夏季中医养生“破五关”助你健康

在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。我们一起来看看，今年夏季养生方法有哪几点。夏季养生

2025-03-10 19:40:02

过节胡吃海塞 中医提醒节后痔疮

春节期间，各种饭局、各种聚会，大块吃肉，大口喝酒，乐哉快哉！吃完后再摆上一桌麻将，假期就这样欢乐祥和的“快活”过去了。但是殊不知直肠黏膜最难承受过度刺激，节后痔疮等肛肠疾病来&

2025-03-10 19:30:02

生活方式决定脾胃健康

谨记脾胃失调的表现中医讲，先天之本在肾，后天之本在脾胃。人后天的生命活动都需要靠脾胃摄入的营养而支撑。山东淄博古方中医疑难病研究所认为，脾脏的失调主要表现为腹满作胀或脘腹痛、食少、便溏、黄疸、身重乏力

2025-03-10 19:20:01

立春养心调神 不妨自制中药香囊

立春养生，首先要做到“养心调神”，是指精神专一，摒除杂念及神用太过。同时，少思少虑，不过分劳耗心神，即《类经》中所指出的：“少思虑以养其神”；此外，常乐

2025-03-10 19:10:01

中医提醒：春节后防六类皮肤病

冬春季荨麻疹、湿疹易发应从根源上调治冬春季对于荨麻疹、湿疹患者来说是难熬的季节，荨麻疹、湿疹的病情极容易复发，而且复发后病情会加重，给患者带来困扰和不适。那么患了荨麻疹、湿疹的患者在这两个季节要怎样应

2025-03-10 19:00:01

中医提醒：鞋子太小 易冻脚

刘阿姨近日脚趾长了许多紫红色皮疹，晚上钻进被窝一暖和就痒得厉害，来到门诊求治，检查后发现她是患了冻疮。她表示很纳闷，说自己前不久还特意买了一双加绒的鞋子，穿上可以紧紧地护住双脚，以防透风，怎么还会生冻

2025-03-10 18:50:02

什么是冬病夏治 其治病机理

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季容易加重的疾病，如支气管哮喘、慢阻肺病（即慢性支气管炎、肺气肿）。“夏治”是指趁这些疾病在夏季病情缓解之时给予治疗，主

2025-03-10 18:40:02

秋分中医养生顺四时调阴阳防秋燥

秋分来临，根据中医观点，从夏至秋，“燥”渐成时令主气，在享受金秋凉爽的同时，应顺四时而调阴阳，还须谨防秋燥。中医认为，秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。“燥&rd

2025-03-10 18:30:02

孕妇流产 都是填色书惹的祸 美少女变黄脸婆了怎么办 5种红糖的补血美颜方

许多女性朋友发现到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。也许你才二十出头亦或是已经步入更年期，这都是最常见到的困扰女性的问题。这与年龄其实没有多大关系

2025-03-10 18:20:01

**过小怎么办两大丰胸妙招塑美胸 红酒是女人的酒 细说女人喝红酒的5大好处

在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。　　红酒是女人的酒　　一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般　　红酒是

2025-03-10 18:10:01

爱流泪是衰老信号 13个信号暗示衰老来临 5恶习惹来胸下垂 **保健:饮食+按摩

**的脂肪含量高达75%，这也是维持**坚挺丰满的重要物质条件。然而，很多女性不注重**的保养，还养成很多伤害**的生活恶习，让**提早衰老，出现下垂现象！坚挺健康的**是女性美丽的重要象征，快来学习

2025-03-10 18:00:02

经期养生保健吃什么 八款药膳益气养血缓解痛经 简单自制的养颜食疗方 消除色斑肌肤细嫩白嫩

正所谓：爱美之心，人皆有之，每个女人都希望自己年轻漂亮，可是任何的肌肤多少都会出现一些小问题，或是色斑，或是皱纹等等，想要改善这些问题只靠表面的功夫是不能解决的，还需要靠内在的调理，下面的中医养颜食疗

