认为“肾衰”是导致衰老的重要原因。人至中年以后，肾之精气开始衰退，头发脱落，牙齿枯槁，阳气衰弱于

2025-03-13 20:40:01

今日入伏 中医养生调摄三大要点

一年中最热的"三伏天"就要到啦！今年"三伏天"一共30天，7月18日交"初伏"，7月28日交"中伏"，8月7日交"末伏"，8月17日"出伏"。三伏天是阳气旺盛的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意

2025-03-13 20:30:01

晨起泡脚可保健 睡前泡脚助安眠

“晨起泡脚可保健，睡前泡脚助安眠。”其实早上起来泡泡脚，不但能通经活络，还能提神醒脑，浑身舒服，一天都精神饱满。这是因为人们在夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，而早晨用

2025-03-13 20:20:01

初春如何运动 中医推荐户外运动

坚持进行身体锻炼，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体

2025-03-13 20:10:01

中药药酒 服用安全性

中药酒剂又称药酒，是用酒和药材通过浸渍、渗漉、回流等方法而制得的可供内服或外用的澄清液体制剂。现存最早的药酒处方收录在战国时期的《五十二病方》中，包括用于治疗和滋补的药酒处方，到了唐朝，《新修本草》将

2025-03-13 20:00:01

中医“败火药”

在生活中，我们都有这种体会：倘若生活起居不慎，极易出现“上火”的症状，即使是在寒冷的冬季也不例外，而服用中药家族里的“败火药”，会很快消除身体不适。

2025-03-13 19:50:02

夏季如何做到“心静自然凉”

烈日炎炎，人体汗孔张开。中医认为“汗为心之液”，体力消耗致大量排汗会耗散心气，故中老年人在炎热夏季宜静养，且首当重视精神的调养，即心静自然凉。也许很多人抱怨自己太忙、静不下来，

2025-03-13 19:40:01

处暑 中医养生重点防秋燥

处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然

2025-03-13 19:30:02

神不守舍会咋样 如何避免情志病

成语“神不守舍”出自清代纪昀《阅微草堂笔记》：“疲乏之极，神不守舍。”，指神魂离开了身体，比喻丧魂失魄，心神不安定。

2025-03-13 19:20:02

过敏性鼻炎预防-体质调理是关键

春天，因为树木毛絮、花粉等诱发过敏性鼻炎的患者很多。过敏性鼻炎患者除了要避免接触过敏原，更重要的是要调理好体质。同在一样的环境，为什么有的人就容易诱发过敏性鼻炎，有的人却没有症状呢？为什么以前不过敏，

2025-03-13 19:10:01

药酒与西药的配伍禁忌

酒精本身能使人患病、受伤，甚至是死亡，还可与药物发生相互作用。酒精通过影响药物的代谢，从而改变药物的作用。某些西药与酒一起服用后，会出现疗效降低、毒副反应增强的现象。典型的西药与酒精的配伍禁忌如下：

2025-03-13 19:00:02

春阳上升人易生病 春分养生宜养阳

今天，是24节气中的“春分”。从此时起，春天过去一半，气温上升明显，正向夏季过渡。中医认为，春分后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变

2025-03-13 18:50:02

初秋早晚温差大 养生注意啥

立秋后，炎热的天气往往要延续一段时间。此时往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。初秋时节养生要注意以下几点：1、精神调养 立秋代表着秋天的开始，中医认为秋季是肺所主的季节，悲为肺志，此时人们心情

2025-03-13 18:40:02

节后养生 中医弯腰撞背强肾固腰

节后恢复工作，在工作的同时也别忘记做一些工间操保养身体，争取在新的一年有更好的体魄。弯腰撞背功可以强腰固肾，疏通经络，运行气血，调节阴阳。同时也可以增强体质，预防骨质疏松，缓解腰椎间盘突出及疼痛。动作

2025-03-13 18:30:02

中医分析 五月疾病养生

“立夏”在天文学上表示：即将告别春天，夏天马上开始。在这个节气里，是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中，“立夏”代表天气转暖温度明显升高，炎热的夏

2025-03-13 18:20:02

小心4大伤肾食物 女性常吃会变老变丑 想知道曲线玲珑的秘密 来看3大丰胸秘籍

很多人都知道在月经期的时候来进行丰胸会得到很大的成效，但是却不知道应该如何做才可以让自己得到想要的结果。所以也导致了很多的女性为了去丰胸而冒险做很多的事情，到最后可能丰胸没有成功，但是却毁坏了自己的身

2025-03-13 18:10:01

拒绝手脚冰冷 5招远离宫寒 爱穿紧身裤易加剧痛经 6大神级招数缓解痛经

哪个女人不希望自己看上去腿细长、身材苗条呢？不管是胖女还是瘦女，衣柜里都有几条紧身裤，女性们都能感到穿上紧身裤后整个人都特别“提气”。但是要注意的是，紧身裤虽然既好穿又好看，却也不能365天都穿，长时

2025-03-13 18:00:02