家庭科学消毒小常识 彻底清除病菌保健康

如今，人们越来越重视家庭卫生，各种消毒剂成为了家庭的日用品。然而，从SARS到甲流，再到现在的“超级细菌”，我们的生活环境似乎反而更不安全了。到底消毒剂真的你杀死病菌吗？我们要

2025-03-12 14:20:02

献血后如何保护针眼

对针眼进行及时、正确的护理，将减少或避免献血后不良反应的发生。　　1.献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔，以胶布固定，并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟。　　2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血，如有出血应抬

2025-03-12 14:10:33

睡觉前做这些事情就是不要命

在生活中睡眠是重要的事情，通过睡眠能够很好的调节身体，但是，在生活中很多人对于睡眠是不重视的，特别是在睡觉前有一些事情更是不能做的，在睡觉前要是做这些事情，是会让你在夜间难以入睡，造成疾病缠身也是很有

2025-03-12 14:10:32

月经整个月不干净怎么办

1、为什么姨妈一直不干净 　　女子正常的月经周期是28天,经期3-7天,经血量中等.如果月经周期,月经颜色或者月经量出现异常那就是不正常的现象.女性月经不干净淋漓不尽其病因可能是由于卵巢功能未成熟,尚

2025-03-12 14:10:02

控制孕期危险因素是预防法洛四联症的关键

“小超人卢克”是一名法洛四联症的患儿，年仅3岁，心脏已经开始衰竭了，6周岁时接受过第一次手术治疗，如今，左肺已经全部丧失功能，若是右肺也出现问题，他就面临着夭折的危险。那么什么是法洛四联症，如何才能避

2025-03-12 14:00:01

老人补脑吃什么营养品

文章目录一、老人补脑吃什么营养品1. 老人补脑吃什么营养品呢2. 老人为什么需要补脑3. 老人补脑吃什么食物二、老人补脑的食疗方法三、老人补脑有什么方法　　老人补脑吃什么营养品　　1、老人补脑吃什么营

2025-03-12 13:50:02

老人骨头腰酸要吃什么好

文章目录一、老人骨头腰酸要吃什么好二、老人为什么会经常腰酸背痛三、老人腰痛的食疗秘方　　老人骨头腰酸要吃什么好　　1、老人骨头腰酸吃无机盐类　　无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。对老年人来说,每天补充

2025-03-12 13:40:01

发热不要急于降温 还需辨别寒热虚实

发热，也就是常说的发烧。健康人体温一般为36℃～37℃。一般超过37℃即为发烧。现在流行一种趁势，甚至成为一种常规，不论老人还是小儿，只要体温超过正常，就服退热药，超过摄氏38度就要打退热针，专家强调

2025-03-12 13:30:02

3-6岁的宝宝如何做口腔卫生护理

3-6岁宝宝，二十颗乳牙全部长出，家长应在口腔清洁、饮食习惯和口腔检查三方面关注儿童口腔健康。　　清洁口腔：每天让孩子早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆大小含氟化物儿童牙膏刷牙。家长切记每晚替孩子

2025-03-12 13:20:01

生活窍门 嗓子痒痒挠挠耳朵

按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一

2025-03-12 13:10:02

如何用哑铃锻炼腹肌 这个动作轻松拥有腹肌

女人们追求苗条的身材，但是男人却很喜欢有肌肉的身材！尤其是拥有腹肌的男人更是具有魅力的，你们知道腹肌练习法都有哪些吗，生活中哑铃练腹肌究竟有没有用呢？今天就给大家介绍一下如何用哑铃锻炼腹肌有效果吧！　

2025-03-12 13:00:02

眼睛疲劳怎么办 这样做让你眼睛更有神

现在社会你是不是感觉不戴眼镜已经跟不上时代的潮流;你是不是觉得自己的视力比以前下降了太多;你是不是每天都感觉眼睛酸胀。眼睛疲劳是当前很多人不得不警惕的事情，因为在生活中，我们的一些不合理的生活方式对眼

