新冠感染救治：老人治疗要点分享

讲述新冠救治中老人是脆弱群体，分享张文宏社区医院培训要点，如抓住黄金72小时，早期勿滥用抗生素、重点抗病毒复制，警惕老人静默型低氧血症，用小剂量激素抑制免疫反应，综合治疗可防老人从轻症转重症。

2025-08-05 13:00:01

医疗中家属决策与信任他人的重要性

医生讲述一脓毒性休克患者家属因担心人财两空放弃治疗，认为人心复杂。建议人们从现在找值得信任的人作代理人，健康时善待周围人，关键时刻代理人或会施救。

2025-08-05 12:59:02

探讨导致女性衰老的要素及应对方法

节目邀请宁大夫聊健康健美话题，分析导致女性衰老要素，指出糖排第一，包括精制糖、水果糖、精制碳水，喝含糖饮料会引发胰岛素抵抗等问题。还给出爱熬夜、爱吃甜者防衰老办法，如规律作息、补觉、调节光线、增加运动。

2025-08-05 12:00:01

美国男子接受猪肾移植：原因、选择猪的理由及风险分析

介绍美国62岁糖尿病肾病患者同意猪肾移植的原因，一是肾源短缺、自身病情晚，二是有伟大情怀。选择猪是因其代谢和器官大小接近人，易获取。移植风险主要是排异反应和感染，虽经基因编辑降低排异，但仍需大量抗排医药，且有病毒感染可能。目前患者术后近10天身体尚健康，期待手术成功造福更多人。

2025-08-05 11:59:02

长期大量吃烤腰子的健康影响及‘吃什么补什么’说法探讨

文章指出烤腰子不能补肾，长期大量吃有诸多危害，如含重金属影响精子、含嘌呤增痛风风险、含饱和脂肪酸增心脑血管病风险、烤制易产生致癌物，建议少吃，还提及‘吃什么补什么’说法并邀大家在留言区讨论

2025-08-05 11:00:02

中国研究者糖尿病治疗新技术成果及推广展望

中国研究者在顶级期刊发表人体实验成果，从糖尿病患者体内取内皮干细胞体外培育胰岛细胞，移植到患者肝脏。59岁2型糖尿病患者术后血糖控制理想，移植细胞正常工作且无严重不良事件。但新技术从临床试验到大规模应用尚需大量长期安全性和有效性数据。

2025-08-05 10:59:01

保持身体健康的生活方式建议

介绍保持身体健康的方式：一是运动，可维持体重、控血压血糖、降疾病风险、缓解情绪，还能降低患关节炎风险；二是严格戒烟、减少饮酒；三是保证充足睡眠；饮食上，不吃过烫、过甜、过咸食物，多吃含膳食纤维食物，减少红肉及加工肉类摄入。

2025-08-05 10:00:01

新冠感染康复后咳嗽的原因及治疗方法

新冠康复后咳嗽常见原因有三点：气道高反应、合并细菌感染、食管胃返流。对应治疗方法分别是用雾化吸入激素、抗过敏药等；用抗生素；晚饭少吃、抬高枕头，用促胃动力和抑酸药。多数慢性咳嗽会随时间缓解，不缓解可就医。

2025-08-05 09:59:01

不建议个人囤丙种球蛋白

主讲人不建议个人囤丙种球蛋白。介绍其形成，是人体针对病原微生物产生的抗体经血浆纯化制成。医疗场景主要用于先天性合成缺陷者和免疫调节相关病症患者。新冠感染用丙球有争议，对新冠无直接杀灭作用，仅能预防其他感染，个人输有过敏风险，囤药还会造成救命时无药可用。

2025-08-05 09:00:01

乙肝患者抗病毒治疗的情况分析

通过讲述朋友因家族肝癌史在医生建议下用抗病毒药后健康生活的故事，以中国最新指南为基础，指出决定乙肝患者是否用药要综合病毒、转氨酶、肝脏受损程度、年龄、家族史等因素评估。介绍了几种推荐抗病毒治疗的情况，强调乙肝患者应积极干预，用药要咨询医生。

2025-08-05 08:59:01

阳康后照顾感染亲人二次感染风险低

讲解阳康后照顾正在感染的亲人二次感染风险低。理由一是人体感染新冠后最快7天抗体Igm飙升，14天抗体IDG跟上，打过疫苗产生抗体更快更多；二是人体免疫是综合效应，抗体只是一方面；三是国外文献显示痊愈后3 - 6个月奥密克戎二次感染率不高，阳康照顾亲人大概率没问题。

2025-08-05 08:00:02

不用吃药的止咳小妙招：喝蜂蜜止咳

介绍不用吃药止咳小妙招，喝蜂蜜对普通感冒急性咳嗽有效，因其能减少咽喉刺激、消炎抗菌、减少粘液分泌。给出喝蜂蜜止咳建议，如一岁以上适用、每次2 - 5毫升、糖尿病患者不宜等，还提及其他民间止咳方法，鼓励分享妙招并转发视频。

