顺应阳气的升发 护住阴气的初始

夏至是一年中阳气最旺的时候，也是一年中阴气开始生长的时候，所谓“夏至阴生”就是这个意思。另外，夏至时还有一个特点，就是“阳盛至极、热盛至极、气升至极”，

2025-05-10 11:00:03

老人冬季“四通”保平安

冬季天寒地冻、空气干燥，老 人毛孔闭塞，出汗减少，加之户外 活动量低、易致血脉不通，尤以汗、 脉和大、小便不通表现明显。根据 中医脏腑理论，汗通能利肺，血脉 通则利于心。大便通能健胃肠、小 便通则护膀

2025-05-10 10:50:02

静则生阴静能生慧 养生保健包含养精血和养神气

《素问·生气通天论》载：“阴平阳秘，精神乃治。”即阴阳平秘，阴阳关系的平和协调，是人正常生命活动的保证。在现代医学中，精神是一个名词，而在中医学中， &ldquo

2025-05-10 10:40:01

防燥滋阴别忘身上三眼“泉”

随着暑热难耐的气候逐渐接近尾声，初秋的一丝凉意和燥意也感觉明显起来。南京市中西医结合医院推拿科戴奇斌副主任中医师提醒，初秋防燥滋阴别忘了自己身上的涌泉、极泉和阴陵泉这三眼“泉”

2025-05-10 10:30:02

足疗按摩 按摩“养生窝”

按传统足疗所倡导的理念，脚底的某一个穴位和身体某一特定器官是联系在一起，而且“按得最痛的地方，正是病得最厉害的部位”，但是真的是足部按摩越疼效果越好吗？痛觉是依体质和耐痛力而定

2025-05-10 10:20:01

准妈孕期心情不好吃什么解气

孕妇情绪不好的原因　　第1妊娠期(前3个月)：这时期的胎儿对孕妇来说似乎有些不真实，准妈妈既感觉不到胎动，肚子也没有变大。而怀孕初期给孕妇带来的身体不适，使得有些孕妇心理上还不能适应从为人妻到为人母的

2025-05-09 16:10:01

老人吃什么奶粉最好

文章目录一、老人吃什么奶粉最好二、中老年人如何选购保健品三、老年人养生知识　　老人吃什么奶粉最好　　1、老人吃什么奶粉最好　　在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低

2025-05-09 16:00:01

月经完了几天又有血怎么办

1、月经结束5天又有出血怎么回事. 　　你好：引起不规则**流血的原因有：排卵期、月经来潮前后、**炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈肿瘤、子宫内膜炎等。根据你的情况，考虑可能是排卵期出血。建议你密切观察，

2025-05-09 15:50:01

头部风湿吃什么药

文章目录一、头部风湿吃什么药二、风湿病的注意事项三、风湿病的症状　　头部风湿吃什么药　　1、头部风湿吃什么药　　1.1、非甾体类抗炎药:治疗这种疾病患者可以吃一些非甾体抗炎药,用于初发或轻症病例,其作

2025-05-09 15:40:05

上班疲劳精神差怎么办 就做这4个小动作

如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，怎么办呢？小编有4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学吧！　　缓解疲劳的动作一、深呼吸　　深呼吸可以增加肺的通气和换气量，

2025-05-09 15:30:02

怀孕初期饮食宜忌你知道多少

怀孕是一个女人一生中的特殊时期，饮食当然也应该格外的讲究，到底哪些该吃，哪些不该吃，对胎儿有哪些影响，每位孕妈应该做到心里有数。尤其是孕早期，孕妇妊娠反应严重，食欲不佳，饮食就显得更为重要。　　首先来

2025-05-09 15:20:01

大姨妈来过后几天又有点血

1、月经干净后几天又流血是怎么回事？ 　　月经干净后几天突然流血怎么回事?经期以外的流血现象发生，总是让女性很担心，妇产科专家介绍，月经干净后突然出血属于**不规则出血，一般情况下，有些女性在排卵期会

2025-05-09 15:10:02

常吃宵夜 饱了肚腹害了身体

现在有不少人有吃宵夜的习惯，尤其是熬夜学习的学生和加班工作的都市白领，常常是到深夜之后由于饥饿而再去进食。专家提醒这样不仅会给肠胃造成负担，也会让人发胖。另外，经常吃宵夜对身体还有四大害处：>>>九种