2025-03-12 12:50:02

这样吃饭让身体更加健康

吃饭是生活中人们必须的事情，甚至可以说是人能够生存下去的根本，在生活中人想要保护好身体的健康，对于吃饭就要重视起来！但是在生活中你真的会吃饭吗？其实人在吃饭时需要注意的事情有许多，在生活中如果不注意这

2025-03-12 12:40:01

胃窦炎有癌变风险 9类人群更需警惕

胃窦炎是发生于胃窦部的慢性炎症，一般可分为浅表性和萎缩性两类。其中萎缩性胃窦炎与胃癌存在着密切关系，因此日常生活中要重视对胃窦炎的防治。以下九类人群是胃窦炎的高发人群，更应多加注意。　　1、精神紧张或

2025-03-12 12:30:02

夏季老人饮食

文章目录一、夏季老人饮食是怎样的1. 夏季老人饮食豆类不可缺2. 夏季老人饮食要讲究卫生3. 及时的补充水分以及盐分二、 老人夏天吃什么好1. 老人夏天多吃马铃薯2. 老人夏天多吃黄瓜三、夏天喝什么

2025-03-12 12:20:01

春寒来袭 中医提醒颈腰脚要保暖

初春气温变化大，一场春雨带来的或许不是温暖，而是寒冷。脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在乍暖还寒的初春，这三个部位应做好保暖。暖颈：

2025-03-11 21:10:01

夏季防中暑 先通过运动通汗腺

汗腺不通，人体对热的耐受能力就会下降，到了盛夏难免会有烦躁、头晕、中暑等“夏季综合征”。汗液含人体必要的盐分，而健康的汗腺可以对盐分再吸收加以回收，从而起到预防中暑和疲劳的效果

2025-03-11 21:00:01

“鼠标手”的日常预防

随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边——鼠标。

2025-03-11 20:50:01

小雪节气的中医养生原则及习俗

小雪，在二十四节气中表示降雪的起始时间与程度，进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，降水状态由雨变成雪。小雪与雨水、谷雨等节气一样，都是反映降水多少的节气，它不同于我们日常所指降雪强度较小的小雪

2025-03-11 20:40:02

阴虚火旺之人少食辛辣易伤阴

阴虚体质的人在饮食方面，应该多食一些滋阴的食物。常选择的食物如龟、鳖、牛奶、鸭肉、猪皮、百合、乌梅等，以滋养人体之阴气。像山药，荸荠、莲子，百合……是中药，也是很好的蔬菜，

2025-03-11 20:30:01

老中医 讲究喝养生茶

多项研究证实，喝茶有益健 康，其实除了绿茶、红茶、花茶，很 多老中医都还讲究喝养生茶。李乾构：国家级名老中医、中 华中医药学会脾胃病分会名誉主 任委员三花茶：三七花l克，玫瑰花 2克，杭菊花3克，龙井

2025-03-11 20:20:02

善养生者 未雨绸缪“治未病”

随着时代的发展，医疗技术的进步，中外医学界都发现，许多疾病难以根除。其实，人的生命非常脆弱，甚至稍纵即逝，而我们一生要面临的损害健康因素又太多太多。就拿毫不起眼的小小风邪来说，它是我们生活中最常接触的

2025-03-11 20:10:01

如何做到“顺四时而适寒暑”

炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉

2025-03-11 20:00:01

慎起居：多睡些懒觉 节动静：冬练三九并非上策

在冬季，自然界和我们人体，最主要的生理特点是阳气虚少，那么我们养生的主旨就要“养藏”，即顺应这一季节的特点，保养、储存、甚至补充人体珍贵的阳气，这也是“秋冬养阴&r

2025-03-11 19:50:01

手脚冰凉治需辨证

天气逐渐转凉，很多人都会手 脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，也 依然暖不起来。这在女性、老人和体 弱者中更为常见。人们大多认为手 脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃 牛羊肉、生姜等

2025-03-11 19:40:02