孕妈孕期喝对水很重要

孕妈孕期喝水很重要，但是孕妈喝水一定要喝对，很多水都是不能喝，孕妈一定不能忽视。快来和小编一起看看孕妈孕期喝水的注意事项吧！　　1、久沸的开水不能喝　　孕妈都知道，未烧开的谁不能喝，但是孕妈要知道，久

2025-05-10 13:30:01

了解食物特性健康吃 孕妇轻松消肿

排除病理性因素（肾脏病、妊娠毒血症等），水肿通常是因为身体内有寒湿气，也就是说，属于气虚型及寒湿型体质的孕妇，容易有水肿的问题。只要了解食物的特性，掌握健脾利湿，温肾行水，使水气排出等原则，水肿的孕妈

2025-05-10 13:20:01

狗皮膏药世代相传

传说八仙之一的铁拐李，身背大葫芦，内有治病救人的灵丹妙药，过去民间特别是医药行把他作为狗皮膏药的发明者和祖师爷。卖狗皮膏药这一行业敬的药仙就是铁拐李。传说彰德府（今河南安阳）有一家做膏药的王掌柜，乐善

2025-05-10 13:10:01

中医养生消暑“良方”中药联

到了夏季，天气炎热，空调、游泳、冷饮都成为大家消暑的“良方”。近几年随着中医养生概念的兴起，凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的青睐。凉茶主要由金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲

2025-05-10 13:00:01

冬季养生“藏”为要

冬季是一年中的最后一季，冬季的季节特征是天气逐渐转冷，天寒地冻，大地肃杀，万物闭藏，人体的机能活动也与自然相应，阳气内收，蓄积于内以御寒，因此，冬季养生重在一个“藏”，饮食、起

2025-05-10 12:50:01

闲养生 动静养生

生命在于运动，老年人常运动的好处不言而喻，不必赘述。但只有“动”与“静”完美结合才能达到动静相宜的效果。老年人养生尤其注重这一点，不可偏废。　　&ldq

2025-05-10 12:40:02

生姜 内服食用 煨热外敷 挤汁涂

夏至了，也正值我国江南地区的梅雨季节。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，人们会感到烦躁、疲倦、食欲不振、酸痛不适，好像身体也“发霉”了。这时药食两用的生姜就大有用武之

2025-05-10 12:30:02

应对雾霾 主要看“体质”

雾锁乡村，霾覆都市。目前应对雾霾的措施，主要是少出门、在家使用空气净化器，出门戴口罩。但是，这样的措施究竟在多大程度上有效，又有多少人能真正做到，都未可知。在这种情况下，调理身体、增强身体素质，才是应

2025-05-10 12:20:01

古人的饭后养生方

“饭后养生”对老人 健康尤为关键，有关这 方面的俗语有很多，比 如“饭后一杯茶，提神助 消化”等。其实，饭后养 生自古就有，以下就是 古籍上流传很久的饭

2025-05-10 12:10:02

一杯菊花枸杞茶 静下心来喝一杯养生从现在开始

现代生活节奏快，工作强度大，家庭责任重，以前步入老人了才得的颈椎病，腰腿痛，通风的，现在越来越年轻化了……现在年轻人整天抱着电话，ipad,电视，电脑，游戏机,出行有汽车长

2025-05-10 12:00:01

古代夏季养生法

杨雄，西汉文学家、哲学家。杨雄的养生之道，实为修身养性之大论，他说：“修身以为弓，矫思以为失，立义以为的，奠而后发，发必中矣。”明确讲了修身不是目的，只是为“立义&

2025-05-10 11:50:01

青茶最适合秋季 喝茶养生看体质

秋天是主燥的季节，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。其实仔细观察下，干燥的情况已经或多或少在身体上呈现。而作为中国人千年的传统，喝茶养生正好能够润燥的功效。那么，秋季适合喝什么茶养生呢？青茶