2025-08-05 07:59:01

世界卫生组织公布手机对健康影响结论及建议

9月3号世界卫生组织公布长达28年研究结论，无明确证据表明长时间接打手机、环境射频辐射及职业暴露会增加脑瘤发病风险。手机辐射是射频辐射，与X光电离辐射不同，无证据表明其对人体健康有巨大影响，最大风险是打手机分心致驾驶事故。最后给出三条建议，如不把手机装裤兜、上衣口袋，走路不看手机。

2025-08-05 07:00:02

高血脂人群也能吃鸡蛋，这些要点要知道

即便高血脂人群适度吃鸡蛋不会升高血脂且有益健康，别扔蛋黄。研究表明适度吃鸡蛋不增加发病风险，因鸡蛋多不饱和脂肪酸、人体自身合成血脂占比大、人体需从食物吸收胆固醇。适度指每天1个，每周5 - 6个。还给出饮食调血脂4点建议。

2025-08-05 06:59:04

反式脂肪酸的健康危害、来源及摄入建议

研究表明反式脂肪酸会缩短实验动物寿命，增加全因和冠心病死亡风险。其危害包括致动脉粥样硬化、引发慢性炎症等。来源分工业和天然，工业来源如人工黄油等，天然来源存在于肉和奶制品中。建议日摄入量不超总能量1%，约2克。

2025-08-05 06:00:01

过年染发指南：健康与美丽兼得

视频围绕过年染发健康问题展开，解答染发剂是否致癌，称多数研究未发现染发剂与癌症密切联系，美发师等职业暴露可能致癌；一年染几次因人而异；还给出5点更健康染发建议，如过敏者别染、戴手套口罩等。

2025-08-05 05:59:01

脂肪肝的5个思维误区及改善生活方式建议

介绍脂肪肝5个常见误区，如瘦人不会得、少吃油腻就不得等。还给出改善生活方式建议，包括少喝饮料酒、少吃动物脂肪，减重，减少酒精摄入和进行有氧运动。

2025-08-05 05:00:01

降脂目标问题讲解：低密度脂蛋白胆固醇因人而异

视频讲解降脂目标，强调降脂常指降低低密度脂蛋白胆固醇（低密）。低密正常值因人群而异，无危险因素者低密小于3.4达标；有危险因素要降到2.6以下；冠心病极高危人群要降到1.8以下且降幅超一半；超高危人群要降到1.4以下且降幅超一半，建议转发并找医生诊治。

2025-08-05 04:59:01

含糖饮料与癌症的关系及健康饮品建议

常大量喝含糖饮料与癌症发病风险显著相关，因其会致氧化应激和炎症、使人变胖，糖还会转化为供癌细胞营养的物质。含糖饮料与多种癌症发病风险正相关。建议限制含糖饮料摄入，喝果汁不如吃水果，水是最好的饮料，喝茶咖啡别加糖，还探讨人工甜味剂甜水是否更健康。

2025-08-05 04:00:01

应减少含糖饮料摄入，介绍多种危害及替代饮品

研究表明每天一瓶500毫升含糖饮料与慢性肺病、哮喘发病风险增高相关，机制涉及肠道菌群紊乱、肥胖、慢性炎症。含糖饮料还会致体重增加、心脑血管疾病、糖尿病等，甚至与脂肪肝、痛风、肿瘤、痴呆症发病风险有关。建议减少摄入，可选择喝水、茶、不加糖咖啡。

2025-08-05 03:59:02

《命悬一线，我不放手》获2023年度中国好书奖

在颁奖典礼现场，讲述书中老爷爷给奶奶唱歌故事引发对如何更好活着等的思考。北医三院重症医学科专家博士宁分享救治经历，强调医学给予生命不放手的态度。《命悬一线，我不放手》作为科普生活类获奖图书，是ICU医生20多年一线亲历故事集

2025-08-05 03:00:01

经常跑步的人身体会发生7种关键变化

经常跑步身体有7种变化：体态轻盈显年轻；关节更稳定；抗缺氧能力增强；心理更积极；心肺功能提升；慢病风险下降；免疫系统更健全，鼓励大家积极跑步。

2025-08-05 02:59:01

甲流期间退烧药的使用及好处

甲流典型症状有发烧和全身疼等，疼痛因病毒攻击肌肉、炎症刺激神经末梢及发热产生的乳酸刺激所致。只要身体不舒服、疼得厉害，不用管体温多少度都可用退烧药。常用退烧药如对乙酰氨基酚、布洛芬，能减少炎症反应。用退烧药有避免高热致生理功能紊乱、改善症状、助身体恢复等好处，甲流时要早用抗病毒药和退烧药。

2025-08-05 02:00:02

吸烟致胃癌风险升高及预防胃癌的建议

吸烟会因有害物质吞咽及经血液损害胃上皮细胞，增加胃癌发病风险。2023版中国胃癌早诊早治专家共识给出预防建议：维持良好生活方式，根除幽门螺旋杆菌，对高危人群早期筛查，增加健康科普宣传，对家族型胃癌成员定期体检和基因检测。

2025-08-05 01:59:02

预防老年痴呆的三点建议

预防老年痴呆要关注三点：一是控制低密度脂蛋白胆固醇达标，避免其损害脑血管；二是纠正听力下降，听力下降是认知衰老重要风险因素，可佩戴助听器；三是避免老年人社交孤独，鼓励参加集体活动改善认知健康。

2025-08-05 01:00:01