消暑解渴 苦荞茶四种饮法

又一年的夏季已来临，各种消暑解渴的饮品也将粉墨登场。在常人心目中，消暑解渴的第一饮品当属绿茶。绿茶清汤绿叶，最宜消暑。但是，有些体质虚寒、年老体弱者不宜多饮绿茶，不妨试试另一种适合夏季饮用的健康饮品&

2025-05-07 10:30:01

潮湿来临 祛除湿气成为人们的养生话题

“ 随着潮湿的来临，祛除湿气成为人们的养生话题。 ”祛湿的方法很多，比较常见的有食疗，很多人就喜欢“红豆薏米粥”，其实，你真的了解过它们的作用吗？红豆薏

2025-05-07 10:20:02

睡前注意啥

人体是一个有机的整体，白天工作和活动，晚上需要睡眠。睡眠是一个人维持生命的基本需求，睡眠不足通常会导致各种生理及心理上的疾病，同时会使大脑提前衰老，记忆力下降，导致第二天精力不足等。根据医学专家的建议

2025-05-06 15:50:01

让你目瞪口呆的各种养生知识

对于有轻度或中度背痛的人，每次90分钟、每周两次的瑜伽可以让背痛减少56%,美国西维吉尼亚大学的研究显示。还能让抑郁指数降低60%.如果没有条件练瑜伽，平躺放松、让身体的每个部位尽量都贴着床面，也可以

2025-05-06 15:40:01

谷雨节气养生如何祛湿气

本周日将迎来谷雨节气。谷雨是二十四节气中的第六个节气。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生时应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。>>>谷雨吃什么春末夏初吃这些最养生　

2025-05-06 15:30:01

糖尿病患者要注意“量糖而入”

时下，各地气温逐渐转凉，迎来了一年中丰收的秋季，这也是一个有利于调养生机、去旧更新的季节。秋冬进补是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机，糖尿病患者也不例外。重庆第三军医大学附属新桥医院内分泌科主任郑宏

2025-05-06 15:20:02

月经过后三天有血丝怎么回事

1、月经过后三天后又流血.是怎么回事？ 　　考虑可能是功血,子宫肌瘤和排卵期出血,妇科炎症都可能的 .正常妇女的月经周期中,第12—14天是排卵的日期,这时由于卵泡的破裂,雌激素的起伏变化,致使血管通

2025-05-06 15:10:01

埃博拉病毒是怎么来的

埃博拉病毒是怎么来的？埃博拉是怎么传播的？埃博拉病毒的治疗方法？下面为网友解决一切健康疑问。本专题介绍埃博拉病毒是怎么来的，埃博拉是怎么传播的，埃博拉病毒的治疗方法的疑问，为大家普及埃博拉病毒是怎么来

2025-05-06 15:00:01

孕妇看不见的5大隐形美食黑手

1、高脂肪饮食　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大

2025-05-06 14:50:02

冬季孕妈暖胃食物大放送

孕妈孕期往往感到胃部不适，部分孕妈冬天里还会出现胃寒等问题。那冬季孕妈在胃寒的时候可以吃哪些暖胃的食物呢？快来看看小编带来的冬季孕妈暖胃食物大放送吧！1.温性食物　　胃寒是一种症状，而孕妈们要想在冬天

2025-05-06 14:40:01

老年人风湿腿疼吃什么食物好

文章目录一、老年人风湿腿疼吃什么1. 老年人风湿腿疼吃什么食物好2. 老年人风湿腿疼的食疗方3. 老年人风湿腿疼怎样护理二、老年人风湿腿疼要注意什么三、老年人风湿腿疼不能吃什么　　老年人风湿腿疼吃什么

2025-05-06 14:30:01

高血压患者做什么运动好 有氧运动为宜

生命在于运动，对高血压患者做运动选择要以有氧代谢运动为原则。选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。运动有益，要讲究方法，选择适宜的运动方式和锻炼强度，否则很可能适得其反。　　适合

2025-05-06 14:20:02

90岁老人喝什么养生茶

文章目录一、90岁老人喝什么养生茶二、适合老年人喝的茶叶三、老年人喝茶注意事项　　90岁老人喝什么养生茶　　1、老年人喝决明子养生茶　　这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单,取3