2025-05-09 15:00:02

痔疮的治疗方法有什么

痔疮的治疗方法有什么？痔疮的形成原因是什么？痔疮的症状有哪些？小编为网友解决一切健康疑问。本专题介绍痔疮的治疗方法有什么，痔疮的形成原因是什么，痔疮的症状有哪些的疑问，为大家普及痔疮的治疗方法有什么的

2025-05-09 14:50:02

饥饿时千万不能吃什么

饥饿的时候很多人就会饥不择食了，这样是不对的，因为在饥饿的时候身体更容易吸收你食用的食物，而且有些食物在你饥饿的时候吃了会对身体造成一定的伤害。这里小编为您收集了9种不能在饥饿的时候吃的食物。>>>养

2025-05-09 14:40:02

老年人便秘调节饮食

文章目录一、老年人便秘调节饮食1. 老年人便秘多吃高纤维类的食物2. 老年人便秘喝清肠饮料3. 老年人便秘多吃非水溶性食物4. 老年人便秘的食疗方法二、老年人便秘的治疗方法三、老年人如何远离便秘　　老

2025-05-09 14:30:02

老年人便秘吃雪耳可以吗

文章目录一、老年人便秘吃雪耳可以吗1. 老年人便秘吃雪耳有效吗2. 老年人便秘的雪耳食用法3. 老年人便秘的注意事项二、老年人便秘的食疗方三、老人摆脱便秘的方法　　老年人便秘吃雪耳可以吗　　1、老年人

2025-05-09 14:20:02

为啥例假完了每天还是有点血

1、为什么我的大姨妈已经完了,可是每天还是会有一点点血 　　这样会持续几天的 不碍事的　　这个拖尾现象很正常，那几天就要用护垫了。　　你有性生活么？如果有，最好去医院看看　　这很正常的，不用担心的2、

2025-05-09 14:10:01

老人心烦躁吃什么补品

文章目录一、老人心烦吃什么补品二、老人春季养生吃什么水果三、老人补钙的食谱　　老人心烦吃什么补品　　1、老人心烦吃什么补品：黑米　　黑米:有“世界米中之王”的 美称。营养丰富:每100克中含蛋白质11

2025-05-09 14:00:02

二十天来月经是怎么回事

1、月经后二十天来了一点又没了,是怎么回事 　　一般月经提前在10天之内，而且不是连续性的提前10天以上，也属正常，偶尔身体过度疲劳，精神压力大等原因都会导致月经提前或迟来。如果提前10天以上，并连续

2025-05-09 13:50:01

飞蚊症有生理和病理之分 病理性可致失明

我们通常所说的飞蚊症有生理性和病理性之分，虽然生理性飞蚊症被称为“好蚊子”一般不用治疗，但病理性飞蚊症却有失明的危险，所以当感觉眼前总有黑影飞舞，尤其是伴有异常闪光、飞蚊数不断增加时，一定要及时去医院

2025-05-09 13:40:03

谷雨吃什么养生

谷雨吃什么?谷雨是春日最后一个节气，谷雨一过降雨就慢慢增多，在春末夏初的谷雨时节我们吃什么养生呢?养生专家认为谷雨养生要遵循节气的变换，针对本时节常见的病症进行调养。下面小编就告诉您谷雨吃什么养生。>

2025-05-09 13:30:01

老人补肾用什么中药方

文章目录一、老人补肾用什么中药方1. 老人补肾的粥类中药方2. 老人补肾的汤类中药方3. 老人补肾的其他中药方二、老人补肾的误区有哪些三、吃补肾中药的禁忌有哪些　　老人补肾用什么中药方　　1、老人补肾

2025-05-09 13:20:02

拉伸按摩养生法

按摩穴位有助降压高血压是常见的一种心脑血管疾病，而 且会引发很多的并发症，严重威胁着我们的 健康。调控血压除了服用降压药之外，我们还 可以采取一些自我按摩降压的方法，一起来 学学吧。1．浴面分抹法搓热

2025-05-09 13:10:01

缓解春困 中医支招

春天到了，天气逐渐回暖，很多人此时有困倦和疲乏的感觉，俗话称“春困”。河北省唐山市中医医院脑病科副主任中医师谢富明说，其实这种现象并不是生病，而是随着气温逐渐暖和，人体毛细血管

2025-05-09 13:00:01