准妈妈孕期喝牛奶学问多 如何正确饮用

我们都知道，牛奶营养丰富，钙磷比例适合人体吸收，是很好的营养来源，也深受准妈妈们喜爱。但是准妈妈们知道吗，喝牛奶也是有着很多误区呢，例如牛奶不能空腹饮用，否则会导致蛋白质的吸收，从而降低了牛奶的营养价

2025-05-10 15:10:01

女性老人补肾吃什么好

文章目录一、女性老人补肾吃什么好二、女性老人补肾食谱推荐三、女性老人补肾吃什么水果　　女性老人补肾吃什么好　　1、女性老人补肾吃干贝　　干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋阴,所以肾阴虚的女性适

2025-05-10 15:00:03

月经好了2天又有血怎么回事

1、为什么大姨妈走了好几天了,然后又有点是怎么回事 　　失调了　　没走得干净，或是房事过早了　　你好，初步诊断为非经期**出血，此症状有生理性的和疾病性的两种：一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出

2025-05-10 14:50:02

站立更专注 站着办公好处多

近日，美国德州农工大学健康科学中心研究发现，站立上课的学生比坐着上课的学生更专注。初步结果显示，学生们站立上课对课程的投入度提升了12%，相当于比坐着听课的学生每个小时多听了7分钟的课程。　　该项结果

2025-05-10 14:40:02

药物过敏怎么办

大家都知道，有些药不一定每个人都适合服用，有些药吃了会有过敏现象。那么药物过敏怎么办？药物过敏怎么治？药物过敏要注意什么？下面小编为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决药物过敏怎么办的疑问，为你分析药

2025-05-10 14:30:03

伴有其他疾病的高血压患者 要慎用降压药

现在随着生活水平的提高，人们的血压也跟着上升，据相关数据显示，我国高血压的患病人数大约有2亿;由于高血压的发病因素很多，病理生理改变复杂，并且每个高血压病人的个体差异也很大，而高血压的治疗是必须长期服

2025-05-10 14:20:01

月经干净不到10天又来正常吗

1、月经过后十多天又来了正常吗？ 　　　　正常!!!　　过了两天是排卵期!!!　　如果受了精子是会怀孕的!!!　　还有什么不明白的联系我不要害羞哦!!!　　考虑可能是功血,子宫肌瘤和排卵期出血,妇科炎

2025-05-10 14:10:01

月经过完几天又有淤血

1、月经结束后仍有淤血流出是怎么回事？？ 　　你好：如果处于青春期这种情况很正常，现在发育还没成熟,月经不调是正常现象,注意加强营养,增强体质,随着年龄,会逐渐恢复正常.青春期少女情绪容易发生波动,学

2025-05-10 14:00:02

过了生理期隔几天又流血

1、经期过后隔几天就又出血，是褐色点的血，接着又来了比较鲜红的血，请问这样身体是不是有问题？　　一般正常女性每年也可能有1-2次的月经失调情况，如果流血量没有超过平时月经量，流血时间没有超过10天的情

2025-05-10 13:50:02

赶走湿气 4款准妈祛湿汤水强推

春天花会开，鸟儿自由自在！不过准妈就没有那么自在了。春天到了，不仅肚子日渐圆滚滚，还要对抗春困，更容易感到疲乏，长时间休息后还会觉得疲倦。这并不是孕反应，而是春季湿气过重的问题，准妈get起来吧，美味

2025-05-10 13:40:01

孕妈孕期喝对水很重要

孕妈孕期喝水很重要，但是孕妈喝水一定要喝对，很多水都是不能喝，孕妈一定不能忽视。快来和小编一起看看孕妈孕期喝水的注意事项吧！　　1、久沸的开水不能喝　　孕妈都知道，未烧开的谁不能喝，但是孕妈要知道，久

2025-05-10 13:30:01

了解食物特性健康吃 孕妇轻松消肿

排除病理性因素（肾脏病、妊娠毒血症等），水肿通常是因为身体内有寒湿气，也就是说，属于气虚型及寒湿型体质的孕妇，容易有水肿的问题。只要了解食物的特性，掌握健脾利湿，温肾行水，使水气排出等原则，水肿的孕妈

