冬季小寒 中医养生之补肾

过了元旦，迎来的第一个节气就是小寒了。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气，常有&ldq

2025-02-28 19:20:01

中医忠告：夏至谨防五类病

1、出汗多易诱发心血管疾病在中医养生理论中，夏至是阳气最旺盛的时节，这时候不仅要顺应夏季阳盛于外的特征，保护阳气外，还得注意“夏至—阴生”的情况。民间传有夏至是&l

2025-02-28 19:10:01

中医养生：严寒天气养生三注意

严寒的天气里，饮食和起居都需要注意哪些方面呢？适当进补有选择：进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要

2025-02-28 19:00:01

春天眼睛晒晒太阳 缓解“春困”

春天来了，很多人都出现了所谓的“春困”。那么在万物复苏的春天也可以保护眼睛呢！春天的阳光温暖却不强烈，出门晒晒太阳，尤其是晒一下眼睛，即闭上眼睛面朝阳光，是很不错的养生方法。中

2025-02-28 18:50:01

惊蛰中医养生 春捂与养阳并重

惊蛰为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节已经进入仲春，是桃花红、李花白、鸟儿高飞的时节。《月令七十二候集解》解释：“万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”

2025-02-28 18:40:01

惊蛰后 中医提醒三类旧病易复发

每年公历3月6日前后为惊蛰。从气候特点来看，惊蛰后气温明显上升，是全年气温回升最快的时期。这时虽日趋暖和，但阴寒未尽，冷空气较强，早晚温差大。某些疾病容易发生、复发和加重。1.感染性疾病增多。惊蛰前后

2025-02-28 18:30:02

中医女性：厨房油烟伤害咽喉

经常做饭的家庭煮妇、家庭妇男们，是不是经常在厨房大展身手，在烟雾缭绕中做着可口的美味，但是你有没有注意到厨房隐藏的“杀手”，他可能正严重威胁着你的健康。厨房油烟的危害厨房油烟的

2025-02-28 18:20:02

逆生长的秘诀 4种食物还你不老容颜 女性总是腰疼怎么回事 祸首原来是慢性盆腔炎

许多女性认为，腰部酸胀疼痛都是腰肌劳损或腰椎出了问题，因此问诊首选多为骨科。但事实上，腰痛也可能是慢性盆腔炎惹的祸。专家介绍，腹痛并非慢性盆腔炎的唯一症状，由于盆腔内的炎性变化，充血、水肿、结缔组织发

2025-02-28 18:10:02

无痛分娩 事实or传说 宝宝即将要降临 准爸到底陪不陪

??眼见着老婆就要生孩子了，无数个准爸爸都在思考着同一个问题，到底要不要进去陪护呢？自己能不能hold住这个伟大的场面呢？接下来，我们不妨一起来讨论这个问题：　　??晕血准爸别陪护　　??如果你有晕血

2025-02-28 18:00:01

月经量少发黑时间长怎么办 月经每个月都推迟量少怎么回事

月经推迟是女性最为常见的一种现象，如果月经只是一两个月推迟则属于正常，但是如果每个月都是如此，则需要注意了。那么，月经每个月都推迟量少怎么回事？月经每个月都推迟量少怎么回事　　　　月经量少的原因：1、

2025-02-28 17:50:02

女人避免衰老应该怎么做 经常穿高跟鞋可能会造成臀部下垂

穿高跟鞋是很多女性的习惯，特别是职场人士，高跟鞋确实为一个人的气质增加了不少砝码，但是经常穿高跟鞋可能会给健康带来危害，因为穿高跟鞋时，为了维持身体平衡，人们不得不绷直腿走路，这样会令大腿根部活动较少

2025-02-28 17:40:02

女人老不老就看身体3部位：**头部韧带 起床后3个坏现象说明你变老 哪些药能延缓衰老

起床后3个坏现象说明你变老：弯腰驼背：脊椎——驼背35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是

2025-02-28 17:30:02

七大痛经元凶&七种痛经体质 你中枪了没 女人肾虚胖又丑 9个信号 暗示肾虚“盯”上你

肾，是女性美丽之源。女人一旦肾虚，身体会出现各种健康小状况，皮肤跟着变差，衰老也会提前“拜访”。想知道自己肾虚了没？小编告诉你肾虚的9个身体小信号，赶紧看看你中了几条吧！肾是人体正气的根源。正气充足，