2025-05-10 11:40:01

中医三阳之人《伤寒杂病论》体质养生

中医对体质有很多种划分，其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的，其中三阳包括太阳之人、阳明之人、少阳之人。【太阳之人】太阳体质之人，可分为卫阳充实之人、卫阳虚弱之人、卫阳亢盛之人。太阳甲型是卫阳

2025-05-10 11:30:01

邓玉霞谈初夏时节养生方法

咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服，特别是假期，走亲访友、忙忙碌碌、生活不规律，这种症状更是加剧。虽说不是什么大事，但也挺影响心情和

2025-05-10 11:20:02

重阳节话养生

金秋送爽，丹桂飘香，今年10月21日是重阳节。在民间，重阳节有登高望远的风俗，故重阳节又叫“登高节”。中医认为，重阳节气后，气候逐渐转凉，阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平

2025-05-10 11:10:01

顺应阳气的升发 护住阴气的初始

夏至是一年中阳气最旺的时候，也是一年中阴气开始生长的时候，所谓“夏至阴生”就是这个意思。另外，夏至时还有一个特点，就是“阳盛至极、热盛至极、气升至极”，

2025-05-10 11:00:03

老人冬季“四通”保平安

冬季天寒地冻、空气干燥，老 人毛孔闭塞，出汗减少，加之户外 活动量低、易致血脉不通，尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论，汗通能利肺，血脉 通则利于心。大便通能健胃肠、小 便通则护膀

2025-05-10 10:50:02

静则生阴静能生慧 养生保健包含养精血和养神气

《素问·生气通天论》载：“阴平阳秘，精神乃治。”即阴阳平秘，阴阳关系的平和协调，是人正常生命活动的保证。在现代医学中，精神是一个名词，而在中医学中， &ldquo

2025-05-10 10:40:01

防燥滋阴别忘身上三眼“泉”

随着暑热难耐的气候逐渐接近尾声，初秋的一丝凉意和燥意也感觉明显起来。南京市中西医结合医院推拿科戴奇斌副主任中医师提醒，初秋防燥滋阴别忘了自己身上的涌泉、极泉和阴陵泉这三眼“泉”

2025-05-10 10:30:02

足疗按摩 按摩“养生窝”

按传统足疗所倡导的理念，脚底的某一个穴位和身体某一特定器官是联系在一起，而且“按得最痛的地方，正是病得最厉害的部位”，但是真的是足部按摩越疼效果越好吗？痛觉是依体质和耐痛力而定

2025-05-10 10:20:01

准妈孕期心情不好吃什么解气

孕妇情绪不好的原因　　第1妊娠期(前3个月)：这时期的胎儿对孕妇来说似乎有些不真实，准妈妈既感觉不到胎动，肚子也没有变大。而怀孕初期给孕妇带来的身体不适，使得有些孕妇心理上还不能适应从为人妻到为人母的

2025-05-09 16:10:01

老人吃什么奶粉最好

文章目录一、老人吃什么奶粉最好二、中老年人如何选购保健品三、老年人养生知识　　老人吃什么奶粉最好　　1、老人吃什么奶粉最好　　在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低

2025-05-09 16:00:01

月经完了几天又有血怎么办

1、月经结束5天又有出血怎么回事. 　　你好：引起不规则**流血的原因有：排卵期、月经来潮前后、**炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肿瘤、子宫内膜炎等。根据你的情况，考虑可能是排卵期出血。建议你密切观察，

2025-05-09 15:50:01

头部风湿吃什么药

文章目录一、头部风湿吃什么药二、风湿病的注意事项三、风湿病的症状　　头部风湿吃什么药　　1、头部风湿吃什么药　　1.1、非甾体类抗炎药:治疗这种疾病患者可以吃一些非甾体抗炎药,用于初发或轻症病例,其作

2025-05-09 15:40:05

上班疲劳精神差怎么办 就做这4个小动作

如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，怎么办呢？小编有4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学吧！　　缓解疲劳的动作一、深呼吸　　深呼吸可以增加肺的通气和换气量，

2025-05-09 15:30:02