石菖蒲远志：安神醒脑治失眠良方

从河边捡到的石菖蒲开窍醒脑、宁神益智，可治失眠。《本草纲目》载其补五脏通九窍宁耳，搭配远志煮水饮用，能安养心神缓解健忘头晕。

2025-11-12 17:10:30

夏季情绪易暴躁 心境合一去心火

当夏日的炙热烤的我们无所适从的时候，我们总会想出各种各样的解暑方法让自己能够凉快些，比如说多洗几个澡，喝冰饮，吹空调。但不论是利用怎样的降温方法，我们都要遵循身体的平衡性，不能让身体在贪图凉快的同时遭

2025-11-12 17:10:30

冬至节气导引养生

冬至早在春秋时代，我国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至。它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21~23日之间。2016年的冬至就是今天。从今天开始数九，就是人们所说的&ldquo

2025-11-12 17:10:29

长寿男人所具备的八大特征 走路速度快

健康长寿是我们每个人的心愿，说到寿命，我们都知道男性朋友的寿命要比女性朋友短。影响寿命的因素有很多，那么男性朋友健康长寿有哪些特征呢?下面我们就为大家说说长寿男人所具备的八大特征!　　积极乐观　　一项

2025-11-12 17:10:29

冬天跑步更能促进减肥

冬天来了，无论是元旦还是过年，都会有许许多多的聚餐和活动，也会导致很多人的身材走样，发胖。因此，为了保持身形，很多人纷纷加入了跑步的行列。　　跑步对于绝大多数人来说应该并不陌生，毕竟这也算是非常普及的

2025-11-12 17:10:29

怎样练瑜伽减肥呢

1、呼吸　　你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了！其实，只要回归到婴儿时期的单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单

2025-11-12 17:10:29

慢性酒精中毒的治疗方法及注意事项

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2025-11-12 17:10:29

大扫除腰酸手麻 教你4招好舒缓

农历年节即将来到，家家户户开始忙着大扫除。打扫清理很辛苦，除了刷刷洗洗样样来，大量使用手腕手肘，加上搬东搬西，往往造成腰酸手麻都上身，造成背部酸痛及手部肌肉的伤害。物理治疗师表示，因大扫除期间，会大量

2025-11-12 17:10:28

气功促进心理健康

气功促进心理健康：气功促进心理健康　　笔者用临床症状90问题自评量表评价27人的心理健康，他们练功4个月，研究结果见表1。　　研究结果表明：练功对上述13个项目都有良好的改变，其中总均分、阳性项目数、

2025-11-12 17:09:28

黑变病是什么（黑变病的症状和治疗方法）

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2025-11-12 17:09:27

婴儿腹泻不止怎么办 快速缓解方法大全

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2025-11-12 17:09:26

松树枝揭秘 你不可错过的自然美肌秘方

1. 松树枝的营养成分　　松树枝是一种常见的植物，它含有丰富的营养成分，对于美肌有着独特的功效。首先，松树枝富含维生素C和维生素E，这两种维生素是皮肤健康所必需的。维生素C具有抗氧化作用，可以减少自由

2025-11-12 17:09:23

柠檬可以泡酒吗

柠檬是我们常见的水果，味道是很酸的，所以很难直接食用，多是用柠檬泡水喝，或者用柠檬调制各种果汁，尝起来都会酸甜可口，有的人还会用柠檬制各种糕点，味道都是很美味的。有的人还会用柠檬泡酒，只是很不常见的，

2025-11-12 17:08:23

蕨麻怎么吃（蕨菜的美食制作方法）

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2025-11-12 17:08:23

清热解毒口服液的功效与使用方法详解

随着现代生活方式的改变，人们的生活压力也逐渐增大，导致身体免疫力下降，容易受到外部环境的影响而引发各种疾病，其中包括感冒、喉咙痛、口腔溃疡等等。针对这些疾病，市场上出现了许多针对性的药物，其中清热解毒

2025-11-12 17:08:22

去湿毒

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2025-11-12 17:08:21

什么是二期梅毒 二期梅毒症状及治疗方案

梅毒是一种由梅毒螺旋体引起的性病，可分为初期、二期、隐性和晚期四个阶段。二期梅毒是梅毒的第二个阶段，如果不治疗可以进展到晚期梅毒，导致严重的健康问题。本文将重点介绍二期梅毒的症状、诊断和治疗。　　二期

2025-11-12 17:08:19

202.休息里面有哪些学问

202.休息里面有哪些学问? : 疲劳了就休息,这是人们习以为常、天经地义的事情,很多人头脑里的休息仅只是静坐一会儿、躺卧片刻或者睡一觉。孰不知休息不仅仅包含这些形式,科学家们在人们早已习惯的休息中硬

2025-11-12 17:07:17

脱毛膏到底能不能永久脱毛

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2025-11-12 17:07:17

人流手术后多久可以恢复饮食并吃水果

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2025-11-12 17:07:14

喝茶叶 焕发健康之美

茶叶的种类与功效　　茶叶作为一种传统饮品，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。它不仅是人们日常生活中必不可少的饮品，还被广泛应用于药膳、美容养颜等方面。茶叶根据其发酵程度可以分为绿茶、红茶、乌龙茶等多个品

2025-11-12 16:10:34

硬不了多久

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2025-11-12 16:10:32

去红血丝的方法有哪些 最有效的去红血丝产品推荐

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2025-11-12 16:10:32

眼袋吸脂手术费用多少钱

眼袋吸脂手术费用：如何选择合适的价格？　　眼袋是很多人面部的烦恼，不仅影响美观，还会让人看起来疲惫不堪。而眼袋吸脂手术是一种有效的解决方法，可以让眼部肌肤更加紧致，消除眼袋。但是手术费用也是很多人关心

2025-11-12 16:10:30

感冒发烧别捂汗！多喝热水更重要

感冒发烧需注意保暖，但捂汗未必有效甚至可能引发脱水和电解质紊乱。多喝水（尤其是矿泉水）有助于补充矿物质和电解质，尤其对儿童及感冒者更为重要。

2025-11-12 16:09:29