2025-03-10 17:50:01

临产前准备骨盆底肌肉锻练

导读：骨盆底的肌肉是支撑肠膀胱以及子宫的肌肉。怀孕后这些肌肉会变得柔软且有弹性，由于胎儿的重量，会感到沉重并且不舒服。到了怀孕后期，甚至可能会有漏尿症状。为了避免发生这些问题

2025-03-10 17:40:02

最适合女人养生的7个方法 美肤抗衰老 女性更易肾虚肾 女人补肾的4种食物与4道食疗

肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列的衰老现象。女人拥有健康的肾，更为重要，那么女人吃什么补肾呢？下面小编推荐一些补肾食物及四种补肾食谱，让女人补肾更快更简单。专门补肾的四大黑色食物

2025-03-10 17:30:02

盘点坐月子的错误常识

导读：中国人口学会生殖保健分会理事中国高级营养保健师广禾堂坐月子专家钟宇富先生说“将养”，就是将息调养，使人健康长寿。

2025-03-10 17:20:02

经期调理身体大有学问 补血养生才是重点 14种抗衰老“不老药” 让女人永远18岁

1.牛奶　　　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素

2025-03-10 17:10:02

孕妇用中成药也得分等级

导读：这些药应尽量避免在孕期用确实需要用时应先进行临床评估如含有大黄三麻黄和细辛的人参再造丸以及含有牛黄石膏桔梗和冰片的牛黄解毒片等在孕期用时应充分考虑利弊。

2025-03-10 17:00:01

中医教你通过月经看健康 月经期能做哪些运动

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。不

2025-03-10 16:50:02

95%的女人不懂穿内衣 六妙招让你胸型更完美 孕期保健知识：适合孕妇吃的维生素

孕期保健知识：适合孕妇吃的维生素。孕妇怎么补充维生素最好呢?在孕期补充维生素不仅仅是保证母体的健康，对于胎儿发育也是有着至关重要的作用哦。不过，孕妇补充维生素也不能过于盲目哦，否则就会适得其反。下面就

2025-03-10 16:40:01

空调房的危害知多少 久呆空调房警惕月经不调 这些恶习让你未老先衰 6种顶级抗衰老食物

青年人正应是有着强壮的体魄、睿智的头脑，可是“未老先衰”这个词语却时常被提起。“你看起来有点显老啊！”这句话的杀伤力绝对不能小觑，面上微微笑，可没准心上早已中了一把刀。有网友表示：“真的未老先衰了吗？

2025-03-10 16:30:02

女人养生分年龄 20岁后3阶段的秋季养生方 晨起做好10件小事 让女人美得倾城倾国

美容不一定要靠昂贵的护肤品，日常生活中保持良好的生活习惯也一样能让你拥有白嫩的肌肤。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈

2025-03-10 16:20:01

揪出孕妇缺钙的原因 4大元素有效促进钙吸收 女性健康知识：更年期“闹心”究竟啥原因

更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。更年期妇女由于生理改变，机体一时不能适应，而出现的一系列综合症状称为更年期综合征更年期后会出现胸闷、心悸

2025-03-10 16:10:02

冬季女人易发宫寒症各种养生方助你回暖

导读：“暖宫”是女性保养最重要的一部分，通过暖宫能够调经养血温暖子宫抗炎修复保护生育能力，有效防病治病。

2025-03-10 16:00:03

女性朋友须警惕盆腔炎危害 6种运动助你预防 女性内衣宝典：教你夏季如何挑选内衣

天气渐热，女士们的衣服越穿越少，女人关于内衣的尴尬也越来越多，内衣外露，清凉单薄的外衣，时常将内衣颜色漏出来。不仅如此，如果选择的内衣材质不佳的话，还会影响**健康“呼吸”的节奏，从而引发乳腺疾病。夏

2025-03-10 15:50:01

警惕 10个保养误区致女人越来越丑 如何让你的**变大 健康护胸的禁忌有哪些

第一招：闲下来做一做运动　　　　可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进**发育，另外游泳能通过水的压力对起到**按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦

2025-03-10 15:40:01