2025-05-10 13:20:01

狗皮膏药世代相传

传说八仙之一的铁拐李，身背大葫芦，内有治病救人的灵丹妙药，过去民间特别是医药行把他作为狗皮膏药的发明者和祖师爷。卖狗皮膏药这一行业敬的药仙就是铁拐李。传说彰德府（今河南安阳）有一家做膏药的王掌柜，乐善

2025-05-10 13:10:01

中医养生消暑“良方”中药联

到了夏季，天气炎热，空调、游泳、冷饮都成为大家消暑的“良方”。近几年随着中医养生概念的兴起，凉茶也作为一种消暑饮料逐渐受到消费者的青睐。凉茶主要由金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲

2025-05-10 13:00:01

冬季养生“藏”为要

冬季是一年中的最后一季，冬季的季节特征是天气逐渐转冷，天寒地冻，大地肃杀，万物闭藏，人体的机能活动也与自然相应，阳气内收，蓄积于内以御寒，因此，冬季养生重在一个“藏”，饮食、起

2025-05-10 12:50:01

闲养生 动静养生

生命在于运动，老年人常运动的好处不言而喻，不必赘述。但只有“动”与“静”完美结合才能达到动静相宜的效果。老年人养生尤其注重这一点，不可偏废。　　&ldq

2025-05-10 12:40:02

生姜 内服食用 煨热外敷 挤汁涂

夏至了，也正值我国江南地区的梅雨季节。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，人们会感到烦躁、疲倦、食欲不振、酸痛不适，好像身体也“发霉”了。这时药食两用的生姜就大有用武之

2025-05-10 12:30:02

应对雾霾 主要看“体质”

雾锁乡村，霾覆都市。目前应对雾霾的措施，主要是少出门、在家使用空气净化器，出门戴口罩。但是，这样的措施究竟在多大程度上有效，又有多少人能真正做到，都未可知。在这种情况下，调理身体、增强身体素质，才是应

2025-05-10 12:20:01

古人的饭后养生方

“饭后养生”对老人 健康尤为关键，有关这 方面的俗语有很多，比 如“饭后一杯茶，提神助 消化”等。其实，饭后养 生自古就有，以下就是 古籍上流传很久的饭

2025-05-10 12:10:02

一杯菊花枸杞茶 静下心来喝一杯养生从现在开始

现代生活节奏快，工作强度大，家庭责任重，以前步入老人了才得的颈椎病，腰腿痛，通风的，现在越来越年轻化了……现在年轻人整天抱着电话，ipad,电视，电脑，游戏机,出行有汽车长

2025-05-10 12:00:01

古代夏季养生法

杨雄，西汉文学家、哲学家。杨雄的养生之道，实为修身养性之大论，他说：“修身以为弓，矫思以为失，立义以为的，奠而后发，发必中矣。”明确讲了修身不是目的，只是为“立义&

2025-05-10 11:50:01

青茶最适合秋季 喝茶养生看体质

秋天是主燥的季节，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。其实仔细观察下，干燥的情况已经或多或少在身体上呈现。而作为中国人千年的传统，喝茶养生正好能够润燥的功效。那么，秋季适合喝什么茶养生呢？青茶

2025-05-10 11:40:01

中医三阳之人《伤寒杂病论》体质养生

中医对体质有很多种划分，其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的，其中三阳包括太阳之人、阳明之人、少阳之人。【太阳之人】太阳体质之人，可分为卫阳充实之人、卫阳虚弱之人、卫阳亢盛之人。太阳甲型是卫阳

2025-05-10 11:30:01

邓玉霞谈初夏时节养生方法

咽喉肿痛、嘴角长泡、脸上冒痘、动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服，特别是假期，走亲访友、忙忙碌碌、生活不规律，这种症状更是加剧。虽说不是什么大事，但也挺影响心情和

2025-05-10 11:20:02

重阳节话养生

金秋送爽，丹桂飘香，今年10月21日是重阳节。在民间，重阳节有登高望远的风俗，故重阳节又叫“登高节”。中医认为，重阳节气后，气候逐渐转凉，阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平

2025-05-10 11:10:01