2025-02-28 17:20:02

小心卫生巾也有毒 卫生巾如何储存和使用 睡前洗澡易失眠 女人洗澡要避开8个时刻

洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身

2025-02-28 17:10:02

女人脾虚老得快 教你4个调理脾虚的方法 卫生巾选购有讲究 教你正确挑选技巧

众所周知，卫生巾是女性必备的物品之一，它对于生理期的女性朋友们可是不可或缺的好帮手，不过，如果我们不能正确选择和使用卫生巾，它也会变成伤害女性健康的杀手，因为卫生巾使用不当会给大家带来如下危害。卫生巾

2025-02-28 17:00:02

痛经怎么办 6个泡脚方让痛经不再来 经期易腹痛 细数经期症状的4大特点

很多女性朋友都会发现，从小到大，一起生活或者工作的女性，彼此之间的月经期会变得越来越接近。这是因为女性可以感受到彼此对生理期来临之前心理性紧张的影响，同时也是身体中释放的紧张化合物质会互相的传染，从而

2025-02-28 16:50:02

孕妇吃橄榄油 惊 女性贪睡会更容易变胖

对于女孩子来说，最害怕的就是变胖，身材变形，所以生活中会想办法去保持身材。可是肥胖总是会在不知不觉中找上门，为什么会这样呢？其实睡眠也会对身材造成一定的影响哦，下面我们就一起来看下：贪睡影响激素分泌的

2025-02-28 16:40:02

产后妈咪美容食疗选择

导读：海米油菜将200克油菜洗净切成长段以素油煸炒加入海米50克再加适量盐糖味精和鸡汤至熟后加入淀粉汁使汤汁透明即可。

2025-02-28 16:30:01

女性养生 女人吃了会变成水的食物大排行 女人须知 中医解读哪些女人不能吃阿胶

阿胶的功效与作用及食用方法是什么？我们都知道阿胶虽然不是百病皆治的灵丹妙药，但是阿胶与人参、鹿茸在中医中药中被称为“滋补三大宝”。阿胶能起到治病和保健的功效，而且有“有病治病，无病强身”的作用，但是要

2025-02-28 16:20:01

你对生孩子的民俗知多少 路人筑“人墙” 女婴闹市降生

近日武汉市蔡甸区31岁的孕妇李雪梅坐车到汉阳的一家医院准备生孩子，没想到不安分的宝宝在路上就急着要出世了，这下可怎么办呢？ 据武汉汉阳龙阳大道西桥路一个商户介绍，昨晚6时许，一名男子扶着一名孕妇经过这

2025-02-28 16:10:03

月经量少头晕是怎么回事 月经量少颜色发暗怎么办

说起每个月的月经，总有一批女性非常头疼，因为每个月的月经左盼右盼总是不来，等好不容易盼来了，却出现月经的量非常少，有时还会痛经，什么都不能吃也不能喝，还会出现月经的颜色发暗，那么，月经量少颜色发暗怎么

2025-02-28 16:00:01

4个坏习惯加重女人贫血 冬季补血需对症 慎防化妆品中的健康陷阱 指甲油常用易致癌

最新研究结果显示，大多数化妆品只不过是多种化学物质的合成物，长期使用可能危害健康，破坏容颜。据某调查结果显示，英国女性平均每天向身体上涂抹515种化学物质。除了化妆品，这些化学物质还可以用来制造清洁剂

2025-02-28 15:50:01

女人抗衰老6步法 多吃5种果蔬 什么女人易肾虚 20种养肾食材解决肾虚问题

如果你头发越来越少，怕冷且易拉肚子，失眠，莫名发胖……那么你可能是肾虚。女人肾虚要养血补肾是首要。那么，女人补肾补血吃什么呢？六种典型的肾虚女人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实，作为“先

2025-02-28 15:40:01

如何尽可能“吃掉辐射”

对于在工作与生活中常接触电离辐射人群，如何尽可能“吃掉辐射”？营养膳食方面需要注意以下几点：　　1.保证充足的产能营养素供给　　在能量不足的情况下，机体对辐射的敏感性更高，抵抗性更弱，对于辐射相关损失

2025-02-28 15:30:01

刷牙牙龈出血是怎么回事

刷牙牙龈出血，有不少人会出现刷牙经常出血的情况，却不知道是如何造成的。牙科医生认为导致刷牙经常出血的原因有很多，例如疾病等等。　　刷牙牙龈出血　　多数情况下，引起牙龈出血的只是局部因素。比如，牙齿表面

2025-02-28 15:20:02