2025-05-06 14:10:02

预防鸡眼 选择合适的鞋是关键

多年被鸡眼困扰的患者总是无数次想要根治它，效果往往有限。古语有言，上医治未病，比治疗更重要的，是了解鸡眼的成因及如何预防它。　　防鸡眼，给脚选双合适的鞋　　长鸡眼的一个重要原因就是鞋不合脚，如鞋太紧或

2025-05-06 14:00:02

如何让煎炸食物更健康

煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸食品。但由于油温较高，有的煎炸、油炸时油温超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。如何让煎炸食物更健康？　　自

2025-05-06 13:50:02

适合老年人喝的茶

文章目录一、适合老年人喝的茶二、老年人喝茶三步曲三、老人在什么时间段千万别喝茶　　适合老年人喝的茶　　1、适合老年人喝的茶之降压茶　　苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。具有清热平

2025-05-06 13:40:02

老年人喝酸奶好还是牛奶好

文章目录一、老年人喝酸奶好还是牛奶好二、老年人喝酸奶注意事项三、老年人酸奶怎么挑选　　老年人喝酸奶好还是牛奶好　　1、老年人喝酸奶好还是牛奶好　　酸牛奶不仅保留了所有鲜牛奶的优点,而且通过乳酸菌的发酵

2025-05-06 13:30:02

别觉得恶心 大便藏着健康密码

做为人体排泄废物的主要途径，正常的排便对维护身体健康至关重要，同时大便性状、气味的改变也暗示着身体可能出现问题。美国“生活科学”网站刊文总结了通过大便我们能知道的健康信息。>>>便秘也分型对症食疗效果

2025-05-06 13:20:02

颈椎骨质增生吃中药有效吗

文章目录一、颈椎骨质增生吃中药有效吗二、颈椎骨质增生怎么治疗三、颈椎骨质增生要谨防颈椎病　　颈椎骨质增生吃中药有效吗　　1、颈椎骨质增生吃中药有效吗　　颈椎骨质增生在长期低头工作,特别是白领一族中很常

2025-05-06 13:10:01

准妈妈警惕：孕期吃薯条如同吸烟

很多准妈妈在怀孕期间，对食物的喜好会与以前有所不同，其中有一点就是喜欢吃垃圾食品。然而有些食物还是少吃为宜，比如炸薯条。　　发表在美国《环境健康展望》上的一项研究成果显示：孕妇在怀孕期间吃炸薯条，会增

2025-05-06 13:01:14

手脚发凉体质虚 揉揉冲门穴

4月份的天气已经很暖和了，但仍有不少女性依然手脚冰凉，甚至有人在夏天也手脚冰凉。这是怎么回事呢?又该如何调理呢?就让中医养生专家来告诉你答案。>>>养生：十大保健穴位自我按摩法

2025-05-06 13:00:33

山楂易引起流产 孕期必须忌口的食物

核心提示：最近很火的“后宫系列”电视剧，赚取了无数视迷的眼球，后宫嫔妃斗争中，流产可是个非常热门的字眼。经常看到某些嫔妃吃了什么导致流产，你会觉得是假的吗?其实，孕期妈妈不忌口真的会导致流产哦!　　孕

2025-05-06 13:00:32

当脾脏被湿气困扰 及时把体内多余的水分排出

庄礼兴　　指导专家　　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任、主任医师　　广东地区夏季的湿气重，当脾脏被湿气困扰时，应及时把体内多余的水分排出体外，清除引起身体不适的物质。　　广州中医药大学第一附属医院

2025-05-06 13:00:01

跪坐养生 跪坐的好处 哪些人适合跪坐

我们在看电视剧或者是看电影的时候都会看到跪坐这个动作，跪坐其实也叫做正坐，姿势就是席地而坐，把臀部放在脚踝上，然后上身挺直，双手规矩的放在膝盖上，目不斜视。跪坐这个动作比较常见，在我国古代原本是没有椅

2025-05-06 12:50:01

老人养生重“四梢”

提起“四梢”，很多人都陌生，其实按中医的说法，即：筋之梢为手指（趾），肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。人一过花甲之年，“四梢”肯定是筋肉萎缩、

2025-05-06 12:40:02